Hallo jungs!:winke:
Wollte gerne mal capsaicin als tab zur diätunterstützung nehmen.
Wer hat erfahrung damit?
Welche dosierung?
Evtl. kombi erfahrung?
Erzählt mal...........
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Hallo jungs!:winke:
Wollte gerne mal capsaicin als tab zur diätunterstützung nehmen.
Wer hat erfahrung damit?
Welche dosierung?
Evtl. kombi erfahrung?
Erzählt mal...........
also ich ess einfach nur imme extrem viel scharf.
so von den kleinen fläschelchen tabasco geht schon mal eine drauf an guten tagen.
ich denke einen minimalen verbesserten stoffwechsel ist schon zu bemerken.
wenn du kapseln nimmst wird es ähnlich sein,100-200 kcal pro tag kannst du evt mehr verbrennen.
nur ob es als kapseln so cool ist weiss ich nicht, ich esse dann lieber einfach scharf,da habe ich 2 fliegen mit einer klappe :)
Ich gebe einfach Chili aus der Mühle in ein Schokowhey.
Schmeckt erstens sehr gut und zweitens nimmt es etwas die Schärfe beim Trinken.
Dosis musst du probieren. Ich mache so 2-3 'Dreher' an der Mühle.
Es kommt auch darauf an wie empfindlich du auf Schärfe bist.
Ich glaube es gibt auch Kapseln, aber die lösen sich ja im Magen auf und dann hast du die volle Ladung dort. Bei einem empfindlichen Magen nicht das beste :-)
Zitat:
Zitat von tintifax_2
Das mit dem magen war auch eine meiner befürchtungen.
Auf jeden fall muss ich damit rechnen, daß bei kaka die kimme brennt.:shock: :-)
ich will ja nix sagen, aber 2-3 'dreher' an der chilimühle sind doch gar nix. da bemerkt man doch nicht mal die spur einer schärfe. :gruebel:Zitat:
Zitat von tintifax_2
Zitat:
Zitat von gaggeis
das brennt aber sowas von
und trotzdem ****** ich es immer wieder
nur um mir dann zu sagen das machst du nie wieder #spank
Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Wo fängt eine sinnvolle dosierung an?
Die kps habe 450mg chayennepulver pro kps.
Kann nirgends die schärfeeinheit lesen.
Man soll 2-3kps pro tag vom essen nehmen.
Man, nicht das ich die feuerwehr rufen muss.............:evil:
ich habe bis zu 6 kaps (3x2) täglich gut vertragen. diese lösen sich ja erstZitat:
Zitat von gaggeis
im magen und nicht schon im mund, von daher sollte es keine
großen probleme geben!
ich würde die evtl mit etwas nahrung wie joghurt oder nem ew shake
einnehmen.
ihm gehts doch ums *****n!Zitat:
Zitat von turbo-d
einfach mit milch nehmen das neutrailisiert das gnaze, auch im magen und beim .....
einziger frage obs es dann als fatburner überhaupt noch geeigenet ist,das frage ich mich schon länger und ist wohl nicht so leicht zu beantworten.
Zitat:
Zitat von zecki
Kenne einen bbler der sie alleine nahm und gute erfolge verzeichnen konnte.
Warscheinlich reagiert jeder unterschiedlich darauf.
Meine supps zur "restfettverbrennung":)) wäre evtl. eine kombi aus:
-Capsaicin
-Coffein
-Grünteekps
-fischöl
-chrom
-zimt(evtl):ratlos:
Habe keine lust auf yohi,ephe oder irgendeine chemiekeule.
klingt gut, meine erfolgserprobte super kombi besteht aus zimt extrakt,Zitat:
Zitat von gaggeis
bittermelonen extrakt, hca und chrom pico. fischöl nehme ich sowieso immer
morgens zum frühstück.
das zimt extrakt bekommst du sehr günstig bei st. bernhard und das bitter melonen exktrakt bei ebay spott billig direkt aus taiwan.
glaubst du, dass coffein bei dir zur fettverbrennung überhaupt noch wirkt? wenn ich mich recht erinnere, warst du's doch auch, der wie ich 500mg coffein zum trainieren nutzt, oder?
Es kommt auf die Schoten an, nicht die Menge.Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Je kleiner desto gemeiner ist ja die gängige Regel :-)
Bis auf das Fischöl ein 'Standard'burner.Zitat:
Zitat von gaggeis
Zimt gebe ich mir immer in die Haferflocken zusammen mit Apfelmus und etwas Zitrone.
ok, ich bin von den handelsüblichen chili-mühlen ausgegangen.Zitat:
Zitat von tintifax_2
Nein, stimmt nicht.Zitat:
Zitat von tintifax_2
Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Coffein wirkt in diesem bereich immer, egal wie oft und wieviel du nimmst.
Nur die eigentliche wirkung im bezug auf wachsamkeit,fokussiertheit lässt etwas nach.zumindest spürt man den "eintritt" nicht mehr so sehr.
PS: mom. nehme ich "nur" 200-400mg vorm training :-)
Zitat:
Zitat von dennis79
Erzähl mehr.:-)
Was gibt es zu beachten?
ich bin jetzt vor kurzem auf 550mg hoch und nehm's vor jedem training, nicht mehr wie früher nur dann, wenn ich mich schlapp gefühlt hab'. allerdings merk' ich selbst bei der hohen dosierung kaum noch mehr als verstärktes schwitzen. :sorg:Zitat:
Zitat von gaggeis
Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Es ist ja auch nur coffein.:ratlos:
Guarana schon mal getestet?
ja, bin halt härteres gewöhnt. :evil:
klar kenn' ich auch guarana, ist ja auch nur coffein in gebundener form. von daher eher noch milder.
eigentlich brauch' ich momentan auch gar keinen booster, da ich frei hab', krieg' ich ausreichend schlaf und die motivation ist grad auch hoch wie selten. aber man will ja immer mehr. :salook:
guarana wird meines wissens nach über en längeren zeitraum abgegeben:professor:
guarana verlängert die wirkung des koffeins! wenn man also zusätzlich zumZitat:
Zitat von fips16
guarana und dem daran gebundenen koffein nochmal 100-200mg koffein tabs
schmeisst hat man einerseits einen schnellen eintritt der wikrung, andererseits aber auch eine deutliche verlängerung des effekts. nicht unbedingt ratsam wenn man noch spät abends trainiert.
Sag mal gaggeis, gibts eigentlich irgendwo aktuelle Bilder von dir?
Die würden mich echt mal interessieren.
gibter net her :motz:Zitat:
Zitat von Dolobra
was warn jetzt eig mit dir??
Zitat:
Zitat von Dolobra
Wird nie wieder welche von mir geben.
Bin ein blender durch und durch.T:
Hatte vor jahren mal bei andro gepostet und der thread ist ausgeartet.
Bilder die im inet sind verschwinden nie gänzlich.
Bitte wieder zum pfeffer zurück....:-)
Zitat:
Zitat von turbo-d
Du wirst mir immer sympathischer.
Bist ja aach enn hess.
Danke für den hilfreichen beitrag.:-)
wieso is er ausgeartet??Zitat:
Zitat von gaggeis
och gaggeischen
Zitat:
Zitat von fips16
Fips, wenn alles per pn.
Geht keinen was an und ist offtopic.:-)
ich glaub', ich sollt' mir auch mal gedanken um diätunterstützende präperate machen, bei mir steht ja auch bald'ne diät an. bringt das ganze zeug eigentlich überhaupt was oder ist das nicht eher nur placebo (coffein mal ausgenommen)?
Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Alles ist nur unterstützend.
Selbst ephe und co.
Habe mir, wie du 1-2 seiten zuvor sehen kannst einen "stack" :)) zusammengebaut der gut ünterstützen sollte.
Studien belegen die wirksamkeit.
Da ich aber kein studienfan bin werde ich es testen.
PS: nehme es für mein hartnäckiges restfett
Also ich mache ja nun seit nem Monat etwa konsequent PITT und ich muss sagen ich habe das Gefühl, dass seitdem mein Bauchspeck (laaaangsaaaam) wegschmilzt.
Habe mir einen Fatcaliper zugelegt und messe nach der 3 Falten Methode, liege im moment so bei ca. 13% lt. Caliper ....... weiß nicht obs wirklich tatsache ist aber das war der ermittelte Wert.
Jedenfalls denke ich das es wirklich vom Pitt-training kommen könnte, da ich beispielsweise merke, dass bei den Übungen wie KB und KH meine Kondition immer besser wird.
Anfangs waren die 20 WH ne Höchstbelastung an mein Herz/- Kreislaufsystem :sorg:
Was meint ihr?
Zitat:
Zitat von HeavyDuty1982
Hier geht es um capsaicin....:ratlos:
@gaggeis
irgendwie geraten deine threats immer sehr schnell in den off topic bereich,
egal wie sehr du dich dagegen wehrst http://www.smilevalley.de/smileys/Boese/294.gif
:D
Was ich damit sagen/wissen wollte ist, ob es nicht vllt. eher daran liegt wie man trainiert!Zitat:
Zitat von gaggeis
Anstatt was man sich alles reinpfeiffen könnte!!??
Was?:gruebel:Zitat:
Zitat von fips16
Zitat:
Zitat von turbo-d
Meine toleranzgrenze schein zu hoch angesetzt zu sein.
Gegen ein kleines abschweifen hab ich nichx aber back ontopic wäre schon fein.
Zitat:
Zitat von HeavyDuty1982
Capsaicin ist ein wirkstoff und dieser hat nix mit pitt zu tun.
Wenn du mir diättips geben willst ist ja lieb gemeint, aber glaube mir da kenn ich einige.