Hallo an alle!
Kennt jemand von euch gute Bodybuilding-Coaches aus dem Raum Köln / Bonn? Ich will in den kommenden Monaten an Masse zulegen und überlege, ob ich das mit professioneller Hilfe machen soll.
Gruß
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Hallo an alle!
Kennt jemand von euch gute Bodybuilding-Coaches aus dem Raum Köln / Bonn? Ich will in den kommenden Monaten an Masse zulegen und überlege, ob ich das mit professioneller Hilfe machen soll.
Gruß
Was Anderes,als das was man im, Internet nachlesen kann,werden die dir auch nicht erzählen.
.. außer dass sie vielleicht etwas mehr brüllen werdenT:
es ist ja nicht schlimm, wenn man so überhaupt keine ahnung von nichts hat. aber warum posaunt man es als expertenwissen hinaus?Zitat:
Zitat von sokill90
persönliche betreuung ist also unnütz, da es herrliche foren geht, in denen die leute auch noch geradezu weltrekorde im aneinander-vorbei-reden aufstellen?
einfach klasse!
Wolfgang ( WKM) bietet Trainingseminar an. Und er kommt aus Köln/Bonn.Zitat:
Zitat von NRW_1984
Schreib ihn doch mal an.
[B][U]Zitat:
Zitat von unequipped
Keine Argumente und sinnloses,großspuriges auftreten gepaart mit viel heißer Luft.
Der Herr NRW1984 möchte in den kommenden Monaten an Masse zulegen.
Also gibt es 2 Möglichkeiten.
1. Er ist ein relativ unerfahrener des Sports,und möchte Tipps,Ratschlage und Erfahrungen.
2. Er ist ein erfahrener Sportler,der einfach Masse aufbauen will um an nem Wettkampf teilzunehmen oder Ähnlichem.
Bei Ersterem,braucht er keinen Trainer sondern Fachwissen,und Eigeninitiative.
Bei Zweiterem ,...achja genau dasselbe.T:
Jetzt gibt es noch die Möglichkeit,dass er ein "Semiprofi" ist,der schon einige Jahre auf dem Buckel hat und einen coach sucht,um alles aus ihm rauszuholen,das hätte er aber siche erwähnt.
Also brauchst du hier garnichtmal mit großen Sprüchen ankommen.
Das zweite ist der Fall...hab jetzt 102,5 kg auf 193 cm, KFA knapp 15 %. Einige kg sollen einfach noch drauf, und wenn ich dabei von nem Coach professionelle Hilfe bekommen kann, dann ist das gut, wenn nicht, dann hab ich eben Pech. Versuchen will ich es aber, weil ich beim Sport noch was erreichen will.
Blöde Sprüche sind da wirklich fehl am Platz, da haste schon Recht, sokill90 ;-)
Zitat:
Zitat von sokill90
das sehe ich nicht so!
gibt genug deppen, die seit jahren trainieren und meinen alles zu wissen, aber eigentlich alles falsch machen, bzw mit ein wenig hilfe von aussen viel viel mehr erreichen würden. viele haben einfach ein zu großes ego und meinen sie bräuchten nix und niemanden und könnten sich ihr wissen einfach anlesen... aber bei der übungsausführung im studio machen sie dann trotzdem alles falsch.
mit einem erfahrenen trainer zu arbeiten kann für jeden nützlich sein!
man muss ja nicht jede TE zusammen machen...
aber ab und an mal rücksprache mit jemand erfahrenes kann nie schaden!! egal welchen trainingsstand man hat.
Natürlich ist persönliche Betreuung in jedem Fall besser als Tipps über das Internet.
Keine Ahnung wie man darauf kommt, das dies nicht so ist.
Hier kann man eh mehr oder weniger nur pauschale Aussagen treffen (Stichwort WKM-Plan) und nie auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Wie denn auch? Über den Account-Namen oder die Beiträge im OT-Bereich?
Wundere mich daher immer sehr, wenn ejmand sagt das für Trainierenden XY drei Sätze Seitheben zu viel sind und er lieber nur zwei machen soll.
Mach du mal lieber WKM.Zitat:
Zitat von kleberson
Ansonsten gibts dem Armin Memic in Köln, der ist aber kein Betreuer.
Ich dachte Armin Memic ist WKM :salook:Zitat:
Zitat von Hiroshige
Sind wir nicht alle ein bisschen WKM :silly:Zitat:
Zitat von kleberson
Versuch´s doch mal bei dem hier: http://www.ralf-szesny.de/
die beste Muskelstimulation in Hinblick auf die Aufbau der Muskelmasse ist die tiefe Muskelnmassage
Troll dich raus hier!Zitat:
Zitat von felix-grammont
in Köln selbst gibt es noch Volker Fischer. Der hat zumindest letztes Jahr noch Jemanden betreut den ich kenne. Ist Studiobesitzer und Ex-Wettkämpfer aus dem Kölner Norden.
In Bonn in der Kaiserpassage (Nähe HBF) ist ein Muscle24shop. Der Inhaber Anatoli S. hat zumindest früher auch Coaching angeboten, und ist Mitbesitzer der "Waffenschmiede" in BN-Tannenbusch, die jetzt als Hammer-Strength Lizenz-Studio in Alfter (bei Bonn) wiedereröffnet.