Bankdrücken kg:
Kniebeuge kg:
Kreuzheben kg:
Ist hier 1 WH gemeint für den Maximalversuch oder wie habt ihr diese Werte ausgefüllt?:ratlos:
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Bankdrücken kg:
Kniebeuge kg:
Kreuzheben kg:
Ist hier 1 WH gemeint für den Maximalversuch oder wie habt ihr diese Werte ausgefüllt?:ratlos:
gar nicht..
würd ichs ausfüllen, würde ich die Arbeitsgewichte hinschreiben. Die meisten würden wohl fürs Ego die Maximalgewichte schreiben... aber ka
bei Arbeitsgewichten würd ja dann auch der WH Bereich stehen
Vielleicht mal interessant von jemandem zu hören, der die Daten auch ausgefüllt hat :gruebel:
Ich bin ehrlich, ich hab da Maximalwerte drin :salook:
Bzw. eigentlich 2-3 RM
Ist eh alles Selbstbeweihräucherung. Ob´s denn auch stimmt, ist eine andere Sache.
Is eh ziemlich Wurst was da eintragst. Die meisten Leute hier schaun sich das eh net an.
Ich habs ausgefüllt. Sind zwar net die Hammer Werte, aber wenigstens bin ich ehrlich.
Wir sind hier im I-net und annonym. Da kann man auch ruhig ehrlich sein. Kennt mich eh keiner ^^
Ich glaube damit sind die Maximalwerte gemeint.
... wie kann man ein "festes arbeitsgewicht" haben?
frag ich mich auchZitat:
Zitat von unequipped
Arbeitsgewicht nehmen, 10 kg dazu, in den Maximalrechner eingeben und Ergebnis dann verdoppeln.Zitat:
Zitat von Manowar24
Das kannst reinschreiben. :)
So wirds wohl auch von den meisten gehandhabt :))Zitat:
Zitat von Die_City_Cobra
... leider bin ich nur ingenieur mit mittelmäßigen mathematikkenntnissen.
kann mir mal einer diese schwachsinnsalbebra erklären?
... war ein scherz.
aus gründen der geistigen hygiene möchte ich es doch nicht wissen.
Bitte?Zitat:
Zitat von unequipped