Haut am Bauch.

Hi,

Ich hab ein Problem mit meiner Haut am Bauch. Ich habe früher (als ich 15 war) ca. 104 kg auf eine Größe von 1.80m gewogen. Dann hab ich auf 73 Kilo abgenommen und das in ca 1.5 Jahren. Leider hab ich nun das Problem, das ich sehr viel überschüssige Haut am Bauch hab.

Bin nun 17 Jahre, traniere 4 mal die Woche seit über einen Jahr leider mit Pausen wegen Krankheit und Verletzung(Kampfsport), mit einen 3er Split aus dem Forum hier.
Wiege nun wieder knapp unter 80kg, hab zwischenzeitlich auch mal 84 gewogen aber dann wieder abgenommen auf 78.


Ich mache echt viel Bauchtraning um das irgendwie auszugleichen, hat auch viel gebracht nur leider siehts halt nicht so schön straff aus wie ich es gerne hätte.

Gibt es irgendeine Möglichkeit da was zu machen?
Braucht ihr noch irgendwelche INfos von mir? Zur Not gibs auch ein Bild.

MfG

Edit:

Laut den Navy KFA-Messer hab ich einen KFA von 8,8 was ich nicht ganz glaube

Die Möglichkeit da was zu machen gibt es immer!
Jetzt kommt es nur darauf an ob du sagst es ist schon soviel das man es operativ entfernen kann oder du sagst dir selbst wenn ich jetzt noch etwas geduldiger werde (meinem Körper zu liebe) dann wird sich die Haut mit der Zeit von alleine straffen...

Fazit: Entweder unters Messer mit dir oder feste weiter trainieren !

Mit 17 unters Messer ist leider etwas schwer, weil erstens das Geld dazu fehlt und meine Eltern da bestimmt auch nicht ganz so viel Lust drauf haben.

Noch mal mehr Daten zu mir.

Größe: 184cm
Gewicht: 78-79kg
Brustumfang: 107cm
Talie:73-77cm
Oberschenkel(dickste stelle):56cm
Biezeps(angespannt):38cm

Das ist ja vom Prinzip genau das gleiche wie nach einer Schwangerschaft... nachdem das Kind aus dem Bauch ist beginnt die Haut sich langsam wieder zu straffen...

Evtl. kannst dich mal in einem Schwangerschafts-Forum einlesen vielleicht gibts da einpaar nützliche Tipps...

stell doch mal ein Bild davon hier ins Forum... hängt die Haut richtig runter so das du drunter fassen kannst? Oder ist es mehr so das die Haut schon noch mehr oder weniger straff sitzt du sie aber hin und her bewegen kannst?

Oder informiere dich mal über eine Suchmaschine ob du was zu Haut-straffender Creme findest, ich kenne mich da zwar nicht aus aber da müsste es sicher auch was für den Bauch geben, gerade für Frauen nach der Schwangerschaft...

Ja, ich hab auhc schon sachen probiert die ich auch ncoh mache:

q10 body creme von nivea, naja die Hautoberfläche ist straffer aber halt einfach sau viel immer noch daovn da.

Wechselduschen, sehr unangenehm bin shcon dran gewöhnt hat aber bis auf einma schnupfen nichts gebracht.

Viele schlagen auch da ne OP vor, kostet nur sehr viel :(

Kannste nicht mal kurz nen Foto von deinem Bauch schießen und es hier posten?

... würde uns echt einiges sparen...

Ja kla könnte ich machen. Welche Position? Stehend? Sitzend? Front? Seite? oder am besten alles :D?

Zitat:

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Zitat von thryler

Ja kla könnte ich machen. Welche Position? Stehend? Sitzend? Front? Seite? oder am besten alles :D?

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stehend Front + Seite !

Ich bekomm einfach keine guten Fotos hin wo man das gut sieht, aber über 30 kg gewichtsabnahme da kam die haut einfach nicht hinterher kann man sich ja schon bisschen vorstellen.

Sonst hier niemand der das gleiche Problem hatte und ne Lösung hat?

MfG

Hab mich jetzt noch mal ein bisschen schlau gemacht, hab gehört das es eine veranlagung dazu geben kann, das übergewichte Menschen(war ich 14 oder 15 Jahre lang) am Bauch fett haben was auch bei einen niedrigen KFA nicht weg geht. :(

Naja hier die bilder(das eine also das schönste mit "6 Muskeln"[ist einfach mit heruntergezogener Haut)

Sieht für mich normal aus :-)

Zitat:

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Zitat von Sived

Sieht für mich normal aus :-)

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Japp - du machst dir über was Gedanken wo gar nix ist.

OKay, danke für die Beurteilung, wa nur verwundert weil n guter freund von mir einfach so krass geile straffe haut am bauch die man nicht 1 cm wegbewegen kann obwohl er so viel wie wiegt wie ich 1 cm nur größer ist und weniger sport macht als ich. ;) THX

Das sieht doch gut trainiert aus!
Weiss gar nicht wo da was sein soll?!

Vielleicht (könnte sein) hast du eine verzehrte Varnehmung von dir selber.
Es gibt auch Übergewichtige die mal dick waren und sich runter gehungert haben und dann im Spiegel sich die ganze Zeit dick sehen.
Dies ist Psychologisch ein Problem.

@Maximumhead(Crysiszocker oder was)Auf der ersten Seite oben stehen meine Daten, ich bin 17.

Meine Mutter hat dieses sog. Wrapping gemacht (auch wegen starken Gewichtsverlust über 30kg). Naja bei ihr hat das viel gebracht, weil es auch zum entschlacken sehr gut geeignet ist. Ich weiß nicht, vielleicht werde ich das auch mal ausprobieren, auch wenn es nicht umbedingt für die Hautstraffung entwickelt wurde.

@messias01

Das glaub ich manchmal auch. Früher als ich noch dick war(104 kg auf 180cm), hab ich mich immer viel dünner gesehen im Spiegel, auf Fotos dacht ich, dass ich immer nur schlecht getroffen wurde.
Naja vielleicht ist jetzt genau das Gegenteil. Nur meine Freundinn und meine geliebte Mom sagen das ich echt überdurchschnittlich viel Haut habe, was meine subjektive Meinung noch einmal bestärkt.

Ich bleibe der Meinung das da gar nix ist und man jetzt hier eine Wissenschaft um nix machen kann.

Der Bauch ist so gut wie er ist und beschäftige dich mit einem sauberen Aufbau.

Ich verstehe nur nicht warum deine Freundin da noch etwas sagt?!
Weil Hallo, du hast abgenommen und da würde doch gerade eine Freundin das eher noch toll finden, als irgendwelche Einwende zu haben.
Will jetzt nicht deine Beziehung schlecht reden, aber eigentlich sollte sie dich eher motivieren, für das was du erreicht hast!
Dafür liebt man sich auch.

Lass dir da nix einreden, bleibe deinem Weg und Stil treu und gut ist.
Hast da viel erreicht, wo andere an sich selbst scheitern.

@Maximumhead
Ja kla, sobald ich sitze liege oder auch bei liegestüzen hängt die weit schon mehr runter, da fällt ja die Haut von den Hüften sozusagen mit.
Meine Mutter hat das ein Jahr lang gemacht(im Alter von 43-44) Gerade am Anfang macht man extreme Sprünge von mehreren cm pro Anwendung, das bildet sich dann aber irgendwie wieder zurück. Naja sie hat aber von einer Talie von über 100cm auf unter 80 oder so, liegt aber auch mit der Gewichtsabnahme zusammen. Sie hat beides gleichzeitig gemacht. Nach ein Jahr hat sie den Vertrag gekündigt weil es einfach nicht mehr viel gebracht hat. Ich weiß nicht genau von wie viel sie abgenommen hat aber so von ca. über 100 auf 74-78.
(Ach keine Ahnung musste irgendwie an Crysis denken wegen den verschieden Anzugmodie)

@messias01

Danke, ich bin auch immer hart am Ball.

Noch mal ein bisschen zu meiner "Erfolgsgeschichte".

Also da ich einen Scheuermann(also schiefe Würbelsäule im unteren Rücken hab) musste ich leichtes Muskelaufbautraning betreiben zusammen mit Krankengymanstik und Massagen(das war immer das beste). Hinzu kommt eine etwas lustige Geschichte. Ich hatte ein Teil meiner Zahnspange verschluckt, konnte nichts essen und hab so ein paar Kilo abgenommen, zusätzlich mit den Muskelaufbautraning hat mir mein Körper aufeinmal besser gefallen.
So hab ich dann erst mal von 104 auf 84 kilo abgenommen(innerhalb von 1/3 Jahr). Da hab ich auch das erste Bild von mein Körper gemacht. Vielleicht veröffentliche ich das mal im Bilderboard. Dann hab ich erst mal Pause gemacht wegen psychischen Problemen, zu den Zeitpunkt wurd ich auch irgendwann Veganer.
Naja als Veganer hab ich erst mal derbe abgenommen und wenig Sport gemacht auf ca. 73-74 in wenigen Monaten.
Danach hab ich meine jetztige Freundinn kennen gelernt, das was Ende 2008. Um ihr zu beeindrucken wollt ich ein bisschen was für mein Körper tun. Da mein Vater selbst BB macht und machte, hatten wir zuhause eine Multipresse und Kurzhanteln und ne SZ Stange. Damit hab ich dann mal hier mal da traniert. Immer wieder mit Pausen.
Naja und jetzt traniere ich seit dem mein Vater ausgezogen ist, seit 2 Monaten bei Mcfit.
An mein Bauch arbeite ich intensiv aber shcon über 1 Jahr.

ICh hatte damit aufgehört weil es mir einfach im Winter zu kalt war :D
Also ich hab es von November bis mitte Januar durchgehalten, aber naja bei der Kälte hat man darauf keine Lust.