Als Karsten noch der Harken war!

Zur Unterhaltung möchte ich heute mal als Außenstehender eine kleine Geschichte über Karsten schreiben. Damit möchte ich Karsten nicht brüskieren sondern nur einmal schildern, wie sein Werdegang von Außenstehenden welche Karsten schon seit frühster Jugend kennen, wahrgenommen wird.

Es gab eine Zeit, vor nun mehr als 30 Jahren, da war unserer Pfütze eher ein kleiner hagerer Junge der auf den Judomatten des 1. Judo- und Jiu-Jitsu-Club Bochum 1958 e.V rumgeturnt ist.
Diesen Sport übte er aus, weil sein Onkel und mein damaliger Mentor und Förderer, Trainer in diesem Verein gewesen ist.
Auch ist Pfützes Vater ein ehemaliger erfolgreicher und ausgezeichneter Judoka Athlet gewesen.

Doch Karstens Herz schlug schon als Bengel für den Kraftsport. Statt Gegner beim Judo über die Matte zu schieben, bewegte er lieber Hanteln.

Mit einer Judokarriere wurde es nichts. Karsten wechselte ins andere Lager.
Beim Judo habe ich ihn dann nicht mehr gesehen. Sein Onkel erzählte mir aber hin und wieder mal, dass Pfütze nun einen auf Arnie macht und Gewichte schwingen würde.

Wir wohnten damals im selben Stadtteil von Bochum und es gab gleich in der Nähe so eine Muckibude, wo einige meiner damaligen Kumpels trainieren gegangen sind.
Ich selbst war zwar noch immer beim Judo, inzwischen auch etwas erfolgreich (Nord-Rhein Westfalen Kader Athlet, Westdeutscher Meister etc. ) aber mein Arme waren fast so dünn wie von Kermit des Frosches.

So stiefelte ich in diese Eisenbude und fing dort an ein wenig mit den Gewichten zu spielen.
Und wer trainierte da noch? Klar Pfütze, wer sonst.
Ich glaube damals war er jeden Tag 4 Stunden im Studio. Zumindest kam es mir so vor. Wenn ich zum Training gegangen bin, egal um welche Uhrzeit, Karsten war schon da. Er war immer da. Manchmal sogar mit seinem Excalibur (kommt euch der Name bekannt vor?) Schwert welches er über seinen Kopf geschwungen hat und mit dem er hin und wieder poste.

Dieser Muckitempel war auch so ein Trainingsort für Kraftdreikämpfer. Und es gab so einige, welche beim 200 kg Kniebeugen oder Kreuzheben noch eine entspannte Unterhaltung führen konnten. Ist euch klar, warum Karsten sich dort wohlgefühlt hat?

Beruflich habe ich mich dann verändert und zog aus Bochum fort.
Doch Karstens Wettkampfdebüt (ich glaube es war in der Herner Stadthalle) habe ich dann doch noch miterlebt.
Dort wurde er zwar nicht erster, hatte aber mit Abstand (und zwar mit reichlich Abstand), den meisten Applaus und die meisten Fans.

Nach einiger Zeit inzwischen war ich um die dreißig Jahre, verheiratet und nur ein klein wenig dickeren Armen als Kermit (Carsten ist zwei drei Jahre jünger als ich, dass weiß ich gar nicht so genau) kam ich wieder zurück nach Bochum.
Und wer plante dort, in unmittelbarer Nachbarschaft (ca. 100m Luftlinie von meiner Wohnung) eine Muskeloase der Superlative aufzubauen?
Ihr denkt es euch sicher schon. Natürlich wieder einmal Pfütze.
Sein Excalibur nahm Formen an.
In den Bochumer Videotheken, auf Stromkästen und schwarzen Bretter hing schon die Werbung: "Ich mache dich fit für den Sommer, komm in Excalibur" oder so ähnlich war der Werbeslogan.
Für sein Studio schwatzte er mir noch einen Kühlschrank ab welchen ich, da ich meine Küche neu eingerichtet habe und nicht mehr benötigte eigentlich so verkaufen wollte. Also, wer immer einen eisgekühlten Shake, Wasser etc. im Excalibur getrunken hat, weiß nun das mein Kühlschrank die Kühlung übernommen hat ^^.

Bei der Eröffnungsparty, die dann folgte sah man natürlich jede Menge "Bodys" rumlaufen.
Es gab Grillfleisch und Getränke und (ich glaube) ein polnischer Prof. dessen Name mir entfallen ist, machte dort ein Gastposing.
Woran ich mich noch gut erinnere war, dass Carsten Mutter (welche ich auch kannte) mir noch erzählte wie "bekloppt" ihr Sohn gewesen ist.
Natürlich war sie stolz, konnte aber nie verstehen das Pfütze manchmal 20 Eier gegessen hat (nur das Eiweiß, Eigelb hatte er weggeschmissen) etc. pp.

Dazu fällt mir auch noch eine andere Geschichte ein:
Samstag vormittags.. Meine Frau und ich waren, in so einem Supermarkt in unserer Nähe, einkaufen.
Wir standen an der Kasse und wer steht zufällig eine Kasse weiter?
Karsten. Mit einem Einkaufswagen bis oben hin gefüllt mit Putenbrustfilets. Schätzungsweise zwischen 25 und 35 kg.
Nun, ja.
Putenbrust war wohl an dem Tag bei Novo im Angebot. Ziemlich extrem, oder nicht?

Wie dem auch sei. Ich verlies Bochum erneut und habe Karsten bestimmt 10 Jahre oder länger nicht mehr gesehen.
Wenn ich heute in diesem oder auf anderen Foren Fotos von ihm sehe frage ich mich immer wieder, was mit seinen dunklen langen Locken passiert ist. Mit glattem Kopf kenne ich ihn halt nicht.

Ich selbst gehe wieder seit einige Zeit, hier auf dem Dorf wo ich lebe, im einzigen vorhanden Studio dreimal die Woche trainieren. Zwar bin ich nicht wirklich ein "Pitter", mache dann aber doch hin und wieder die ein oder andere Übung im Pitt Style.
Allerdings habe ich auch keine großen Ambitionen. Ich trainiere nur um einigermaßen in Form zu bleiben und um mich ein wenig zu bewegen.


Warum Karsten mal den Spitznamen Harken gehabt hat, wollt ihr noch wissen?

Das hatte nichts, wie wohl viele angenommen haben, mit seiner Figur zu tun. Es ist einfach ein Spitzname seines Onkles, den er Pfütze gegeben hat weil er als kleiner Junge mal Kapitän Hook oder Pirat gespielt hat und halt so einen Harken als Ersatzhand hatte.

Warum ich das hier alles geschrieben habe? Vielleicht hatte ich heute einfach mal meinen "Nostalgischen" und es würde mich halt freuen wenn den einen oder anderen meine Erinnerungen gefallen haben.


Ich hoffe Karsten nimmt mir die Story nicht übel.


Bleibt am Eisen Jungs.
Liebe Grüße

Mr. (Kermitärmchen) Freak

Das Wort heißt "Haken".

HTH.

Zitat:

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Zitat von greyhawk

Das Wort heißt "Haken".

HTH.

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Mag schon sein :-).

Wir (ich) habe(n) es allerdings immer mit rollendem Rrrrrrrr ausgesprochen^^.
Also Harken nicht Haken.

Also, dass was man mit einem Rechen bzw. Harke macht.
Gut das es nach dreissig Jahren jemanden aufgefallen ist... ;)

Grüße
MrFreak

liest sich gut. Klasse ja so kann man sich karsten vorstellen. Ich mag ihn einfach:flowerkitty: :flowerkitty:

Vielen Dank für deine story!

Herzlichen Dank für diese Enthüllungen!
Für mich immens wichtig könnte die Hintergrundinformation sein (sage ich mal vorsichtig), nämlich dass Karsten den Grundstein für seine Körperentwicklung durch täglich 4-stündiges Training legte!
Ich sehe jetzt etwas klarer, bzw. bekomme eine AHNUNG davon, warum bei mir das Muskelwachstum zeitlebens ausgeblieben ist - den Verdacht hatte ich schon länger. Ich habe noch kein einziges mal in meinem Leben 4 h trainiert!!!!!! Immer so 60-90 min.
Jedenfalls werde ich die Zeiten jetzt steigern und schauen, ob sich (Körper-)UMFANGSMÄSZIG was erreichen lässt (mit P.I.T.T.-Force habe ich bis jetzt "nur" Kraftsteigerungen zu verzeichnen)

Zitat:

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Zitat von steppo25

nämlich dass Karsten den Grundstein für seine Körperentwicklung durch täglich 4-stündiges Training legte!

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Wenn ich damals den Eindruck hatte das er sich immer solange im Studio aufgehalten hat, meinte ich damit nicht, dass er dann dort 4 Stunden täglich trainiert hat.
Er war halt, mein eigenes subjektives Empfinden nach, immer dann da, wenn ich auch trainiert habe. Er konnte dort gut mit den Leuten, hat sich dort auch sehr wohl gefühlt.

4 Stunden am Stück hat er, da bin ich mir sicher, damals bestimmt niemals trainiert :-).

glaube mal wenn die 4 h training besser wären als ein knappes 60-90 minutentraining, dann würden seine atlethen nicht nach pitt trainieren ;) er hat seine erfahrungen gesammelt und herausgefunden dass pitt für die mehrheit der menschen das beste ist!

@steppo25

Mit 4h Train baut kein Mensch was auf bzw. kann niemand so lange richtig
trainieren. Nicht einmal eine Einheit, geschweige denn über längere Zeit.

Ich wage sogar zu behaupten dass so gut wie niemand länger als 90min richtig
trainiert, egal ob HobbyBB oder Profi. So sachen wie Bauch, Cardio, Unterarme,...
nehme ich mal aus.

Karsten war halt schon mit 16- 17 Jahren im positiven Sinne ein echter Bodybuilding Freak.

Er hatte sicherlich damals schon die bedeutendste Bodybuilding Literatur Sammlung im Ruhrgebiet. Kannte die Biographien, Lebensläufe und Trainingspläne der damaligen Profi Bodybuilder auswendig. Der Sport war halt sein Leben. Der hat wirklich 5 oder mehr Liter Milch am Tag getrunken und 20 Eier gegessen, weil das mal irgendein Prof. auch so gemacht hatte.

Arnold war der größte und Excalibur nicht nur das Schwert von Conan dem Barbaren.

Ich kenne einige die damals ein wenig den Kopf geschüttelt haben :-).

OKI! Danke für diese Zusatzinformationen.
Ich werde meine "Befindlichkeiten" mal in einem eigenen Faden darstellen.
Immerhin habe ich ja jetzt regelmäßigen Kraftzuwaxx
durch konsequent praktizierte(s) P.I.T.T.-Force
und dafür bin ich Karsten und dem P.I.T.T-Force Team außerordenlich
dankbar!
EIN HOCH AUF DEN KARSTEN!

Zitat:

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Zitat von big sepp

@steppo25

Mit 4h Train baut kein Mensch was auf bzw. kann niemand so lange richtig
trainieren. Nicht einmal eine Einheit, geschweige denn über längere Zeit.

Ich wage sogar zu behaupten dass so gut wie niemand länger als 90min richtig
trainiert, egal ob HobbyBB oder Profi. So sachen wie Bauch, Cardio, Unterarme,...
nehme ich mal aus.

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Wie immer im Leben gibt es eine Ausnahme: Mein Freund Arnie (da wir aus demselben kleinen Land stammen ist er selbstverständlich mein Freund auch wenn er nix davon weiss ;-)) Der schreibt selber, dass er 2x3 Stunden trainiert hat als er in München gelebt hat und am Wochenende 'Zusatztraining' in der freien Natur gemacht hat.
Aber du hast natürlich recht ausser bei Schwarzenegger würde das bei niemanden auf diesem Planeten funktionieren. >)

An Mr Freak: Super Story und gut geschrieben! :respekt:

Ja, ja, kenn die Arnie-Legenden! Ist genauso war wie Mike Mentzers 1-Satz Training! Alles ins Extrem verzehrt im Laufe der Zeit!

Aber egal! Hier gehts um den Karsten!
Und ich glaube er hat schon 100x geschrieben, dass er den Großteil seiner
Muskelmasse den 20er Kniebeugen zu verdanken hat! Also nix Masse mit 4h
Training!

Und wie gesagt, kann schon sein dass jemand mal 3h trainiert, aber sicher nicht
vollgas die ganze Distanz. Da wird noch Aufwärmen, Quatschen, Bauch und ein
wenig Radfahren dazu gezählt. Nur so kommt man auf 3h!
Wer schwer trainiert wird das bezeugen können >)

Schöne Geschichte

Fürs Drehbuch fehlt bloss noch die Anekdote, dass ihm Bruce Lee im Traum erschienen ist und sagt:

"Glaub an dich - Mit deinen Methoden werden eines Tages die Sieger trainieren."

nette geschichte!!! wirklich sehr nett geschrieben.

der zeitpunkt passt finde ich auch ganz gut, da karsten ja jetzt ausgewandert ist und auch irgendwie im forum nicht mehr so viel zeit verbringt - es sei im vergönnt!

wie gesagt, schöne geschichte, so in etwa kann man sich karstens leben also vorstellen ;)
allerdings hättest du wie lifescan schon sagte noch einen höhepunkt oder sowas einbauen können. seinen durchbruch oder irgendetwas in der art.

danke auf jeden fall!!

lg

Sehr nette Geschichte :-)

Super Story :klatsch:

@MrFreak
danke für die unterhaltsame geschichte/flash-back in die vergangenheit aus deiner sicht.
das lustige daran ist, dass ich beinahe die gleiche story vor ein paar tagen meiner frau erzählt hatte ( bzw warum mich die jungs beim judo immer haken nannten usw. der besagte onkel war ja nicht mein richtiger onkel bzw hab immer onkel gesagt, weil er im grunde genommen für lange zeit mein ziehvater war bzw mit meinem richtigen vater hab ich ja kaum kontakt gehabt)

und sicher hab ich vier stunden trainiert. manchmal sogar noch länger. zb hab ich in den der zeit 85-86 (siehe auch anhang) teilweise zwei oder dreimal am tag trainiert.
ich habe jedes programm, jedes training ausprobiert gehabt. zu der zeit war zb ein albert beckles ( also der bodybuilder der noch anfang der 80er mit ca 46 jahren angegeben war und plötzlich nach seinem zweiten platz nach der mr o 85 schon 64 jahre alt sein sollte....:shock: :)) :salook: aber zu dem was in magazinen damals schon am märchen und müll stand später mehr...) oft abgebildet ( dreier split war angeblich sein ding udn angeblich hat er ca 35 sätze pro muskel gemacht usw) und somit war es klar, dass ich als neuling ( der seit 83 jedes magazin, jedes buch verschlungen hatte und alles was man an literatur finden konnte usw und weiders superprinzipien als naiver gläubiger schon im schlaf runterrappeln konnte:)) und noch heute alles auswendig weiss, was auf geduldigem papier damals stand und heute noch steht) natürlich alles ausprobieren musste, was es schon damals so dolles alles gab bzw angeblich von den weider heros gemacht wurde.

das resultat war, dass ich es geschafft hatte von 49 kg auf 53 kg zuzulegen.....:)) ( siehe auch anhang urkunde 85. da kämpfte ich in der klasse bis 49(!) kg - ein jahr später stand in meinem trainingstagebuch das körpergewicht von 53 kg und maße waren 28 cm arm , 29 cm bein usw).
das dann einige hier meinen, ich hätte meine basis auf vier stunden training aufgebaut....regt natürlich mehr als zum schmunzeln an:)) bzw

folgende ironie:
ich hatte das glück in einer einrichtung anzufangen, wo man nicht jeden nahm und talentfreie individuen sofort nach hause geschickt gehabt hat ( also das gegenteil von dem was heute in schmulen kommerzbuden abläuft...., ich war aber stur und sass drei stunden lang in der bude und sagte ich gehe nicht eher nach hause, bis ich eine anmeldung bekommen würde. man hat sie mir schliesslich gegeben, aber das ich länger als nen paar wochen kommen würde, damit hatte warscheinlich keiner gerechnet:)) )
und wo es vor allem hiess:

"entweder du trainierst korrekt oder kannst sofort nach hause gehen"

somit war das der mega vorteil, dass ich halt ( war ne kdk und gewichtheber hochleistungsbude bzw dort trainierten zu der zeit die besten heber des landes und im gewichtheben gibts im gegensatz zu den fitnessbuden kein spiel ohne grenzen und jeder ist anders und jeder darf so wie er will und meint) von day one an kniebeugen , kreuzheben usw vernünftig von echten cracks/international erfolgreichen athleten gezeigt bekam.

die ironie an der sache...
wenn man "korrekt" im sinne der lehrbücher und trainer usw trainiert,
und aber dann meint, man müsse die wunderpläne aus den damaligen magazinen nachtrainieren ( damals war es noch so, dass man die leute nur mit fiktiven trainingsplänen veräppelt hat bzw im grunde ist es genauso wie heute...jeden monat steht irgend nen andere fiktiver ramsch darin, den keiner in der real world macht und der kaum umsetzbar ist, nur das man heute das kapitel training meist unter den tisch fallen lässt und sofort auf die nächste lüge, die wesentlich mehr geld bringt, als die alte masche übergestiegen ist. also die sache man müsse von day one an so essen wie es die grossen angeblich tun usw), dann ist man natürlich entweder mehrere stunden im gym und vor allem aber mehr als total übertrainiert ( daher auch der extreme massezuwachs von 4 kg....:)) ). bzw damals wusste ich nicht, dass "cheating" das a und o ist und quasi alles möglich macht:)) . als ich die ersten trainingsvideos sah, fiel ich aus allen wolken ( wie wohl jeder, der erst monatelang was von saubere ausführung und korrekt und rom, tut usw usw liest), aber da ja die champs heilig waren, durften diese das natürlich bzw das hat man dann als gläubiger und höriger weider-magazin-jünger gerne übersehen/also noch "korrekt" eingestuft ( so ein pensum ist nunmal nur möglich,w enn man aufgrund extremen cheatings bzw rumgeschmeisse wie man es bei heath, warren und co noch heute bestaunen kann und wie es noch heute durchgehend und vorherrschend auf dem level ist, nur etwa 10% des impacts vom geleisteten sätzen und gewichten usw auf den muskel packt. bei korrektem training würde sich die trainingszeit bei so manchem mutanten auf die besagten ein bis zwei stunden höchstens reduzieren. but that is another story....bzw ist nicht thema dieses treads).

im grunde ist es ein wunder, dass ich das damals überhaupt überlebt hatte und ich danke dem lieben gott jeden tag, das ich dort angefangen hatte, aber auch das ich halt nach einiger zeit des leidens und verzweifelten suchens die kniebeugen mit high reps gefunden hatte...ohne diese müsste ich noch heute unter der dusche hin und herspringen, um einen tropfen wasser abzubekommen).

und ich war echt jeden tag den ganzen wenn nicht mindestens den halben tag im gym.
das war aber zeit meines lebens so. für mich gibts nichts schöneres als ein richtiges bb studio. damals gab es zwar nur ne handvoll gyms, aber die waren alle extreme hardcore.
es gab nichts schöneres für mich als den ganzen tag an der theke zu sitzen, die magazine zu studieren , die dort eimerweise rumlagen ( und die keiner las ausser ich:)) ) und mit gleichgesinnten über bb zu reden und spass zu haben. und halt alles nachzutrainieren was man las.

tom platz hat mal so toll in einem interview gesagt "gym is home for me"
und so sehe ich das auch.
als ich mein eigenes leistungszentrum ( excalibur....von ner handvoll leuten in 96 und 80 qm fläche innerhalb ein paar jahren auf über 400 mitglieder und 1200 qm fläche und hardcore pur vom allergemeinsten und geilsten:rock: . dann kam mcfit und die seifenblase platzte innerhalb von wochen:crybaby: ....but that is another story bzw auch nicht thema dieses treads, zumal ich gerade so gute laune hab) hatte, war der traum perfekt bzw
da lebte ich im wahrsten sinne des wortes im studio. kenne niemanden, der so verliebt ins bb und besessen war wie ich. noch nie getroffen.
aber das war halt früher....heute gibts so buden kaum noch bis gar nicht.
und heute ist bb auch teilweise eine ganz andere sache wie damals. aber total.

das letzte gym in dieser art, in welchem auch bb noch in dieser weise gelebt und geatmet wird, ist bei meinem freund jörg in bochum ( wo auch die clips teilweise von nicole und mir und armin usw gedreht wurden. sollte jeder mal hinpilgern, dort ist die zeit stehen geblieben und alles ist noch gut bzw da kennt keiner den kram von essen ist wichtiger bla bla bla udn man darf nur gk trainieren und man soll nachts dies und morgends das und supps hier und blubber blubber sülz usw. und arnold poster hängen da heute noch an jeder wand , wie es sich für eine eisenbude gehört. sogar auf dem sch... haus :)) - halt wie im golds in den staaten, da ist das auch teilweise noch so).

aber danke für die memory. you made my day.
aus deiner sichtweise hört sich das alles sehr schön und rosa an. danke
bzw gibt genug leute, die würden die story vom karsten dem pumper sicher ganz anders erzählen...:evil: :))

T:

Zitat:

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...dann kam mcfit und die seifenblase platzte innerhalb von wochen ....but that is another story...

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das würd mich mal interessieren. find solche berichte aus der szene viel interessanter als die ewig neuen threads über 30g whey shake nachm training und was passieren kann wenn man diesen vergisst

und noch so eine tolle geschichte, wahnsinn. haben mir beide gut gefallen.

richtig senimental wird man da, wenn man das über mcshit und der seifenblase liest :shock:

ich schließ mich vito corleone an, die geschichte würde ich auch gerne hören/lesen.. >)

lg

Ja, story is cool und der Beitrag von Karsten auch.

Aber gibst du tatsächli mcfit und co selbst die Schuld? Also den entsprechenden Firmen?
Es ist bei und nun mal in allen Lebensbereichen so, dass das produziert wird, was auch ankommt. Somit is mcfit halt die logische Konsequenz, aber nicht die Wurzel des Übels. Denk ich... :gruebel:

Ich habe das Glück und trainiere noch in einem schön alten Studio mit Geräten die schon mindestens zwei Jahrzehnte fast auf dem buckel haben, da wo die Scheiben noch klirren weil sie aus Eisen sind und wo die Kurzhanteln bis 55 Kilogramm hochgehen und welches als Kantenbude oder böse auch Spritzerbude genannt wird...

und es gibt auch Arnieposter sowei viele Bilder von anderen Athleten dieser goldenen Zeiten.

...leider aber gibt es dort nur noch sehr wenige von den Hardcoretypen.

natürlich ist man selber immer alleine verantwortlich
und anderen schuld geben, bedeutet seine macht abgeben und seine kraft leugnen usw usw usw
aber ich war damals eh nach jahren des gegen windmühlen kämpfens an einem punkt angelangt, wo ich mich selber nach dem weiteren sinn gefragt hatte.
davor hatte ich echt berge versetzt und echt keine hürde konnte mich stoppen, und wirklich aus dem nichts ein traum erschaffen. hatte nämlich kein geld. hatte alle meine freunde zusammengetrommelt und gesagt "wir müssen so nen gym wie dorian haben. ihr gebt mir euer geld und dann mach ich eins auf". dann hat ich noch zwei lebensversicherungen gekündigt bzw mir auszahlen lassen und wenige wochen später war der grundstein gelegt. und am ende sah es echt wie in dorians bude aus inklusive geräte (das metro flex wäre dagegen nen kinderspielplatz gewesen. kein scherz:evil: :)) ) und was schöneres hats in meinem leben bis dato nicht mehr gegeben.
aber die ganze story werd ich mal in einem buch niederschreiben.
ist sehr sehr schön und einem pumper wird sie sehr gefallen,
aber es ist halt auch sehr traurig.,
weil dies das schicksal einer jeden eisenbude ist.
mit hartem training macht in der fitness und bb nunmal kein grosses geld (war eh nur ein verein bzw e.v. , von davon leben war also eh nie die rede) udn ich zahle noch heute an den schulden ( leasing der geräte usw).
mit pitt verdiene ich nu zum ersten mal in meinem leben gutes und sauberes geld und so kann ich mir meine leidenschaft zum eisen erhalten und gleichzeitig mal was zurückbekommen ( hab nämlich noch nie jemanden geld für betreuung abgenommen und als trainer verdient man nunmal auch nicht mehr wie ne putzfrau in kamerun).
also ist alles gut so wie es ist.
alles hat immer einen sinn, auch wenn ich vom herzen her sicher niemals übers excalibur hinwegkommen werde.

wie gesagt, ...irgendwann in einem buch.
hier scheint grad die sonne wie sau und der strand ruft.
also wozu melancholie und vergangenheit usw

T:

Ach, man muss es einfach so sehen: Wenn jeder, der momentan in nem Fitness-Tempel halbherzig an Kabeln zerrt tatsächlich hardcoremäßig trainieren würde, was müssten wir dann tun, um nicht in der Masse unterzugehen?:-)

Das Buch ist dann schon so gut wie gekauft :-)

Cool die Story von Karsten mal zu hören, also einen Teil davon. Das mit dem Kraftverein, wo du richtig was gelernt hast ist cool, weil es zeigt, dass es immer noch kleine Oasen gibt mit Leuten, die wissen, was sie da tun.

Darf ich fragen, wann du beabsichtigst das neue Buch rauszubringen, oder kannst du das noch nicht sagen?

P.S.: Echt schade, dass du nicht mehr lange in Dschörmanie bist. Aber hast bestimmt bestimmt deine Gründe.

Nur etwas würde mich dann noch interessieren....

Zitat:

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Zitat von MrFreak

Wenn ich heute in diesem oder auf anderen Foren Fotos von ihm sehe frage ich mich immer wieder, was mit seinen dunklen langen Locken passiert ist.

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:D

Zitat:

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Zitat von MuscleUniversity

wie gesagt, ...irgendwann in einem buch.
hier scheint grad die sonne wie sau und der strand ruft.
also wozu melancholie und vergangenheit usw

T:

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Ich bestelle das Buch vor, sofort. Also, wenn du vielleicht zu schreiben beginnen könntest? :gruebel:

Du sprichst mir so aus der Seele. Mein erstes Studio Ende der 80-er war ein Hardcore Studio. Arnold und Linda Evans Poster (letzteres für die Mädels) überall und der Trainer war ein ehemaliger NABBA Profi (2x 3. in der WM) und sein Schützling. 165 cm gross und gefühlte 4 m breit.
Einschreiben für das Probemonat, 1. Fehler: 'Habe schon länger traininert`
Also: Klamotten runter bis auf die Unterhose vor einem riesigen Spiegel in einem separaten Raum und gnadenlose Kritik, wo es den überall fehlt. Ging aber schnell, dass Fachurteil war: Alles ausser Beine, die seien schwach aber ausbaubar (genetischer Vorteil würde man heute sagen). "Massgeschneidertes" Programm: Klimmzüge, Kniebeugen, Bankdrücken,..... und den Tip. Fang ordentlich an zu Essen.
Bekam jeder verpasst - fast wie heute. :D Leider hat es bald zugesperrt.

Aber das ist hier deine Gechichte T:

Nur eines hast du uns nicht verraten: Hat Karsten damals Milch getrunken? :rofl:

teilweise bis zu zehn liter am tag:evil:
stand mal in einer sport revue, das lou das getan hat.
also musste ich das natürlich auch machen.:))

hab alles gemacht bzw genauso wie heute jeder naive anfänger den ganzen rotz glaubt und "nach"macht, den man auf papier druckt und was keiner keiner keiner keiner macht ( also die sache mti dem so und so essen und den verschiedenen systemen usw usw),
genauso hab ich damals auch alles "geglaubt". nur das es früher nicht so schlimm und extrem/provozierend dumm verpackt war wie heute. heute ist die endstufe der verblödung in dieser branche erreicht. zumal man mit den ganz naiven und faulen noch mehr geld macht, als halt mit den motivierten.

....edit by myself

na ja...aber wie gesagt,...woher soll man das auch wissen.
also muss man verständnis haben. wäre genauso gewesen heute.

T:

wie stehst du eigentlich zu hst?

schade,
der tread hatte so schön angefangen...

:))


und zu bevor es schlimmer wird

T: