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Ich habe einige Reviews von Schrittzählern gelesen und scheinbar sind da viele sehr ungenau. Gibt es auch empfehlenswerte Geräte? Dass sich solche Geräte nicht eignen um Entfernungen zu messen ist klar, aber zumindest die Schrittzahl sollte ja recht genau gemessen werden sonst kann man sich das sparen.
wozu interessiert dich denn deine schrittzahl?
ich kenn nur diese billigteile. von den entfernungen kommts IN ETWA hin
Die funktionieren alle. Die teuren haben nur noch extra schnick schnak dabei. Aber wieviele Schritte man macht ist doch nicht so wichtig. Interessanter ist wieviel Kilometer in einer bestimmten Zeit gegangen ist.
Aber im Grunde zählt doch nur wieviel Schritte du gemacht hast. Angenommen jemand ist 2m groß und macht 1 Schritt dann legt der mehr zurück als jemand der 1,70m groß ist ob der auch mehr verbraucht dabei ist die Frage. Vielleicht zählt einfach nur wieviel Schritte jeder macht und der der größere Schritte geht legt dann eben mehr zurück.Zitat:
Zitat von McZazel
ah....und wen soll sowas interessieren???
setz dich auf nen stuhl und fuchtel ne stunde mit den armen. dann hast du auch kcal verbrannt ohne einen schritt zu machen.
wenn du wissen willst wieviel kcal du brauchst - ernährungstagebuch führen und fertig
Nein es zählt wieviel Arbeit verrichtet wurde. Also wieviel Gewicht du in welcher Zeit über eine bestimmte Strecke befördert hast. Wieviele Schritte man dafür benötigt hat finde ich nicht so wichtig.Zitat:
Zitat:
Zitat von Sergeant Salty
Aber im Grunde zählt doch nur wieviel Schritte du gemacht hast. Angenommen jemand ist 2m groß und macht 1 Schritt dann legt der mehr zurück als jemand der 1,70m groß ist ob der auch mehr verbraucht dabei ist die Frage. Vielleicht zählt einfach nur wieviel Schritte jeder macht und der der größere Schritte geht legt dann eben mehr zurück.
Der Zähler sagt dir ja auch nur pauschal wieviele Schritte es waren. Er kann dir nicht sagen war das ein langer oder kurzer Schritt oder hast du nur die Schuhe zugebunden.
Normale Schritte halt. Es sagt ja keiner dass du dann rumtrippelst um den Zähler zu täuschen. Wieso sollte jemand der lange Beine hat und bei dem 1 Schritt 100cm ist mehr verbrauchen bei einem Schritt als einer bei dem 1 Schritt nur 80cm sind?Zitat:
Zitat von McZazel
Es ist doch egal wie lang das Bein bzw. der Schritt war. Die Anzahl der Schritte sagt überhaupt nichts aus. Es sagt nichts über Kraft, Ausdauer oder Koordination. Es ist zwar mal ganz lustig zu erfahren wie viele Schritte man gemacht hat aber es dient nicht um eine Trainingsverbesserung festzustellen.
Das war aber auch alles nicht deine eigentiche Frage und auf diese habe ich oben geantwortet.
:motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :-)
Wenn es etwas genauer sein darf, kauf Dir eine Pulsfrequenzuhr mit GPS-Sensor. Misst Geschwindigkeit, Tempo und Distanz & Du kannst Dir im Nachhinein die Route via Google Earth anzeigen lassen.
Sicherlich eine teure Investition, aber wesentlich auskunftsfreudiger als ein gewöhnlicher Schrittzähler.
Wie solln das gehen mit GPS?`Kann ich da zick zack laufen und im Kreis rennen und bekomme dennoch exakt die Distanz angezeigt? :shock:Zitat:
Zitat von Scabaret
@ Zazel
Klar kann man sich damit verbessern musst einfach nur mehr Schritte machen als vorher.
Der GPS-Sensor wird beispielsweise an den Schnürsenkeln befestigt und dann kann es losgehen.Zitat:
Zitat von Sergeant Salty
Wieso solltest Du nicht die genaue Distanz angezeigt bekommen wenn Du im Kreis läufst? Straßen mögen zwar einer gewissen Norm folgen, aber in der freien Natur kannst Du doch laufen wie Du magst.
GPS kennst Du doch von Navigationssystemen, oder? ;-)
http://de.wikipedia.org/wiki/Global_..._in_der_Praxis
Gibt auch entsprechende App´s für das iPhone.
Übrigens...das mit den "mehr Schritten machen als vorher" halte ich als völlig ungeeignet um eine Verbesserung zu erzielen.
Wenn Du Deine Kondition verbessern möchtest, dann orientiere Dich zunächst einmal an Zeiteinheiten und Deinem subjektiven Empfinden.
Variiere nach Möglichkeit Deine Laufstrecke, Laufzeit und Geschwindigkeit.
Zitat:
Zitat von Sergeant Salty
durch "gehen" verbesserst du nix...
und zwar aus dem einfachen grund, da es keinerlei trainingseffekt hat...
google mal die unterschiede zwischen üben und trainieren...
Ich laufe aber nicht. Ich gehe nur. Für mich wäre es einfach mal interessant gewesen zu wissen wieviel Schritte ich so am Tag gehe weil ich gehört habe man sollte versuchen auf 10.000 zu kommen.
Erzähl mal nix. Das gilt für trainierte Ausdauersportler, für die Gehen weit im REKOM-Bereich ist. Für Untrainierte oder ausdauerfaule BBs macht aber auch 50-60% der mHF gesundheitlich, aber sogar in Sachen Grundausdauer was aus, den Unterschied zwischen nem Stent mit 60 oder nicht z.B. Ist schließlich eine aerobe Aktivität, das Gehen, und diese tollen taballen der Ausdauer-Intensitätsbereiche (Rekoim, GK1, GK2 etc) sind erst ab einem bestimmten Leistungstand voll brauchbar, ähnlich wie auch im Kraftbereich der Anfänger selbst seine Maximalkraft mit lächerlich geringen Widerständen steigert, ganz ohne 85+% 1RM.Zitat:
Zitat von Feel the pain
Mal davon abgesehen, dass auch gehen (paar Km über den Tag verteilt) ein paar Kalorien verbrennt. Nicht die Welt, aber selbst 100 oder 200kcal Mehrverbrauch machen übers Jahr gesehen schon ein paar Kilo Fett aus, ganz ohne Diät.
Aber differenzierte Analysen sind bei den Krawallos hier auf der Zähne ja nie gefragt, vgl. die Deppenantworten im KH-"Abprall"-Thread. "Alles schaice, alles total sinnlos", jaa, das ist die Standardantwort hier, auf alles, was über Grundschulfragen hinausgeht. :rofl: