Flavio Simionetti erklärt Kreuzheben

Hey leute....
Mich interessiert eigentlich nur :
Zeigt er es richtig oder falsch...

Ein 9 min video über Kreuzheben und klar sein Verkaufsgespräch...


http://www.youtube.com/watch?v=kFrBf94S-sA



Danke

Mir scheint, er ginge mit den Knien zu weit nach vorne und setzt beim Hochheben die Hüfte nicht genügend ein. Bitte korrigieren, sofern ich falsch liege.

mMn absolut saubere Ausführung

also er macht es ja schon richtig. also rücken gerade usw., aber er geht zu weit nach vorne mit den knien. ansonsten nur oberflächlich erklärt. die feinheiten fehlen eben.

und er will ja nur werbung für sein programm machen und auf anfänger wirkt er bestimmt sehr weise, was er auch sein kann, denn er hat nen krassen körper, aber er macht nichts ohne gegenleistung und wie gesagt: da fehlen die feinheiten.

Zitat:

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Zitat von da_dave

mMn absolut saubere Ausführung

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Finde ich auch! :professor:

Zitat:

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Zitat von roccat

also er macht es ja schon richtig. also rücken gerade usw., aber er geht zu weit nach vorne mit den knien.nö, tut er nicht ansonsten nur oberflächlich erklärt. die feinheiten fehlen eben.weil es für Anfänger gedacht ist, stell dir vor du kommst in die grundschule und musst dich mit trigonometrie auseinandersetzen

und er will ja nur werbung für sein programm machen und auf anfänger wirkt er bestimmt sehr weise, was er auch sein kann, denn er hat nen krassen körper, aber er macht nichts ohne gegenleistung
auf mich wirkt er schwul und wie gesagt: da fehlen die feinheiten.

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platzhalter

Zitat:

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Zitat von da_dave

platzhalter

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was ich meine ( und das hat nichts mit grundschulen und trigonomitrie zu tun): sachen wie z.b. füße in den boden schrauben, schnell ziehen, hüfte nach oben, kopf hoch, brust raus... usw.

nebenbei: ich mag ihn auch nicht, aber das tut hier ja nun nichts zur sache.

Ich würde einfach die Ripptoe videos anschauen. Darauf kann man sich verlassen ;)

Sein Problem ist schlicht, dass er sich mit dem Hintern zu weiter runter setzt, und damit gleichzeitig mit den Schulterblättern zu weit hinter der Stange landet, am Ende. Sieht man ja schön in der Seitenansicht - die Hände sind deutlich vor dem Lot der Schultern, von den Schulterblättern garnicht zu reden.

sein körper und wissen in ehren...
aber auf mich wirkt er einfach auch schwul und redét so langsam und monoton, als ob er mit behinderten sprechen würde :D
er wirkt nicht hell auf mich^^

zum kreuzheben selber, ... mMn ist die ausführung in ordnung.
ich mach aber lieber rumänischen heben, ... und versuche die beine nicht so sehr zu nutzen...

Zitat:

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Zitat von Sparrow 2010

Er wirkt auf mich ein wenig zurückgeblieben.

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so wirkst du auch auf mich =]

Zitat:

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Zitat von Sparrow 2010

Da haben wir beide ja was gemeinsam.

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:*

ich finde auch dass die knie viel zu weit nach vorne gehen.. mich erinnert die ausführung vom bewegungsablauf mehr an kb als an kh.. abgesehen dass er die stange in den händen hält versteht sich..

das nennt man Kreuzheben mit viel Beinbeteiligung...