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Waren das noch Zeiten als man dem warme Rinderblut im Glas Salz und einen Spritzer Tabasco zugegeben hat und dann runter damit :evil:
Jetzt schluckt man nur noch Kapseln :-(
und merkt ein normale die schnellere Aufnahme oder ist das mehr son top produkt fuer leute wie turbo und beamter?
wenn ich mich recht erinnere wirken die tst aminos schneller oder?Zitat:
Zitat von turbo-d
ja, die tst aminos sind in malatsäure vorgelößt und tauchen schon nach ca 10 minuten im blutpool auf was eine stimulation der proteinsynthese bewirkt.
die resorptionsgeschwindigkeit kann man nach den ersten einnahmen anhand eines schönen muskelpumps feststellen der so ziemlich genau 10-15 minuten nach der einnahme (auf halbwegs nüchternen magen) auftritt.
ich versteh jetzt nicht ganz den sinn von serum a??
soll das so nee art amino fusion sein?oder ?
keine ahnung, ohne es getestet zu haben kann ich dir aber schonmal sagen das es komplett unterdosiert ist.
einnahmeempfehlung 3 kapseln a 630mg aminos, das sind nichtmal 2gr pro portion.
die proteinsynthese benötigt mindestens 15-20gr eaas / bcaas (je nach körpergewicht) um stimuliert zu werden, diese aminos müssen dann auch schnell und massiv im blutpool auftauchen d.h. ist dies nur mit freien aminosäuren in dieser form möglich. du kannst dir ja jetzt selber denken was da 2gr ausrichten :-)
by the way 150 kapseln a 630mg = 94,5gr aminos = 39,90€
eaas tst 500gr = 29,90€
think about it :-)
das ist schon klar in was für nem verhältnis die stehn deswegen frag ich mich was für ein sinn solche produkte machen
meine meinung dazu - solche produkte sind unter anderem dafür verantwortlich das supplemente zum teil als teuer und nutzlos bewertet werden.
die handvoll wirklich guter produkte wird mit solchen sups über einen kamm geschert, jedenfalls von leuten die keinen plan von sups haben und nur nachplabbern und davon gibt es hier mehr als genug :sorg:
da ich die nächsten tage mir in richtung mps was ordern will un da bissl rumexperimentieren will bin ich grad auf der suche und schau rum, aber irgendwie geht kein weg an tst vorbei
:ohmeister: für diese erkenntnis habe ich auch eine ganze weile gebraucht.Zitat:
Zitat von Stone84
gerade während einer diät als muskelschutz und rund ums training sind die bcaas eines der besten supplemente die man für sein geld kaufen kann.
ich würde diese sogar dem creatin vorziehen wenn ich zwischen diesen beiden sups wählen müsste.
leusteron ist in dieser hinsicht unschlagbar! 12gr leusteron + 20-30gr malto ist die beste kombi wenn es um das puschen der MPS geht.
allerdings ist leusteron natürlich nicht ganz billig weswegen ich es nur zeitweise einsetze.
mit hochglykämischen kohlenhydraten wird er effekt auf die MPS nochmals verstärkt!
genauso siehts aus: der übliche mist wieder mal neu vermarktet - und leider gottes fallen immer wieder heerscharen von möchtegern-athleten darauf rein.. dieser müll zusammen mit der kompletten vitamin-industrie samt ihrer ganzen gekauften studien und professoren gehört langsam verboten..
das einzige was legal leistungssteigernd wirkt ist creatin! und da reicht auch das billige ausm schlecker für 8 euro/650 gramm + ne eiweißhaltige ernährung (mit oder ohne eiweißpulver) , ausreichend obst und gemüse für säure/basen-ausgleich und den damit verbundenen mineralien + TRAINING und zwa schwer...
ansonsten gibts keine wunder es sei denn man hilft chemisch nach - das zeug wirkt wenigstens im vergleich zu diesem ganzen supp-****** hier!
in die richtung werde ich tendieren nur weiß ich nicht ob leusteron allein oder mit af . vorm dem train evt speed serum mit bissl arginin und baZitat:
Zitat von turbo-d
achja und vorm training die guten alten coffein-tabs aus der apo (im net nur halb so teuer) und auf gehts, ab gehts..
Das ganze ist genau so unnötigt wie TST oder Turbo Aminos oder sonstwas....
Ein Wheyshake tuts auch und ja klar alle spüren den Unterschied :professor:
ich würde vor dem training speed serum nehmen evtl zusammen mit leusteron + malto, während dem training af + 20gr malto und nach dem training dann den whey shake mit malto etc und evtl angereichert mit bcaas oder leusteron.Zitat:
Zitat von Stone84
an nicht trainingstagen morgens leusteron mit in den whey shake + malto, das ganze dann nochmal vor einer mahlzeit.
es kommt halt auch drauf an wieviel $$ du investieren kannst, die günstigsten zeitpunkte für eine solche supplementierung sind rund ums training und direkt nach dem aufstehen.
an nicht trainingstagen halte ich die supplementierung eher gering, der morgenshake muss aber immer sein :-)
Zitat:
Zitat von 2PfundFleischADay
Du kannst trotz mehrfacher freundlicher aufforderung das unruhestiften gegenüber turbo nicht lassen.
In deiner pause kannst du mal darüber nachdenken.
vielleicht gibts ja auch bald nano aminosäuren die 2 sekunden nach der aufnahme schon im muskel sind :dreh:
Das kommt darauf an. Wenn jemand fragt der sich nicht auskennt, der ist evtl auch dankbar für kritische bzw anderlautende Aussagen.Zitat:
hilft niemandem weiter, weder dir noch irgend jemand anderem hier.
Ich persönlich halte mittlerweile nicht mehr viel von den ganzen SuperduperXYZspezialtechnologie Supps. Da bin ich auf der Seite von Livestrong.
Wir sind hier ja nicht in einem Forum, das alle Supps bewerben und hochloben soll, sondern Meinungen vertritt.
Wenn du deine Supps für notwendig und hilfreich erachtest, so sollte man auch diejenigen akzeptieren, die diesen Supp-Wahn nicht mitmachen.
Entscheiden muss eh jeder für sich.
MfG
M.
das problem ist nur das es hier leute gibt die sich auskennen und anderen leuten weiter helfen können und andere plabbern einfach nur nach mit dummen sprüchen und pauschalaussagen die sie selbst nicht begründen können, da sind livestrong und der mittlerweile gebannte 2pfund ganz weit vorne. das hilft niemandem weiter! vor allem weil es mittlerweile in jeden thread hier vorkommt, wenn die avatare auftauchen muss man den post schon garnichtmehr lesen weil man sowieso weiss was da jetzt wieder mal kommt...Zitat:
Zitat von Mephisto
jeder kann seine meinung schreiben, aber sachlich, fachlich und begründet und davon sind die betreffenden personen meilen weit entfernt.
wie du selbst siehst habe ich meine meinung zu dem betreffenden produkt hier geäussert und klar begründet!
man kann nicht alle sups über einen kamm scheren sondern muss diese einzeln beurteilen, dazu fehlt es den betreffenden personen hier an erfahrung und demnach an fachwissen.
desweiteren wurde bis jetzt trotz mehrmaliger aufforderung kein leistungsnachweis erbracht, warum nur?
wenn sie dann dazu noch zugeben von dem forum genervt zu sein dann TSCHÜSS!
Das ist schon seit zig Jahren hier bekannt. Allerdings würde ich gerne mal wissen, woran du das festmachst, ob jemand Ahnung hat oder nicht?Zitat:
das es hier leute gibt die sich auskennen und anderen leuten weiter helfen können und andere plabbern einfach nur nach mit dummen sprüchen und pauschalaussagen die sie selbst nicht begründen können
Wenn ich die Theorie kenne? Wenn ich erfolgreicher Wettkämpfer bin? Wenn ich einen bestimmten Abschluss habe?
Und ich hoffe mal inständig, dass sich dein geforderter "Leistungsnachweis" nicht auf ein Foto bzw das Aussehen bezieht. Daran kann man doch nicht unbedingt Fachwissen herleiten.
Ob der normale BBSzene Sportler unbedingt alles braucht, was hier so gefragt wird, halte ich für fraglich.
Ich trainiere selber seit über 20 Jahren und ich nehme nur ein Bruchteil von dem, was hier so manche an Supps nehmen. Und ich habe für mich nach vielen Jahren entschieden, dass es keinen merklichen Unterschied macht. Da kann ich mit Variationen des Trainings und der Ernährung viel mehr "spielen".
Und evtl sollten das Anfänger erstmal beherrschen, bevor sie sich mit all ihrem Einkommen der Suppindustrie hingeben.
MfG
M.
wenn jemand eine nachvollziehbare begründung hat, mehrere jahre training auf dem buckel hat und sachlich und glaubwürdig rüber kommt dann ist das soch alles kein thema.Zitat:
Zitat von Mephisto
nur leider ist nichts von dem hier der fall.
bei dir z.b. habe ich absolut kein problem mit deiner art hier zu diskutieren!
(:o)
wie gesagt es ist komplett unterdosiert und dafür auch noch viel zu teuer.
Zitat:
Zitat von turbo-d
Ich gebe euch beiden teilweise recht.
DU hast begründete und sachlich geschriebene postings zu thema supplemente.
Livestrong äussert sich skeptisch in einem angemessenen ton.
Ist beides sehr viel wert und in foren generell erwünscht.
Was mir aber auf den wecker geht ist der ständige verstoss von euch beiden gegen die netiquette.
Privatunterhaltungen sollten per pn geführt werden, da diese jeden thread mehr stören als kritik oder befürwortung gegenüber supps.
Reisst euch jetzt am riemen sonst schicke ich euch in eine pause.
Nutzt die pm möglichkeit.
serum-a ist der größte be****** den es bis JETZT auf dem supplement markt gibt#spank
Wenn auch Du auf jeden Zug aufspringst, der ins Offtopic fährt, trägst auch Du dazu bei, den Thread ins Offtopic zu befördern.
Evtl. mal mit ignorieren versuchen, man muß ja nicht auf jeden Mist der geposted wird die Pflicht sehen, sich zu rechtfertigen und anders zu stellen.
So, sorry für den Ausflug ins Offtopic.
ja da hast du wohl recht, der spam ist halt in letzter zeit hier wirklich ausgeartet!Zitat:
Zitat von .dish
ich werde "den mist" :D in zukunft ignorieren, finds nur schade das sowas hier nicht einfach mal gestoppt wird.
@rämy
so krass wollte ich es nicht ausdrücken ;-)
@ turbo : es ist aber die traurige wahrheit >)
Zitat:
Zitat von Mephisto
Zu dem Serum A braucht man wohl nichts mehr sagen. Aminosäuren teuer verpackt. Gibt ja Leute die schwören drauf ich halt nicht. Obejektivität ist hier schwer weil viele an einen Hersteller hängen und Ihr Produkt auf Teufel komm raus verteidigen. .
Es gibt hier sehr viele die sich an EINEN Hersteller hängen. Dieser Hersteller ist aber nicht ESN, Body Attack oder Weider. Es ist stets dieser Hersteller mit den vier Buchstaben der hier bis aufs Blut verteidigt und in den Vordergrund gehoben wird. Diese Entwicklung ist in mehreren Foren erkennbar.Zitat:
Zitat von Livestrong.org
Zitat:
Zitat von marcel20006
Lass es doch Marcel das hat keinen Sinn siehe Createstonthred. :nono: Die meisten steigen ja durch und fallen auf das Getöse nicht rein. Und bei Serum A kann ich ehrlich gesagt die Kommentare überall nicht glauben von Nutzern.
Ich mag Weider total :rock:
Ich kann darüber auch nur noch lachen über diese gewissen User hier die über die ach so schlechte Qualität des Zähne Forums aufregen und "diese" eine Marke verteidigen.
Seltsamerweise sind genau diese User, speziell Turbo-D hier dann doch fast dauernd online. Ich habe nichts gegen irgendeine spezielle Marke an sich, jedoch allgemein gegen die Supplement-abzock-branche. Insofern finde ich es sehr gut, dass hier viele Leute kritisch Stellung dazu nehmen. :professor:
Im Gegensatz zu anderen Foren wird Usern, die 100+ Euro für Supplements im Monat ausgebern hier eben nicht in den Hintern gekrochen, als ob diese die Weisheit mit Löffeln gefrezzen hätten. Und genau DAS stört wohl diese Personen!:D
Sorry fürs Offtopic, ich reisse mich ab jetzt wieder etwas mehr zusammen.
So jetzt schnell lesen, bevor der Gaggeis kommt!:evil: :evil: :evil:
Lasst uns jetzt wieder zum thema kommen.
Wenn ich mit noch vor lauter offtopic daran erinnern kann ging es doch ausschliesslich um : SERUM A !!
Also back on topic........:professor:
..welches für den müll, die abzocke, den betrug einer ganzen industie steht und für die treudoofen naiven bb-anfänger die sich jeden monat für hunderte euro diesen mist kaufen ohne auch nur ein einziges gramm muskeln zuzulegen..Zitat:
Zitat von gaggeis
dachte dies ist ein unabhängiges forum und wenn dann einer dieses missbrauchen will um werbung für seinen supp-müll zu machen dann muss er auch damit rechnen gepfefferte antworten zu bekommen von leuten die schon bisschen erfahrung mit der sache haben bzw noch halbwegs bei verstand sind
also in diesem sinne: lasst uns eine anti-supplement-thread draus machen! angriff..
Zitat:
Zitat von hoyii
Ich kann nicht glauben was ich lese.:shock:
Dieses forum ist dafür da offen über verschiedene supps zu diskutieren.
Völlig unabhängig ob es das bringt was es verspricht.
Deshalb werden ja verschiedene meinungen niedergeschrieben damit sich jeder sein eigenes bild machen kann.
Da du meine bitte ontopic zu bleiben völlig ignorierst und gegen angehst bekommst du eine auszeit.
Nicht zu glauben.:motz:
war doch klar das das jetzt solche formen annimmt und völlig aus dem ruder läuft!
um supplemente an sich geht es den meisten hier schon lange nichtmehr!
sehr schade....T:
@gaggeis
ist doch vollkommen klar, dass solche Beiträge aus dem Ruder laufen. Serum A gehört mit Sicherheit zum größten Unsinn seit es Supplements gibt. Vielleich entfaltet es eine Wirkung, aber höchstens wenn man die halbe Dose auf einmal nimmt. US-Product Line ist auch so ein Kandidat für gnadenlos übertriebene Werbung und teilweise völlig unsinnige und nutzlose Produkte. Ich meine wo soll das noch hin gehen? teures Leucin zum Start der Muskelproteinsynthese, Pre-Intra- und Post Workout Shake, damit man optimal zum Training versorgt ist. Dann noch einen HGH Booster damit man nachts verstärkt Wachstumshormone ausschüttet, Beta Ecdysteron zur besseren Proteinverwertung, Tribulus und Fenuplast um den Testospiegel eines 20-jährigen ansteigen zu lassen usw. usw. Ich bin gespannt wann die ersten Shops die 0% Finanzierung für Supplements anbieten, das wird wohl auch nicht mehr lange dauern. Traurige Entwicklung. Und da unterstütze ich es nur wenn hier ausdrücklich vor solchem Schwachsinn gewarnt wird.
armer marcel, fliegt in dem einen forum auf die nase und taucht im nächsten wieder auf mit seinen peak hetzjagten (:o)
übrigens gibts zu diesem thema auch einen relativ interessanten blog :
http://www.peak.ag/blog/neue-supplem...en-wirkstoffen
wer braucht den direkt nach dem Training die super hochnuklearen Aminosaeuren?
die werden direkt nachem Training sowieso verbrannt, wenn man keine Kohlenhydrate zufuehrt, einfach nen Whey vor und nachem Training, dann sind genug Aminos im Blut, und paar mins spaeter was eiweisreiches oder Whey, dann braaucht man kein Serum A.
Tolle Werbe mache wieder, umd den Leuten das Geld aus den Taschen zu ziehen.
Ganzen Firmen sollte man Anzeigen wegen ihrer Versprechen die garnicht möglich sind, 5kilo Muskeln in 4 Wochen kaufen sie das hochnukleare Creatin mit der hochmulokolare Transportmatrix(Dextrose, Taurin).
Aber die Leute wollen verarscht werden.
90% der Leute schaun nichtmal in den Ernährungsteil, lieber gleich nen paar Sachen einwerfen, man hat ja die tollen Werbesprueche gelesen.
Wer sich richtig ernaehrt, der braucht keine Supplements, wozu auch, um die bereits perfekte Ernaehrung zu verschlechtern?
edit: haha der Blogteil, insulinaktivitaet 35% wer kann mir beweisen das es 35% sind, wie will man das messen, wird bei jedem anders sein wie uahc immer, wird um alles rumgeredt, und schoen gemacht.
und die nieren und leberbelastung, also bei nem gesunden mann, solte protein keine Leber oder nierenbelastung darstellen.
Gaggeis hat doch selber mal gesagt, er konsumiere 300-400 gr protein udn konnt e bisher keine verschlechterung der niere oder leber feststellen, eins von beiden wars. und cih glaube kaum, er hat sich 400 gr serum A reingehaun.
und glaublich, wie alle auf sonen Blog von irgendjemand drauf reinfallen und sagen da stehts, es muss so sein und die % zahlen da siehtman wie gut das und das ist.
:rock: