Ich trinke ca. 1 Liter Milch am Tag 1,5 % Fett. Da ich aber etwas Fett verlieren möchte und an der Härte arbeiten möchte ist die Frage ob nicht Milch zum schwammigen Aussehen beiträgt ?
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Ich trinke ca. 1 Liter Milch am Tag 1,5 % Fett. Da ich aber etwas Fett verlieren möchte und an der Härte arbeiten möchte ist die Frage ob nicht Milch zum schwammigen Aussehen beiträgt ?
milchprodukte lassen allgemein schwammiger wirken! Hier wird ständig davon abgeraten milch zu trinken wenn man in ner diät ist, weil du nicht richtig trocken wirst.
Kuhmilch ist sowieso kaum hilfreich bei einer gesunden Ernährung, da Kuhmilch erwiesenermaßen nur dafür sorgt, dass mehr Kalzium ausgeschieden wird. Der Mensch kann die Muttermilch der Kuh nämlich nicht verdauen.
Das einzige was uns westlichen Ländern im Gegensatz zu den meisten Ländern der Welt unterscheidet ist, dass wir Kuhmilch nicht sofort wieder auskotzen. Bei uns nennt man sowas Laktoseintolleranz. Bei 98% Der Weltbevölkerung heißt das allerdings, dass es vollkommen normal ist.
Osteoporose hängt übrigens auch im direktem Zusammenhang mit dem Konsum von Kuhmilch. Wie sonst kann man erklären, dass es diese Krankheit nur in Ländern gibt, in denen Kuhmilch getrunken werden kann?
Also Finger weg von dem Zeug und auf gesunde Alternativen zurückgreifen.
xD ich lach mich tot! du glaubst nicht wirklich dass stink normale milch schädlich ist oder? xD
gut für die knochen etc ;) aber sonst^^
andrewide77s bisherige Beiträge auf BBszene zusammengefasst und übersetzt:
"..blabla..fleischfresser sind allesamt tierquäler/mörder blubbblabla tierische Produkte sind passend zu meiner Philosophie die ihr gefälligst übernehmen solltet natürlich auch schädlich wie sonstwas, das weiß natürlich jeder, muss ich daher auch nicht belegen blubb blabla."
Mein Kommentar dazu:
Wenn man dem Kerl noch ein bißchen Zeit gibt kommt bestimmt auch irgendwann noch diese alte Veggiebehauptung, von wegen unsere Zähne währen nur auf Nüsse, Beeren und Salat ausgelegt :kopfwand::kopfwand:
Geh irgendwo eine Kuh umarmen oder einem Maulwurf beim Graben helfen!
Alles sinnvoller als in einem Fleischfresserforum vor den angeblichen Übeln tierischer Produkte zu warnen
Extreme Fettleibigkeit gibt es übrigens auch fast nur in Ländern in denen es sich irgendwelche Wohlstands-Spinner leisten können darüber nachzudenken ob sie nicht lieber den Kühen zuliebe auf Fleisch und Milch verzichten.Zitat:
Zitat von andrewide77
Deswegen ist erwiesernermaßen vegetarismus für extreme Adipositas verantwortlich. Weiß doch jeder.....
:kopfwand::kopfwand::kopfwand:
Junge, Junge, du hast sooo keine Ahnung: Makrobiotische Ernährung ist das was Boddybuilder gross und stark macht :evil:Zitat:
Zitat von Grammostola
Na, mal die wissenschaftlichen Fakten zur Milch:Zitat:
Zitat von Superfly
Es verdichten sich die Hinweise, dass der Verzehr von Milchprodukten das Prostatakrebsrisiko erhöhen kann. Wie eine Metaanalyse von zwölf Kohorten-
studien gezeigt hat, ist ein hoher Verzehr mit einer Risikosteigerung verbunden [9]. Auf Basis der bis 2003 publizierten Beobachtungsstudien wurde die Evidenz für einen risikosteigernden Effekt eines hohen Milchverzehrs als
möglich bewertet [6].
Und zu den Knochen:
Obwohl der positive Einfuss des Milchkonsums auf die Knochendichte bzw. das Osteoporoserisiko von verschiedener Seite ausgelobt wird, ergab eine
Metaanalyse von sechs Kohortenstudien keinen Zusammenhang zwischen dem Milchverzehr und dem Risiko Osteoporose-assoziierter Frakturen [13].
6. Boeing H (2004) Tumorentstehung – hemmende und för-
dernde Ernährungsfaktoren. DGE: 235–282
9. Gao X, LaValley MP, Tucker KL (2005) Prospective stud-
ies of dairy product and calcium intakes and prostate
cancer risk: a meta-analysis. J Natl Cancer Inst 97: 1768–
1777
#13. Kanis JA, Johansson H, Oden A, De Laet C, Johnell O,
Eisman JA, Mc Closkey E, Mellstrom D, Pols H, Reeve
J, Silman A, Tenenhouse A (2005) A meta-analysis of
milk intake and fracture risk: low utility for case fnding.
Osteoporos Int 16: 799–804
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Also erhöht Milch im allerschlimmsten Fall das (Prostata)krebsrisiko um einen unbekannten Faktor.
Genauso wie viel rotes Fleisch, Süßstoff, Zucker, gesättigte Fette, scharfe Gewürze, Pommes, frittiertes, paniertes, gesalzenes, gepökeltes, geräuchertes....
So lange man die Abwechslung hat ist es off season sch..egal ob du mal ungesundes(wobei milch mit ungesund zu beschreiben imho bescheuert ist) mit einstreust, außerdem gibt es noch immer unzählige Gründe Milch zu trinken, vorausgesetzt man vergisst den Mist von andrewide.
sch**** auf irgendwelche Risiken, sch**** auf Studien, ich ess was schmeckt und stark macht.
Warum sollte es bescheuert sein? Ich finde es eher bescheuert die Milch einer anderen Spezies zu saufen, die in diesem Fall für Kälber von der Natur angedacht ist und dann auch nur für eine bestimmte Zeit (Wachstumsphase).Zitat:
Zitat von Katzemuffellebt
Wir würden uns doch auch schütteln, wenn wir die Milch von Mäusen oder Katzen trinken würden.
Es gibt da einen Typen, der verkauft Milch und Milchprodukte von stillenden Müttern. Selbst diese Milch finden viele Ekelhaft, obwohl sie für Menschen ist.....
Die Gründe des Milchkonsums kann ich nicht erkennen. Seit dem ich keine mehr trinke, ist meine Pollenallergie verschwunden. Ich sehe nur Nachteile....
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komisch das dieser milch ist ungesund ****** immer nur von militanten veganern kommt:ratlos:
naja weil ihr hier so toll gepostet habt hab ich beschlossen morgen 500 gr steak zu fressen und übermorgen gleich nochmal. ausserdem gehts heut abend auf den ansitz!
in diesem sinne weidmanns heil!
Die Milch machts! :bier:
Und ich geh angeln! Hoffe ich werde viele tötenswerte Fische fangen :-)Zitat:
Zitat von Xylant
Erzähl das doch mal unseren Vorfahren oder den ganzen Arabischen und Afrikanischen Stämmen die seit jeher Ziegen und Kuhmilch konsumieren. Ich bin mir sicher, du könntest sie von deinen äußerst gut vorgebrachten fundierten Argumenten überzeugen :kopfwand:Zitat:
Zitat von gorillastrength
Jetzt wird`s hier ganz abenteuerlich.Zitat:
Zitat von gorillastrength
Als nächstes ist Milch noch für AIDS verantwortlich. :kopfwand:
Rein objektiv ist Milch in allen ihren Formen eine wertvolle Nährstoffquelle und dabei auch nicht schädlicher als alle anderen Nahrungsmittel.
Ob die andere hälfte der Weltbevölkerung sie nicht verträgt kann mir da doch wirklich schnurz sein.
Im Endeffekt ist deine gesamte Argumentation auf einen Satz zu reduzieren:
"Ich find`s (aus nicht näher genannten persönlichen Gründen) bescheuert".
:ohmeister::ohmeister::))
Die übliche Kuscheltierliebhaberargumentation ohne echten inhalt eben......
Das EINZIGE was wirklich gegen Milch spricht ist evtl die Art und Weise wie sie vielenorts gewonnen wird.
Aber da ich auch auf Fleisch nie verzichten würde und das auch keinen besseren Ursprung hat....
Naja, und der Milchzuckeranteil, aber darüber kann man hinwegsehen :)
Genau meine Meinung.Zitat:
Zitat von Grammostola
Immer nur......hast du die Studien gelesen?Zitat:
Zitat von Xylant
Kann man lesen (die sind bestimmt nicht von Veganern verfasst).
Und von mir aus kannst du 3kg Fleisch essen und 5 Liter Milch am Tag trinken....diese Provokation ist unnötig...schönen Abend noch.
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Ich muss niemanden etwas erzählen, ich habe hier fundierte Studien gepostet. Wenn du sie nicht lesen willst ist das okay.....Zitat:
Zitat von Grammostola
Das stimmt nicht, direkte Verbindung mit einem Prostatakrebsrisiko habe ich gepostet. Es ist damit schädlicher als andere Lebensmittel, die im Gegenzug gesundheitliche Benefits haben.Zitat:
Zitat von Grammostola
Nochmal, bitte sachlich bleiben.Zitat:
Zitat von Grammostola
Die Studien sind Metaanalyse und können eingesehen werden. Siehe mein Posting vorher.
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Zitat:
Zitat von gorillastrength
1. mimimi.... provokation mimimi...
2. so studien gibt es zu so gut wie jedem lebensmittel, brot steht z.b. im verdacht krebs zu erzeugen, soja den testo spiegel zu senken und so weiter. theoretisch kann man mittlerweile nichts mehr essen :sorg:
daher ist es schwachsinn auf ein lebensmittel zu verzichten nur weil es potentiell gefährlich ist, denn das sind alle anderen lebensmittel auch...
achja und hier der finalle grund für milch, nämlich ein ganzer haufen vorteile:
Die Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel erklärt, dass „[…] die Vorteile des Milchkonsums […] die etwaigen Risiken übertreffen […].“ Es sei bewiesen, dass ein ausreichender Milchkonsum Osteoporose, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Übergewicht vorbeuge, während das Prostatakrebsrisiko noch nicht abschließend bewertet ist.
herzinfakt ist immerhin mit die häufigste todesursache, also prost. ich trink jetzt auch noch schnell ein glas dann gehts auf die jagd.
mfg
Die Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel gibt es seit 2008 nicht mehr, vielleicht solltest du nicht einfach bei Esowatch rauskopieren, sondern selbst Studien lesen.Zitat:
Zitat von Xylant
Quellenangaben gibt es ja anscheind nicht bei dir.
Aber ist ja einfacher irgendeinen Müll zu kopieren, als die eigene Rübe einzuschalten.
Komischerweise verlinkt das Max Rubner-Institut (so heist der Laden jetzt) auf die Seite:
19.04.2010 WDR Planet Wissen
WDR - Planet Wissen - 19.04.2010 15:00 Uhr
Thema "Milch – So gesund wie ihr Ruf?"
Studiogast Prof. Dr. Hans Meisel vom MRI
"Einige Studien weisen darauf hin, dass Inhaltstoffe der Milch das Entstehen von Krebserkrankungen begünstigen könnten. Gerade beim Prostatakrebs scheint ein hoher Milch- und damit auch Kalziumkonsum das Risiko zu erhöhen."
Irgendwie fehlt dieser Hinweis, oder wird unter den Teppich gekehrt - bis zur Entgültigen klären......
Na dann warten wir mal....bis wir schwarz werden.....
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und weiter ??? alle lebensmittel stehen im verdacht irgendwie ungesund zu sein...
wie schon gesagt halt einfach gar nichts mehr essen...
Ich sehe überall ausschließlich Konjunktiv, und irgendwie scheinst du das gänzlich zu ignorieren.
Im Endeffekt weiß man garnichts, es deutet nur das eine oder andere Indiz in die Richtung, was in den Studien ja sogar ausdrücklich gesagt wird.
Wenn man lange genug sucht kann man solche Studien zu fast jedem Lebensmittel finden und trotzdem stellst du die Milch hier als die Wurzel allen Übels dar (das mit der Pollenallergie fand ich ja schon fast putzig).
Sorry, sowas kann ich nicht ernst nehmen.
ich möchte eure kleine diskussion nun wirklich nicht stören...aber (!) schwämmt milch wirklich auf???
Gruß
Olli
würde es auch begrüßen wenn die eigentl. Frage beantwortet wird.
Das für und wieder von Milchprodukten ist offtopic.
Erfahrungsgemäß scheint es ja einen aufschwemenden Effekt zu haben.
Ist das wirklich so?
Macht Milch(produkte), bzw. Laktase eine "dicke Haut"?
blackcode
zum gefühlten 34570234ß2347x:
milch KANN aufschwemmen, jedoch im normalfall erst sichtbar bei einem kfa von unter 10%. milch schwemmt auch nicht jeden auf.
muss aber jeder selber testen. schließlich äußert sich nicht jede laktoseintolleranz dadurch, dass man nach dem verzehr von milch aufn topf rennen muss...
Das ist korrekt. Allerdings ist die Risikoerhöhung eher moderat. Gleichzeitig verdichten sich aber die Hinweise darauf, dass Milch und Milchprodukte das Risiko für Darmkrebs reduzieren können und Darmkrebs ist potenziell tödlicher als Prostatakrebs. Gleichzeitig verringert Milch das Risiko für Diabetes, metabolisches Syndrom und KHK. Unter dem Strich überwiegen also nicht die Nachteile sondern die Vorteile!Zitat:
Zitat von gorillastrength
Was die Knochen angeht: Studien zeigen entweder, dass Milch positive Effekte auf die Knochengesundheit hat oder aber neutrale Effekte - d.h. im günstigsten Fall ist Milch gut für die Knochen und im schlechtesten Fall hat sie keinen Einfluss auf die Knochen. Es gibt aber definitiv keine schädlichen Effekte.
gorillastrngth geht zum einkaufen. Verkäuferin: "Wie haben frische, gesunde Milch!"
gorilla: "Nee, hab ne Studie gelesen dass Milch nicht gesund ist"
gorilla geht zum Arzt
Arzt:"Da hätten wir Medikament XY"
gorilla:"Nee, hab verschiedene Studien gesehn dass das nicht gesund ist"
gorilla kauft sich ein neuen Auto
Verkäufer:" Das Auto hat äußerst bequeme Sitze!"
gorilla:"Haben Sie die letzten Studien nicht gelesen?? Polyethylene verringern die durchschnittliche Lebensdauer!"
:rofl: :rofl:
Andreas Frey - sollte wohl allen ein Begriff sein - trinkt Milch selbst in seiner Wettkampfvorbereitung und streicht sie erst vollständig einige Wochen vor dem Endspurt. Er hat sich zu der Thematik mal wie folgt geäußert (sinngemäß, den genauen Wortlaut habe ich nicht mehr drauf):Zitat:
Zitat von blackcode
- Milchzucker bindet, wie alle Kohlenhydrate, Wasser und lässt den Körper dadurch schwammiger bzw. die Haut dicker wirken
- die Haut wird jedoch nicht wirklich dicker, sodass Milch ohne Bedenken verzehrt werden kann und auch von jedem Bodybuilder in Erwägung gezogen werden sollte
Manche Bodybuilder (z.B. Gunnar Paasche) schwören drauf, dass die Haut dicker wird und verzichten deswegen nahezu vollständig auf Milch und Milchprodukte. M.M.n. unsinnig.
Eine andere Studie besagt, dass durch den erhöhten Milchkonsum Osteoperose entsteht bzw. begünstigt. (wer will kann danach googeln, es gibt mehrere)Zitat:
Zitat von rantanplan
edit: Hier ein Link http://www.symptome.ch/vbboard/glute...teoporose.html
Du findest also für jeden Fall eine passende Studie ;-)
Müssen ja nicht gleich die Nierenkranken sein, bei denen der Schaden von Eiweisskonsum nachgewiesen wird :D