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Guten Morgen zusammen,
ich bin neu hier im Forum. Eigentlich bin ich "gelernter" Fußballer, möchte jetzt aber beim Thema Workout ein bisschen Fahrt aufnehmen. Persönliches Ziel von mir ist die Kragenweite eines Christiano Ronaldos (also nicht was das Fußballspielen- sondern den Körper angeht). Freue mich über Anregungen und Tipps.
ich liebe es xD :D
manche haben schon sehr lustige ziele :P (:o)
wer ist christian ronaldo?:ratlos:
Warum greift die Zensierfunktion bei einem Wort wie Christianao Ronaldo nicht ein??
********, ****en usw.zeigt es nicht an.
Ben, bitte aktualisieren.
Freunde, keine Ahnung was ihr für ein Problem habt.
Vielleicht steht ihr auf Leute wie Schwarzenegger oder Stallone....mir persönlich viel zu massig, in einem Wort: einfach nur HÄ**LICH
Dann biste in einem Bodybuildingforum wohl falsch du Nase :DZitat:
Zitat von Das ist Dativ in
Hier is Bodybuilding-Forum! :motz:
Nicht "Gayest Fußballer"-Forum! ;)
Nix gegen dich persönlich, nur gegen Christiano Homoldo..
Aber um dir bei deinem Vorhaben zu helfen:
Diät+viel Cardio+moderates Krafttraining, dann sollte das relativ schnell drin sein!
http://estb.msn.com/i/4D/1496A420D74...A438841841.jpg
:sorg: :sorg: :sorg:
Der Kerl ist doch magersüchtig :sorg:
@ te .. wenne so aussehn willst, isst du 2 wochen lang n knäckebrot am tag un dann hast du diese super form >)
Das ist aber jetzt echt fies.Zitat:
Zitat von Das ist Dativ in
Finde ich nicht in Ordnung. Vor allem wenn man bedenkt, dass Arnie und Sly hier ab und zu mitlesen.:nono:
Vor allem war Sly ja auch so ein Massevieh :sorg:
http://www.flix66.com/wp-content/upl...0/05/Rambo.jpgZitat:
Zitat von derchecker
:ratlos:
hat dieser ronaldo auch Beine?#popcorn
Naja ich mag Ronaldo zwar auch nicht aber seine Figur
ist trotzdem gut und nicht so schnell zu erreichen.
Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.
Falls du sehr dünn bist, dann mach erst mal den wkm Plan und iss viel.
Ist der Gegenteil der Fall, solltest du wie oben geschrieben sehr viel Cardio machen
und dich entsprechend ernähren!
Zitat:
Zitat von poker88
:))
http://www.macrochan.org/images/3/D/...AJSRP7IA3.jpegZitat:
Zitat von poker88
Zitat:
Zitat von Das ist Dativ in
Wir haben keine probleme.
Fakt ist nur, das ronaldo eigentlich mit bodybuilding wenig zu tun hat.
Er macht kein ernstes bodybuilding bezogenes training.
Im mens health forum wäre dieser thread "besser" aufgehoben aber hier wirst du wenig gescheite postings dazu bekommen.
Schwarzenegger auch sly als hässlich zu bezeichnen ist frech und respektlos.
Was schön oder nicht schön ist liegt immer am betrachter.
PS: wegen athletenbeleidigung müsste ich dir eigentlich eine verwarnung aussprechen.:nono:
Klar hat das mit Bodybuilding nix zu tun.Zitat:
Zitat von petit carlito
Aber ich selber bin ein sehr dünner Typ und sehe längst noch nicht so aus.
Natürlich will ich mal viel besser aussehen :oo: ^^
Oder wart ihr so nach 3 Wochen?
ja. T:Zitat:
Zitat von poker88
3 Wochen sind aber auch keine 2 Jahre.Zitat:
Zitat von poker88
Mit halbwegs konsequentem/sinvollem Training und Ernährung und bei durchschnittlicher Genetik lässt sich in 2 Jahren weitaus mehr erreichen, ich sag mal sogar vollkommen unabhängig von der Ausgangslage.
Na, ok. Dann bist du aber ein Wunderknabe!Zitat:
Zitat von petit carlito
Will das jetzt auch nicht diskutieren, weil es nichts bringt.
Aber ich habe schon verstanden, dass ihr Ronaldo verabscheut :))
Ich trainiere jetzt ersmal nach wkm und wenn ich nach einem Jahr so aussehe,
dann bin ich für erste zufrieden.