2 Fragen;) Bitte beantworten

Hallo freunde:P

So meine frage ist wir gehen morgen ins schwimmbad meint ihr wenn ich davor noch kurz alles mache sprich lates brust bisschen nacken und arme halt nur 1-2 übungen ganz schnell bringt das son pumpeffekt:D weil morgens früh sieht mein körper sehr schwächlich aus: D bin gerade mal 15

zur der zweiten frage

Habe hier unten 2 fotos eins ist aktuell und das andere vor dem training meint ihr das hat sich verbessert?

6monate arbeit bin 3 cm gewachsen und knapp 9-10kilo zugelegt

http://s10.directupload.net/file/d/2...rrg3fo_jpg.htm das ist das aktuelle foto

Fake :D :D Aber lustig isses >)

warum fake haha jetzt ist das aktuelle foto da^^

Keine Angst, für die 15 jährigen Mädels biste auch so der King :professor:

aber ich finde das akutelle foto sieht im gegensatz zum alten nicht so schlecht asu..

Welches ist das Nachher Foto?

da steht der link

Zitat:

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Zitat von waslos

Welches ist das Nachher Foto?

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:rofl:
ja is echt schwer zu erkennen... ich glaube das, das über directupload.net verlinkt is :))

Zitat:

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Zitat von kingamirk3

Hallo freunde:P

So meine frage ist wir gehen morgen ins schwimmbad meint ihr wenn ich davor noch kurz alles mache sprich lates brust bisschen nacken und arme halt nur 1-2 übungen ganz schnell bringt das son pumpeffekt:D weil morgens früh sieht mein körper sehr schwächlich aus: D bin gerade mal 15

zur der zweiten frage

Habe hier unten 2 fotos eins ist aktuell und das andere vor dem training meint ihr das hat sich verbessert?

6monate arbeit bin 3 cm gewachsen und knapp 9-10kilo zugelegt

http://s10.directupload.net/file/d/2...rrg3fo_jpg.htm das ist das aktuelle foto

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Also irgendwelche Blitzerfolge kannst du vergessen...du mußt schon mit Jahren rechnen, um einigermaßen Masse aufzubauen...und ein Leben lang weitertrainieren, um sie zu halten :-)

also zu meiner frage hat sich da was verändert was meint ihr?

Hungersixpack ist "gewachsen" gratulation!

Am besten nimmst du die Hantel mit ins Schwimmbad und trainierst während dir die Mädels zuschauen! Denn beim Training ist der Muskel am grössten :professor:

Ess mal mehr >)

Zitat:

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Zitat von kingamirk3

also zu meiner frage hat sich da was verändert was meint ihr?

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schwierig da einen Unterschied auszumachen

Zitat:

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Zitat von keramos

schwierig da einen Unterschied auszumachen

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Wer sowas sagt sollte selbst mal Bilder sprechen lassen.

Unterschied ist auf jeden Fall da...er fällt halt nicht besonders aus, weil du halt sehr schmal bist.

Ja schon mach ich auch immer vorher, so bisle konkret Pumpen und dann voll krass Freibad und so?!

Ich würd was essen. :professor:

mit 15 kriegst du auch als hungerhacken mädels, du kannst sie noch anlügen und die glauben dir alles.

setze dein fokus auf die nächsten paar jahre training, dann kannst du ohne diese überlegungen ins freibad.

da stimme ich dir 100%ig zu ..wenn er kontinuierlich weitertrainiert und seine Ernährung anpaßt...dann wird er überall eine gute Figur machen

:))

Ich hab gelacht! :professor:




BB ist eine laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaangfristige Angelegenheit. In Tagen wird hier nicht gerechnet - vielmehr in JAHREN.
Das mit dem Schwimmbad-Bodybuilding-Traumkörper wird bis morgen nichts mehr, sorry. :troest:

bist du gegen Bienenstiche oder so allergisch? wenn ja dann lass dich doch überall da stechen wos dicker sein soll... bringt garantiert mehr als vorher noch zu pumpen :D

lustig shoku ich dachte das ist hier ein bb forum kein witztheard -.-

Zitat:

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Zitat von kingamirk3

lustig shoku ich dachte das ist hier ein bb forum kein witztheard -.-

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Haha du sagst es ja eigentlich schon selber..

Zitat:

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Zitat von kingamirk3

lustig shoku ich dachte das ist hier ein bb forum kein witztheard -.-

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Du hast angefangen! :motz:

Geh vorher richtig schön Pumpen und danach knallse eine weg. Das beste was du machen kannst :rock:

Ja nochmal schön Bizeps/Brust und dann ratter sie weg! #popcorn

nach dem training die trainierten muskeln abbinden, dann bleibt das blut drin >) >)

Bleib am besten daheim.

Heutzutage macht man die Puppen doch sowieso übers Internet klar.

#popcorn