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Hallo Zähne
Ich will unbeingt Dips zuhause machen,habe aber kein Geld für ein Dip Barren und meine Wände sind nicht sonderlich stabil.
Habt ihr vllt einen Tipp,das iwie billig hinzukriegen,da gibt es doch betsimmt kreative Möglichkeiten.Vllt habt ihr ja selbst sowas im home Gym zusammengebastelt:D
Also ich dippe an zwei Gerüstböcken oder an meinem umgedrehten Power Rack :-)
Power Rack habe ich leider auch nicht.Zitat:
Zitat von bbstylo17
habe eine Multipresse ,sz stange ,langhantel,Kurzhanteln ,langhantelablage und ne Klimmzugstange .Ja das mit den Gerüstblöcken hab ich auch schon gehört,kann mir aber darunter nicht so wirklich was vorstellen
Google den Begriff doch einfach.Zitat:
Zitat von Sachweh20
Keine stabilen Stühle daheim ?
Auf youtube gibts ein Video, da macht einer Dips auf zwei gewöhnlichen Küchenstühlen und der wiegt gut und gerne 95 Kilo+.
geh in den getränkemarkt deines vertrauens und kauf dir 10 leere 12x0.5 cola-kisten. zuhause füllste dann die pullen mit wasser.
arbeite als aushilfe im getränkemarkt und hab das mal ausprobiert, funktioniert einwandfrei.
wenn du keine lust mehr auf dips hast bringste die einfach wieder zurück ;>
Danke für die Antworten
JA das mit den cola Kisten werd ich mal ausprobieren
einfach 2 böcke nehmen, gibt billig im baumarkt
Ich finde den Vorschlag mit 2 Stühlen ja schon immer fragwürdig, aber was du hier beschreibst, dürfte ja noch viel leichter umkippen.Zitat:
Zitat von mogLi.1337
Wie willst du daran Dips machen? Würde ich gerne mal ein Video von sehen...
ja wollte ich auch erst ausprobieren ,aber war mir dann doch zu fragwürdig.Fahre nächste woche mal in den BaumarktZitat:
Zitat von Juser1986
Das ist ja mal totaler Schrott da kannste garkeine vorgebeugten Dips machen, außer man hat das Borderline Syndrom und einem gefällt wenn man jedesmal seinen Kopf an der Wand anschlägt...Zitat:
Zitat von El_Verplano
Ich habe mir son Ding gekäuft, hat mich gebraucht 80€ gekostet.
http://www.simpleproducts.de/product...roducts_id=539
Die Vorschläge hier sind schon sehr abenteuerlich Stühle, Cola-Kisten, Böcke... Wie soll das später mal mit Zusatzgewicht aussehen und du belastest den Mist mal mit +100kg, da liegste garantiert regelmäßig auf der Fr.esse. Klar gibts stabile und gute Böcke, die haben dann aber auch ihren Preis.
hast du 2 langhanteln?
Nee leider nur eine und eine befestigt an der Mp.Ich werd auf jeden Fall mal nächsten Monat ins Bauhaus fahren und dann sehen wir weiter :rock:
Turnringe mit verstellbaren Bändern kaufen. Kann man dann auch für viele andere Oberkörper- und Rumpfübungen benutzen.
naja, wie du meinst...Zitat:
Zitat von DerFrank78
hab so ähnliche böcke wie die von westfalia. kosten um die 40 euro..
klar stehen die nicht bombenfest, aber ich mit meinen 98kg kann locker dips drauf machen und während der bewegung ist alles ganz ruhig und stabil. überhaupt kein problem,
und weils mich interessiert hat was die aushalten, hab ich mir mal 40kg umgehängt (wollt auch den selbst gebauten dip gürtel ausprobieren) und hab mich eine zeit lange gehalten und dann halt so mini bewegungen gemacht (mehr ging da nicht)
hat auch gehalten und es gab keine probleme..
und die forumuser die mehr als mit 140-150kg dips machen, zeigst mir mal...