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Hallo,
ich suche einen Coach der mir in Sachen Ernährung weiterhelfen kann. Ich trainiere seit vielen Jahren, nur leider mache ich mir alles durch meine "Fressanfälle" immer wieder kaputt.
Wer kann mir einen Ernährungsplan aufstellen der auch für meinen unregelmäßigen Schichtdienst geeignet ist?
Vielleicht gibt es hier ja auch Leute aus Sachsen oder Umgebung für gelegentlich Treffen und zum Erfahrungsaustausch?
Bitte nur ernstgemeinte Antworten! Danke
würde dir den andreas empfehlen. andreas.scholz@gfe-ev.de
bereitet mit uns athleten/innen vor.
gruss mario team sportstudio hamburg
ja klar, hamburg und leipzig liegen ja quasi nebeneinander.
kleiner scherz.
hab in deinem profil gelesen das du PT bist, da kann man das doch allein machen oder wo liegt das problem?
bitte nicht falsch verstehen.
lg
@enno
sie wurde in nem anderen fred schon mal drauf angesprochen und hat nicht geantwortet...
Scheint keine soooo gute Ausbildung gewesen zu sein
:ratlos:
da liegt bei dir der denkfehler bzw der irrtum:)) :salook:Zitat:
Zitat von bigenno
nur weil einer nen schein geschossen hat, heisst das noch lange nicht, dass auch plan vorhanden ist
bzw ich kenne dutzende aus dieser abtlg "ich bin der dolle personal-trainer und hab die und die lizens irgendwo geschossen und werde unter der woche auf die menschheit im gym losgelassen, aber selber bekomme ich es irgendwie nicht gebacken in form zu kommen und oder mir selber zu helfen und oder eine gescheite ernährung usw usw usw"
traurig...aber wahr bzw alltag in den fitness und gesundheitshochburgen...:kopfwand:
so siehts dann aus, wenn alles "staatlich" anerkannt und super teuer ist,
aber eben keine "richtigen" trainer nach dem motto "practice what you preach" ausgebildet werden, sondern eben nur entertainer und theoretiker.
das ist halt das schöne an der "fitnessbranche"
- man muss nix wissen und nix können und kann sich jede lizens kaufen, um irgendwie mit der "masse" sein geld zu verdienen
geil ne?! eine einfachere branche gibt es einfahc nicht ( ausser astrologie vielleicht):))
:evil:
:))
T:
(@treadersteller ...und jetzt nicht heulen oder losbrüllen - aber nach dem motto "wer den schaden hat, braucht für den spott nicht zu sorgen" muss du ja wohl selber zugeben, dass du den vogel mit dem tread hier abgeschossen hast bzw man sollte kritik vertragen können bzw mal drüber nachdenken, ob man sich einen titel wie trainer zurechtgegeben hat, wenn man sich nicht einmal selber helfen kann)
@Karsten
ja ich weiss was du meinst, das ist ja quasi mein alltag.
daher war auch ein wenig ironie in der frage von mir versteckt.
leider hast du recht.
ich hatte mal n gespräch mit nem klient, der fragte mich, wonach man denn dann aussuchen solle wenn man nicht weiss als verbraucher.
ist halt auch für ihn scheize. das problem ist, dass meiner meinung ca. 80 % keinen plan haben von dem was sie tun.
zum abschluss noch was zum lachen/ oder weinen, wie mans nimmt.
letztens quatschte mich eine an und erzählte mir, sie mache jetzt auch ihren personal trainer... aha... naja, aber sie macht das alles online.
man gibt eben nur a,b,oder c ein.
und sie hat noch nichtmal ne b-lizenz. nixe!
ist da alles mitdrin sagt sie.
und ich fragte mich nur wo ich hier bin, auf jeden fall im falschen film.
am besten nicht weiter drüber nachdenken.
Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Entertainer... schön gesagt ;-)
Wenn man die "Branche" mit anderen Berufen vergleicht, ist es eine bodenlose Frechheit, was auf die Menschen losgelassen wird... beinahe fahrlässig.
Vielleicht schmückt sich dir Threadstellerin auch mit fremden Federn!?
Ich mein, ne "ausgebildete" Aerobic- UND Personaltrainerin mit 25 kg zu viel auf den Rippen (siehe andere Threads), null Durchblick und Weightwatcherprogramm??
Hey, einmal die Woche mit den Frauen aus der Kirchengruppe turnen... da ist man noch lange keine Personal-Aerobic-Queen. :kopfwand:
Mann, mann... :motz: ... aber die Aufregung lohnt ja nicht...
Hallo an die wahnsinnig tiefgründig diskutierenden Männer!...lach...
Ist ja schön, wenn ich bei euch so im Gespräch bin!!!!
Und vorallem eure sehr bewegenden Antworten auf mein Problem helfen mir echt weiter. Da bin ich ja wirklich froh, dass ich es hier mit den wahren "Profis" des BB zu tun habe, die Verständnis für die Probleme anderer Menschen haben und sofort und OHNE Nachzudenken ihre Hilfe anbieten!!!!! :respekt:
Hier die Begriffsbestimmung eines Personaltrainers: Ein privater Lehrer und Coauch für die jeweils spezifische Hilfe die man benötigt!!!
Und auch als Personaltrainer ist man kein Multitalent, sondern arbeitet spezifisch in seiner Fachrichtung, da man dort den Menschen mit seinem Fachwissen helfen und sie weiterbringen kann. Und habt ihr schon mal einem Personal Trainer für Skifahren nach Schwimmtraining befragt?
@Nitro-Nori: Besonderen Dank an dich, da du ja über besondere Fähigkeiten verfügst und nur anhand meiner Körpergröße und -gewicht über meine Fähigkeiten urteilen kannst!...lach... Das verdient wirklich großen Respekt!
Jetzt ist mir auch klar, warum es hier und sogar im Frauenforum so wenige Frauen gibt und warum viele Menschen der Meinung sind, dass BB´s nur hirnlose Muskelmasse sind!
Schade das dieses Klischee hier von Devil24 und MuscleUniversity gerade nur zu gut bedient wird. Hättet ihr meine Beiträge gelesen, dann wäre wahrscheinlich etwas Licht ins Dunkel gekommen...kicher...
Kussi an alle euch alle...kaputt lach...
tja,
dann hab ich wenigstens lieber nix im hirn
aber hab erfolg
ahnung und
KANN anderen helfen in form zu kommen
was Du ja nunmal nie schaffen wirst.
nicht einmal bei dir selber
und jetzt geh zurück in die birnenanstalt, wo du dein ego vor noch dümmeren streicheln kannst, und dich als was feiern lässt, was heutzutage jeder depp kann.
wenn du die wahrheit nicht verträgst
bzw nach dem motto
"ein mensch erträgt ne menge, wenn er sich selber erträgt"
einfach nicht damit klar kommst, dass du die typische null nummer im heutigen studio darstellst,
dann brauchst du dich hier nicht noch beschweren.
fang mal lieber bei dir selber an
das ist der erste schritt, der dich dann irgendwann evtl mal dazu befähigen wird, dass du dich wirklich trainer nennen darfst
pflaume:))
T:
wende doch an GfV... #popcorn
puh..
karsten du bist ist einfach klasse :)) aber eigentlich schade das du recht hast :sorg:
aber es ist und war nunmal schon immer so das man mit unwissenheit und dummheit anderer halt ne menge kohle machen kann :professor: aber das ist ja auch nicht neues, sonst gäbe es kein McFit und keine Supp-industrie. :salook:
Couch? War wohl nen Freud'scher Verschreiber :rofl:Zitat:
Zitat von Bodybuilderin666
Helft der Guten doch einfach mal :)
Ihr wird schon geholfen...sie hat das auf mehrern Boards gepostet.:sorg:
Irgendein windiger, geschäftstüchtiger "Ernährungscoach" wird sich schon per PM ihrer Probleme annehmen:ratlos:
Fitnesslizenz hin oder her. Wenn man nach 13 Jahren Training nicht in der Lage ist, sich seinen kcal- und Nährstoffbedarf auszurechnen und auf dieser Grundlage einen simplen EP zu erstellen, dann kann es mit der Motivation nicht weit her sein. Manche wollen halt alles auf einem Silbertablett serviert und vorgekaut bekommen...am besten noch ohne jegliche Anstrengung. Dafür gibts ja sogar schon Weight Watchers Fertiggerichte#spank
Naja, was solls...von solchen unselbstständigen unmotivierten Leuten lebt diese Branche - und sie selber werden statt ihrem Fett nur nen Haufen Kohle los:auslach:
Hat sich eh erledigt - geh nach Andro!
@Bodybuilderin666
jetzt mal im ernst.
1. hast du ja auf meine frage nicht geantwortet
2. sagst du das ein PT kein multitallent ist. DOCH genau das sollte ein guter PT sein.
3. ist deine frage grundlagenwissen, was JEDER PT wissen sollte.
klar haben auch einige eine spezifische fachrichtung, aber wenn ich nur in meiner speziefischen fachrichtung gut bin als PT bin ich ein schlechter PT. die grundlagen weiss man doch trotzdem?
ein beispiel zum training: was verbraucht mehr energie 15 wh an der adduktoren-maschine oder 15 gesprungene ausfallschritte mit medi-ball?
ist eindeutig oder?
genauso ist das mit deiner frage. ich verstehs nicht. klär mich mal auf, bitte.
Sie kann Dir nicht mehr antworten - hab sie gesperrt.
ohhhh... warum dat denn?
so böse war se doch janich? ;)))
:))Zitat:
Zitat von Christian3
aus ihrer sichtweise hat sie ja recht bzw
sie will was über thema b ( in diesem falle ernährung) wissen, ist aber selber warscheinlich personaltrainerin für thema a ( zb training, weiss nicht genau wofür sie personaltrainerin ist). siehe auch ihre ausführung von wegen "spezifisch".
aber das macht es ja nicht besser bzw
scheinbar gibts heute alles mögliche, was unter das fach "personaltrainer" fällt.
kann mir gut vorstellen, dass man mittlerweile einen trainer schein nur fürs laufen, pilates, walking, stretching, body-tuning:rofl: , meditieren, richtig essen, richtig essen einkaufen ( kenne einen personal trainer der macht "einkaufsbegleitung"...:rofl: ) nase bohren, hintern abwischen, ornanieren oder gar nur fürs aufwärmen machen kann:gruebel:
bzw
wir verstehen hier ( logo, weil ja eisenforum) somit was "altmodisches" :)) darunter
also einen richtigen trainer, der von den wesentlichen dingen, welche beim thema starker gesunder body eine rolle spielen, ahnung hat (also training, ernährung, regeneration, psyche, motivation und "vitamine":salook: :)) und halt alle dreitausend themen welche damit einspielen + die eigene erfahrung.
aber is scho traurig irgendwie,
dass es heutzutage ne ausbildung zur sackstütze für alle unterschiedlichen bereiche gibt.
man überlege sich mal nur, wieviele unterschiedliche interpretationen mit dem begriff "wellness" (auch in bezug was nu ein wellnesstrainer eigentlich ist) aufgetaucht sind...
logo,
dass alles hier vor lachen auf dem boden liegt und die arme hier solche salven loslässt.
na ja,
frauen halt....:)) :salook:
(kidding oki?! nicht heulen, finde frauen geil aber nicht die abltg die fett und ahnungslos im gym rumrennt und sich trainer schimpft:)) )
T:
Entsperre sie bitte. Ich will ihr helfen. Bin Personal Trainer. :professor:Zitat:
Zitat von Devil24
ick bin ab jetz wellness-trainer und trete eine welle der empöhrung los. lach...
wellness-trainer sind doch die mit den engen, rosa höschen oder?
ps. ick muss uffpassen das ick keen beleidige, sonst krieg ick wieda 4 punkte aus de minuskiste. wegen kindergarten und so.
Auf dem Papier bin ich auch Wellness Trainer. Hab aber gar keine Ahnung davon. Weiss gar nicht mehr wie ich damals zu der Urkunde gekomm bin. :ratlos:
@Threadstellerin: Oje, ganz schön peinlich wenn ich mir deine Profilangaben lese... :sorg:
vielleicht weißt du es ja, aber gibst dir selber nicht genug die Mühe es umzusetzen..?
Daraus schlussfolgere ich, dass du in engen rosa Höschen herumläufst. :professor:Zitat:
Zitat von bigenno
Hallo an alle,
bitte nicht wundern, aber ich habe mich hier nochmal neu angemeldet, da ich ja wenigstens eure Beiträge zu meinem Thraed: Suche Couch für Ernährung! lesen wollte ...lach...
Von mir aus könnt ihr jetzt alle wieder komplett auf mir rum hacken, so dass mich der Admin gleich wieder sperrt....hihi... Wenn das hier so ein Kindergarten ist und man sich nicht wie vernünftige Menschen über Probleme unterhalten kann, ist dies für mich sowieso kein geeignetes Forum. Ich finde es auch super, dass man sich in einem FRAUENFORUM nur mit Männern unterhält, die ja anscheinend sehr gut über die Probleme der Frauen Bescheid wissen!
Ein paar Worte zu mir:
Ich bin klein, durchtrainiert und trotzdem fraulich!!!
Na und?...grins... Ich liebe meine Rundungen. Ich habe lieber einen großen Po und große Brüste, als gar nix! Mein Moto ist eher: Hauptsache alles straff und stahlhart...frech grins...
Seit 1999 arbeite ich NEBENBERUFLICH als Aerobictrainerin und da ich vorher schon ein paar Jahre Box- (habe allerdings meinen ersten Kampf verloren) und Krafttraining gemacht habe, habe ich mich im Bereich Aerobic auch auf Thai Bo, Body Pump, Body Attack, Drilling, Spinning, BBP usw. spezialisiert.
Ich gebe gerne Stunden, nur leider ist es duch meinen Hauptberuf in den letzten drei Jahren immer weniger geworden. Deshalb bin ich jetzt im Reha-Bereich und sorry wenn ich das jetzt so schreibe, aber dort erlebt man echte Glücksgefühle wenn z.Bsp. ein Mann nach einem Motoradunfall wieder laufen lernt und weint vor Glück, dass er seine Füße wieder bewegen kann...lach...
Und genau aus diesem Grund finde ich es sehr schade, wenn in diesem Forum die Toleranz ggü. Problemen anderen Menschen fehlt!...hmm...
Letztes Jahr habe ich meine Fitness Trainer B-Lizens und die Personaltrainer B-Lizens gemacht und habe mein Hauptaufgabenbereich auf die Leute nach der Reha gelegt.
Privat habe ich mich schon immer fürs BB interessiert, da ich unheimlich auf Muskeln stehe. Je mehr umso besser...hihi, gebe ich ehrlich zu... Dieses Jahr habe ich nun beschlossen, es im Selbsttest mal zu versuchen wieviel Muskeln und BB ich aus mir "herauskitzeln" kann und ob dies überhaupt bei meinem Körperbau und meiner Statur möglich ist.
Ernährungsberatungskurse, Körperhaushaltsausgleich, Analysen usw. habe ich selber bis zum Erbrechen gelernt. Mit dem Thema Ernährung beschäftige ich mich ständig und auch meinen Kunden helfe ich damit bei Bedarf weiter.
Aber wie ist das mit dem inneren Schweinehund???...traurig guck... Der Verstand sagt es so und mein Bauch etwas anders!!!!! Das ist wie Engel und Teufel auf den Schultern.
Eigentlich hatte ich mir in diesem Forum nur Tipps zur Überlistung meines inneren Schweinehundes erhofft, mir war nicht bewusst, gleich so heruntergeputzt zu werden, nur weil man keinen Idealmaßen entspricht und es nur schwer schafft sich an seinen Ernährungsplan zu halten.
schlechte personaltrainerin...aber gute menschenkenntnis :D :rofl:Zitat:
Zitat von Bodybuilderin666
Ja ist schon schlimm und eine Welt bricht zusammen... aber als emanzipierte Frau ist man da schon im Ego gekränkt wenn man einen Tipp von einem Mann annehmen muss... die Männer die ja vorne und hinten nichts gebacken bekommen wollen einem auch noch einen Tipp geben... is klar !Zitat:
Zitat von darkVamp
Achso btw. mal neben das Thema geschossen, habt ihr das gewusst, erst ab 1997 wurde gesetzlich festgelegt das Vergewaltigungen in der Ehe strafbar sind ! Das ist doch zuuuuuuuuuuuuuu krank !
Hier haben dir nicht nur Männer geantwortet, du Nasenbär.
Außerdem wo ist denn der physiologische Unterschied zwischen Mann und Frau....der Verdauungstrakt ist derselbe und wenn man sch.... isst sieht man eben sch.... aus...Mann wie Frau:sorg:
Und betr. "innerem Schweinehund" kann dir niemand weiterhelfen...wie stellst du dir das bitte vor? Dass dich ein Personal Trainer an die Hand nimmt und 24 Stunden begleitet, für dich einkauft und kocht und dir mit der 7-schwänzigen Peitsche auf die Finger klopft wenn du nen Fressanfall kriegst? :kopfwand:
Aber wenn du was anderes hören willst, was nicht der Wahrheit entspricht mit verbalem-virtuellem Blumenschmuck, dann bist du tatsächlich in einem Frauenforum a la Brigitte und Co. besser aufgehoben. Träum und schwärm weiter von Muskeln:evil:
btw...ne COUCH, auf der du dich ernährst, hast du sicherlich schon:salook:
Zweitaccounts werden hier nicht geduldet - deshalb wieder ne Vollsperrung!
@Chris
Die geraden Leute kommen ganz gut mit mir klar - Da hast ein Problem mit mir?