Hallo, habe mir heute mal Fingerhanteln (handgrips) gekauft.
Würde gerne mal gerne wissen ob vielleicht die Regeneration gestört wird,
wenn ich in meiner Freizeit,
falls ich nichts zu tun habe,
die ganze Zeit die Fingerhanteln zerdrücke
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Hallo, habe mir heute mal Fingerhanteln (handgrips) gekauft.
Würde gerne mal gerne wissen ob vielleicht die Regeneration gestört wird,
wenn ich in meiner Freizeit,
falls ich nichts zu tun habe,
die ganze Zeit die Fingerhanteln zerdrücke
du warst doch der mit den zughilfen/magnesia? hast du das vllt mal probiert, bevor du dich mit so nem unsinn verrückt machst?
außerdem könntest du dir mal angewöhnen, nicht für jede kleine frage einen neuen thread zu erstellen.
:sorg:
also ich finde zughilfen oder sowas ist doch eher cheaten, ich mache ja an trainingstagen an der klimmzugstange halten so lange ich kann einmal, und danach eine lh mit gewichten so lange halten wie ich kann einmal.
damit will ich ja versuchen stärker in der griffkraft zuwerden, außerdem wird ja der unterarm auch stärker, dann habe ich mir gedacht kaufe ich mir noch diese fingerhantel, kann ich zuhause griffkraft noch stärker trainieren, zum beispiel beim fernseh gucken bisschen rum drücken
wenn ich ja griffkrsft aufbaue dann brauche ich doch nicht so zughilfen oder sowas.
zughilfen machen schwach und das will ich ja nicht
also meine frage: stört das so wie ich das mache in meiner freizeit zuhause die regneration oder soltle ich lieber auch nur mit den fingerhantel an trainingstagen rumspielen??
Hast du Probleme ..:sorg: :sorg:
Dir werden die Hände von abfallen>) Spiel lieber mit Lü.mmel rumZitat:
Zitat von NaturalC
00dave dein kommentar hat mir jetzt aber sehr geholfen
ist doch ne normale frage die ich gestellt hatte, was sagen die profis??
Naja so langsam musste die negativen Reaktionen verstehen können.
Wer von 165 Beiträgen gefühlte 120 Threads eröffnet hat, wegen KLEINIGKEITEN
sowas nervt halt schon^^
ja und kann ich ja nichts für, wenn mir mal paar fragen einfallen, kann ja schlecht ne ganze liste erstellen und das in einem thread fragen.
also beantwortet mal bitte die frage, habe ich nichts von und ihr nichts von wenn iregtnwelche sprüche da kommen.
>)Zitat:
Zitat von NaturalC
Zitat:
Dir werden die Hände von abfallen. Spiel lieber mit Lü.mmel rum
Zitat:
Zitat von NaturalC
... was du dir da gekauft hast, gehört sofort in die mülltonne.
wie "grippen" trainiert wird (sehr vorsichtig und selten, z.b. am anfang 1 mal pro woche für 10 minuten) erfährst du hier unter kraftsport. u.a. sind einige weltklasse griffkraftler hier vertreten. ich selbst habe mit grippern nichts zu tun, aber z.b. der user thorstenm. der hat nicht nur ein eigenes griffkraftportal aufgebaut, sondern war sogar bodybuilder.
Es reicht jetzt!Zitat:
Zitat von NaturalC
Ab jetzt postest du bitte hier deine Fragen
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=171482
Vielen Dank
kennste den powerball, der is richtig gut zum griffkraft ueben, ich mach mit dem den gnazen tag rum.
http://www.youtube.com/watch?v=LQPESY-pndw
ne dieses teil kenne ich nicht
Hört sich an wie eine mini Turbine :D
Nen Kumpel benutzt den und hat davon richtig dicke Unterarme bekommen (leider is dieses Teil sein einziges Trainingsgerät :sorg: )
mach das ruhig abends vor der glotze, probier aus ob du einen muskelkater davon bekommst der so stark ist das er dich bei deinem training beeinflusst ;) les dich hier noch weiter ein, dann kannste dir vieleicht irgendwann mal sowas selber denken ;)
... darf ich fragen, warum du anderen anfängern so einen schwachsinn empfiehlst?Zitat:
Zitat von Superfly
ich werde zwar hier - in diesen herrlichen forum - als besserwissendes (leider ist es auch meist so) ars....loch gehandelt, aber ich habe noch nie einen hilflosen anfänger gegen die wand laufen lassen.
einige leute sollten hier nur von dingen schwafeln, die auch "amtlich" bestätigt sind. dann wäre es hier aber sehr ruhig.