Hey Leute,
seit ich Bankdrücken mach sind meine Brustmuskeln kleiner geworden und haben meine Oberschenkel extrem an Masse zugelegt... Kann mir das jemand erklären? Was mach ich falsch? Brauche dringend hilfe!
Danke schonmal im vorraus!
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Hey Leute,
seit ich Bankdrücken mach sind meine Brustmuskeln kleiner geworden und haben meine Oberschenkel extrem an Masse zugelegt... Kann mir das jemand erklären? Was mach ich falsch? Brauche dringend hilfe!
Danke schonmal im vorraus!
... auf alle fälle bist du hier richtig. bin gespannt, ob viele das jetzt verstanden haben. wenn ich mich recht erinnere, wurde hier "quisi, quasi" auch schon mal über die richtige farbe eines mixers diskutiert.
Was machst du ÜBERHAUPT? :ratlos:Zitat:
Zitat von MuskelBoss75
kanns sein, dass du bankdrücken mit kniebeugen verwechselst ???
Haha sehr geil! :))Zitat:
Zitat von MuskelBoss75
Ist das dein Ernst??
Kniebeugen? Nein, ich trainier nicht meine Knie!!
Und ja ich meine das ernst, ist total schlimm und wenn wieder sommer ist sehen alle meine dicken beine :O
made my day!!!!!!:oo:Zitat:
Kniebeugen? Nein, ich trainier nicht meine Knie!!
nimmste die bank aufen rücken und drückst sie dann unter einsatz deiner beine hoch und gehst dann wieder in eine gehockte position???:gruebel:
ich weiss nicht wo das problem liegt. mach kniebeugen, dann kriegst du extreme brustmuskeln. das bankdrücken benutzt du weiter für die beine.
n1!! :rofl:Zitat:
ich weiss nicht wo das problem liegt. mach kniebeugen, dann kriegst du extreme brustmuskeln. das bankdrücken benutzt du weiter für die beine.
ICh denke mal, du bist ein Fake! :professor:
Pass auf jeden Fall auf, dass die Bank beim Bankdrücken nicht immer größer wird, ist genauso scheizze wie riesige Knie!
... tja, habe ich den leuten wieder mal zu viel satirevermögen unterstellt.
es handelt sich dann wohl doch eher um einen aspiranten für den darwin award.
...ja vielen dank! und ich dachte ich bekomm hier hilfe...
...du drückst 150 kg?...so kann das ja auch nichts werden#popcorn