Unterschiedliches Muskelwachstum ausgleichen

Druckbare Version

17.10.2010, 20:56
avalon74

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Unterschiedliches Muskelwachstum ausgleichen

Hallo,

ich (36 Jahre) habe seit der Geburt eine Wirbelsäulenverkrümmung. Die unterschiedliche Muskelentwicklung (der Schultern) kommt wahrscheinlich eher von der über 20jährigen, saisonbedingten körperlichen Arbeit im elterlichen landwirtschaftlichen Betrieb. Meine linke Körperhälfte ist stärker ausgeprägt, wie man auf dem Foto erkennen kann und auch der linke Bizeps ist stärker als der rechte.
Ich habe nie Kraftsport betrieben, obwohl es für meine schwache Muskulatur und für die Stützung meiner schiefen Wirbelsäule gut gewesen wäre.

Was meint ihr, kann ich das Ganze mit gezieltem Training ausgleichen?

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1287338073
17.10.2010, 22:10
Andyhb

Also ich seh da gar nix :ratlos:
17.10.2010, 22:19
Bikelive

Zitat:

Zitat von Andyhb

Also ich seh da gar nix :ratlos:

Ich hab schon glasbausteine auf der nase sitzen!! Guck nochmal hin :zunge:
#Mit gezieltem training geht da bestimmt was! Musst nur aufpassen, das du dich mit der zeit auch wieder etwas zurück schraubst, was deine rechte seite angeht. Sonst hast du das problem nur anders rum.

Ist mir bei meinen armen passiert. Jetzt gehts aber (:o)
17.10.2010, 22:26
Ar-ras

Was kann man da sehen?:gruebel:
17.10.2010, 22:59
avalon74

Zitat:

Zitat von Ar-ras

Was kann man da sehen?:gruebel:

... das, was ich in meinem Eingangsbeitrag geschrieben habe, nämlich ...

Zitat:

Die unterschiedliche Muskelentwicklung (der Schultern)
17.10.2010, 23:34
MasterE

Warum machst du nen Bild vom Rücken, wenn es um die Schultern geht? Auf dem Bild ist garnichts zu sehen, nichtmal zu erahnen.

Würd dir übrigens ne Diät empfehlen >)
17.10.2010, 23:55
prinz eugen

wie wärs, wenn du überhaupt mal 1-2 jahre trainierst und dir dann über solche schwachsinnigkeiten gedanken machst? T:
seit 2004 hier angemeldet und von nix eine ahnung. :sorg:
18.10.2010, 03:40
Crybaby

Zitat:

Zitat von avalon74

... das, was ich in meinem Eingangsbeitrag geschrieben habe, nämlich ...

markiers mal im bild pls#popcorn
18.10.2010, 17:24
avalon74

Das Thema kann auf Grund von unqualifizierten Beiträgen geschlossen werden.
18.10.2010, 17:27
prinz eugen

:))
18.10.2010, 18:53
Headmaster

Jetzt mal Spaß beiseite.... jeder Vorposter hat gesagt daß da nix zu erkennen ist und ich seh da leider auch nicht viel.
Andere Frage, trainierst Du denn schon ? Hast Du permanente Beschwerden ?
Jeder hat eigentlich immer ein sog. Standbein, welches stärker ist und auch einen besser trainierten Arm je nach Auslage (links/rechts).
Was machst Du denn bzg. Deiner Wirbelsäule ?
Ohne weitere Infos werden wir Dir wohl nicht so recht helfen können.
21.10.2010, 01:27
MasterE

Zitat:

Zitat von Headmaster

Jetzt mal Spaß beiseite.... jeder Vorposter hat gesagt daß da nix zu erkennen ist und ich seh da leider auch nicht viel.
Andere Frage, trainierst Du denn schon ? Hast Du permanente Beschwerden ?
Jeder hat eigentlich immer ein sog. Standbein, welches stärker ist und auch einen besser trainierten Arm je nach Auslage (links/rechts).
Was machst Du denn bzg. Deiner Wirbelsäule ?
Ohne weitere Infos werden wir Dir wohl nicht so recht helfen können.

Naja um ehrlich zu sein kann man mit bissel Augen zudrücken den hinteren Kopf der linken Schulter erkennen. Hingegen ist rechts garnichts zu sehen.
Da könnte man schon eine leichte Dysbalance hineindeuten :rock: