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folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?
danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P
Machs doch nicht komplizierter als es ist! :sorg:Zitat:
Zitat von Tr!GGeR
Wenn du so besser zurecht kommst, machs doch einfach so!
...wenn du es andersrum machst, kannst du dann etwa noch noch 100% bei den KB geben?...würde mich schon etwas wundern:gruebel:Zitat:
Zitat von Tr!GGeR
Mach auch lieber Bankdrücken vor den Kniebeugen.... komme so besser zurecht
wechsel doch ab... eine woche kb zuerst, in der nächsten bd und so weiter...
mache im pitt basic plan im moment auch bd vor kb, läuft wie ein traum
Zitat:
Zitat von Tr!GGeR
dann tausch es.
wirst zwar gleich 1mio.
schwachsinnsposts kriegen.
aber bei sheiko-plänen ist es
zB normal, erst bd und dann kb
zu machen.
alles klar! vielen dank leute!! :-)
:professor:Zitat:
Zitat von Tr!GGeR
Die Übung die das meiste Fleisch auf die Rippen bringt als erstes machen...
welche ist das wohl? Kniebeugen? Oder Bankdrücken? #popcorn
Zitat:
Zitat von Tr!GGeR
schon falsch. es gibt keine solche regel.