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Huhu leute habe mir überlegt jetzt Super Mass Gainer zu kaufen es soll pro shake 1200 kalorien bringen dann sind wir schon mit 2 shakes bei 2400 wv kalorien braucht ein mensch zum zunehmen?
zu meiner wenigkeit
Trainiere knapp über ein halbes jahr bin 1.80 groß 15jahre alt und wiege 65 kilo knapp
Habe ich mir auch schon überlegt, mal sehen was die Zähne dazu meint ...
Offizielle Zähne-Meinung:
Mass Gainer sind rausgeschmissenes Geld :professor:
spar dir das Geld und kauf dir davon "richtiges" Essen
Gekaufte Weight Gayner sind zu 99% *******e :professor:
Und das ist bei jedem Mensch unterschiedlich wv Kalorien er braucht um zuzunehmen.
Ich denke bei dir ist dieses häufige Phänomen vorhanden, dass die Leute denken sie essen viel, wobei das gar nicht stimmt o:
Gib das Geld lieber für Rindersteaks aus, und das andere Zeug aus meiner Signatur... dann macht das zunehmen sogar Spaß #popcorn #popcorn #popcorn
:professor: ...versteh eh nicht, wie es ein problem sein kann mehr zu essen:ratlos:Zitat:
Zitat von asrail
Zitat:
Zitat von larsS
DIto, die Probleme hätt ich auch mal gern...
Ne also vor einem halben jahr habe ich weniger gessen wog auch deutlich weniger meiner meinung nach enähr ich mich eigentlich recht gut da ich knapp 10kilo seit anfang januar zugelegt habe ;)
Stimmt ja man könnte noch mehr essen versuch ich auch aber damits bisschen schneller geht halt dieses Super Mass Gainer
Zitat:
Zitat von kingamirk3
Du hast 10 Kilo seit Januar zugelegt und beschwerst dich dasses zu langsam ist? :kopfwand:
..damit was schneller geht?..dauert dir das essen zu lange?Zitat:
Zitat von kingamirk3
Denn musst du schneller schaufeln :professor:
hahahah ihr seit aber witzig:D
hahaha
schneller schaufeln hahahahahahhahaha^^
Nein aber dieses Super Mass gainer soll pro shake 1200 kcal bringen das würde heißen bei 3 3600 kcal von daher würde es besser wirken als die reslichen protine shakes
also januar 2010 war ich 1.78 groß wog 52 kilo :salook:
jetzt 1.83 c.a. und wiege 65 kilo hat mir noch mein trainierer noch ebi der anmeldung alles aufgeschrieben
also soll ich das kaufen oder nicht ??
Zum Zunehmen sicher nicht schlecht. Blos würde ich dafür lieber zum McDonalds gehen.
Wenn du Magermasse aufbauen willst, dann halte dich lieber an richtiges Essen mit einer guten Mikro-/Makronährstoffverteilung halten. 1280 Kilokalorien (= 1280000 Kalorien!!) sind für eine Mahlzeit bei deinem Gewicht definitiv zu viel. Und 252g(!) Kohlenhydrate, die aus Malto und noch kurzkettigeren Kohlenhydraten bestehen - das ist schon weit über die Hälfte deines Tagesbedarfs.
kauf di das zeug und sammel deine erfahrungen, vioelleciht merkste in einem oder 2 jahren dass es nicht so viel gebracht hat wie eine gute ernährung.
ich empfehle dir mach mal folgendes!
kauf dir nüsse rousinen haferflocken leinöl
tu das alles in einen shaker und wackel bis die erde bebt!
100gramm haferflocken
handvoll nüsse
2 esslöffel öl
rousinen
meinetwegen noch traubenzucker für die süße
und du hast ratz fatz 1000 kalorien zusammen ;)
und gesünder als durch so einen kweightgainerzeug
Danke dir superfly der erste der mal was richtiges hier beiträgt;) Werde ich machen kannst du mir vllt noch sagen wann genau vor dem training nach dem training morgens früh weiß ich ob noch vor dem schlafen wv mal am tag?
Völlig egal - du wirst nur dick davon.Zitat:
Zitat von kingamirk3
Wenn nach dem Training reinhauen - da richtet es am wenigsten Schaden an...
wie nur dick? werden meine arme oder so nicht davon dicker oder nimmt nur der bauch davon zu-.-
ich schätze mal wen du nix machst geht das zeug nur auf den bauch aber wen du trenirst müste sich die masse wen sie davon komt übberall kommen
bei mir hat das zeug nicht geholfen troz 4 warme malzeiten am tag (taglich eine richtige malzeit von der frau +1 döner +1 thunfischpiza+arbens vor dem schlafengehen einengyrossteller) trozdem habe ich nicht zugenommen ich esse immernoch das gleiche dazu viel obst und jogurt und eiweis und kolenhydrate und es hat nix gebracht mein artzt war fastzenirt davon da ich auch ein video tagebuch vom essen machen sollte danach hat er mir jetzt testo verabreicht 3 injektion also 2 woch und ich habe 5 killo zugenommen deswegen meine empfälung gehe zum artzt und der wird dir schon das richtige zeug verschreiben
Mhh ich glaube dann bin ich nicht so ein typ mensch wie du habe halt von januar echt durchgezogen viele meinten mit 15 ist das noch nicht gut aber halt habs gemacht und joa noch paar monate 2-3 dann bin ich 16 und habe was draufgelegt halt wollte nur jetzt was nehmen damits noch schneller geht
Das ist hier nicht das Funforum.Zitat:
Zitat von mirkojay
Zitat:
Zitat von mirkojay
Gerade im anfängerforum so einen unqualifizierten kram zu schreiben ist echt unglaublich.
Bei dir ist keine ahnung vorhanden wenn es um ernährung geht aber stoff empfehlen.
Es gibt jetzt mal eine pause für dich.:motz: