Kennt sich wer mit Abnehmen aus?

Ich kenn ja leider kein Ernährungsforum also versuche ich es mal hier.

bin ja grad bei Diät, auch durch meien Krankheit der letzten 2 Wochen udn versuche auch weiter abzunehmen. leider ist mein Bauch erst um 1,5 cm in 2 Wochen kleiner vom unfang her nur und 4 - 4,5 Kg weniger in 1 Woche, was mir zu wenig ist, jetzt höre ich n och dazu dass mein lieblingsgetränk kakao am abend nicht gesund sein soll, da es auch schwer und fett ist da ich aber ein Couch Potatoe bin esse ich fast immer abends, in der fürhe oft obst oder joghurt, dann bis 15 Uhr nix, da ich arbeite, dazwischen vielelicht was süßes vom Bäcker, und abends dann halt meitens, Wurstbrot über Kekse, ja keine Ahnung, und ein Ernähhrungsforum fand ich noch nicht. Wer kennt sich da aus?

Ist ein horror wenn du einen 106 cm Bauch hast, und noch immer der zu groß dir ist.

soll das ein witz sein? du frisst den letzten dreck, hast aber trotzdem in EINER WOCHE 4 KG ABGENOMMEN(!!!!!!!) und das geht dir nicht schnell genug??

alles was du über ernährung wissen musst findest du in den mit wichtig-markierten threads

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=53

Ist aber wohl ein Fake...

wieso ist der erster satz fehlerfrei und der rest mit so vielen fehlern gespickt?!:gruebel:

Lies den link von unregistered durch und alles sollte beantwortet sein.
Bei detailfragen einfach neues posting schreiben.

PS: ohne eigeninitiative kommst du nicht weit........:-)

abspeckforum ist gut, nein mir geht es darum ich habe damals am 31.12 abends 96,2 Kg gehabt, ich habe gut gefuttert, hatte ich zu dem Zeitpunkt eine Nebenhöhlenentzündung und Bronchtiis, es igng besser aber am 1.1. - 3.1 hatte ich darmkrämpfe. jetzt konnte ich keine Gemüsesuppen und obst wie vorher futtern sondern nur Haferschleimsuppe. War eh gut und ich nahm Heilerde und Hepar Sulfuris D 4 für den Darm. Dann ab 3.1. konnte ich langsm wieder zu schlagen aber obwohl ich 2 Wochen nur Suppe aß ist mein Bauchumfang um nur 2 cm geschrumpft, abends gemessen, udn mein Gefühl im Magen ist so flau, so gebläht noch. Keine Ahnung wie es Kranken Leuten so geht aber mich wundert dass es nicht mehr von dem Fett weg ging, Ich kenne mich mit sowas ja nicht aus. ich habe sonst bei 180 cm, 95 kg im Durchschnitt, ich esse sehr gerne und natürlich auch zu schnell und zu hektisch oft, weil der compuer und foren wartet, ja und irgndwie ist mein Magen nicht so gut momentan.

Gelinde gesagt hast du überhaupt keine Ahnung vom Abnehmen. Mit deiner Kohlsuppendiät aus der Brigitte wirst du dein Fett garantiert nicht los, sondern nur deine paar Muskeln. Lese dich ein.

Wer sein Gewicht reduzieren will, muss Sport machen und seine Ernährung dauerhaft anpassen.

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

Ich kenn ja leider kein Ernährungsforum also versuche ich es mal hier.

bin ja grad bei Diät, auch durch meien Krankheit der letzten 2 Wochen udn versuche auch weiter abzunehmen. leider ist mein Bauch erst um 1,5 cm in 2 Wochen kleiner vom unfang her nur und 4 - 4,5 Kg weniger in 1 Woche, was mir zu wenig ist, jetzt höre ich n och dazu dass mein lieblingsgetränk kakao am abend nicht gesund sein soll, da es auch schwer und fett ist da ich aber ein Couch Potatoe bin esse ich fast immer abends, in der fürhe oft obst oder joghurt, dann bis 15 Uhr nix, da ich arbeite, dazwischen vielelicht was süßes vom Bäcker, und abends dann halt meitens, Wurstbrot über Kekse, ja keine Ahnung, und ein Ernähhrungsforum fand ich noch nicht. Wer kennt sich da aus?

Ist ein horror wenn du einen 106 cm Bauch hast, und noch immer der zu groß dir ist.

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Das ist nicht dein ernst oder?
schlechter fake.... -.-

Nö wieso fake. am 23.12 fing ich an fast nur jeden Tag 2 – 4 Liter Gemüse Suppe zu futtern und Mandarinen
ich hatte eine Nebenhöhlenentzündung und irgendwie war mir nicht gut
Es ging besser und ich aß wieder ein bisschen was, am 31.1. hatte ich abends 96 Kg
Am 1.1. bekam ich ne Darmgrippe oder halt Bauchkrämpfe und ich ernährte mich nur von Haferschleimsuppe
Dann ging es wieder nach dem 3.1 aufwärts, ich aß nur suppe
jeztt am 7.1. hatte ich in der Frühe 91 Kg und mein Bauchumfang schrumpfte um 2,5 cm
Ich fühle mich beim Liegen wie wenn ich ein großes Vakuum im Bauch hätte, wie ein Loch im Bauch
irgendwie etwas unwohl
ich nahm genügend an guten Sachen und Homöopathischen Sachen, ich trank täglich 1 Liter Eibischtee, Kräutertee und Arnistee
was ist das für ein gefühl? das ist echt nicht schön nämlich, tut nicht so shcmerzhaft weh aber wenn ich am rücken liege
und atme glaube ich da zieht was zusammen

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

Nö wieso fake. am 23.12 fing ich an fast nur jeden Tag 2 – 4 Liter Gemüse Suppe zu futtern und Mandarinen
ich hatte eine Nebenhöhlenentzündung und irgendwie war mir nicht gut
Es ging besser und ich aß wieder ein bisschen was, am 31.1. hatte ich abends 96 Kg
Am 1.1. bekam ich ne Darmgrippe oder halt Bauchkrämpfe und ich ernährte mich nur von Haferschleimsuppe
Dann ging es wieder nach dem 3.1 aufwärts, ich aß nur suppe
jeztt am 7.1. hatte ich in der Frühe 91 Kg und mein Bauchumfang schrumpfte um 2,5 cm
Ich fühle mich beim Liegen wie wenn ich ein großes Vakuum im Bauch hätte, wie ein Loch im Bauch
irgendwie etwas unwohl
ich nahm genügend an guten Sachen und Homöopathischen Sachen, ich trank täglich 1 Liter Eibischtee, Kräutertee und Arnistee
was ist das für ein gefühl? das ist echt nicht schön nämlich, tut nicht so shcmerzhaft weh aber wenn ich am rücken liege
und atme glaube ich da zieht was zusammen

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Was würdest du davon halten endlich die stickys zu lesen, eine passende diät zu wählen und dein vorhaben dann hier zu posten?
Mit deinem geschreibsel hat der thread sein zweck verfehlt.
Sonst muss ich schliessen.:ratlos:

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

Nö wieso fake. am 23.12 fing ich an fast nur jeden Tag 2 – 4 Liter Gemüse Suppe zu futtern und Mandarinen
ich hatte eine Nebenhöhlenentzündung und irgendwie war mir nicht gut
Es ging besser und ich aß wieder ein bisschen was, am 31.1. hatte ich abends 96 Kg
Am 1.1. bekam ich ne Darmgrippe oder halt Bauchkrämpfe und ich ernährte mich nur von Haferschleimsuppe
Dann ging es wieder nach dem 3.1 aufwärts, ich aß nur suppe
jeztt am 7.1. hatte ich in der Frühe 91 Kg und mein Bauchumfang schrumpfte um 2,5 cm
Ich fühle mich beim Liegen wie wenn ich ein großes Vakuum im Bauch hätte, wie ein Loch im Bauch
irgendwie etwas unwohl
ich nahm genügend an guten Sachen und Homöopathischen Sachen, ich trank täglich 1 Liter Eibischtee, Kräutertee und Arnistee
was ist das für ein gefühl? das ist echt nicht schön nämlich, tut nicht so shcmerzhaft weh aber wenn ich am rücken liege
und atme glaube ich da zieht was zusammen

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Wieso fake?
Weil du total komisch isst, und glaubst das du in nur einer Woche "VIEL" abnehmen kannst.... hört sich alles nicht wirklich seriös an :gruebel:

Du solltest dich auch immer um die gleiche Urzeit wiegen, denn Abends wiegst du sowieso mehr. Also kannst du es nur schlecht vergleichen.

ja abends mehr
was sind stickys?
ich habe noch nie so wenig gefuttert, war auch fast noch nie krank in meinem leben außer grippale Effekte. nun von den stories die man so hört denke ich dass man da viel mehr an bauchfett verlieren muß.

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

ja abends mehr
was sind stickys?
ich habe noch nie so wenig gefuttert, war auch fast noch nie krank in meinem leben außer grippale Effekte. nun von den stories die man so hört denke ich dass man da viel mehr an bauchfett verlieren muß.

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Meinst du damit so Märchen wie, in 4 Wochen 50 kg weniger etc.? Aus iwelchen internet Werbungen? (war jetzt vllt bissl übertrieben aber ist halt so)...
Sowas kannste mal ganz schnell vergessen :ratlos:

mfg

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

ja abends mehr
was sind stickys?
.

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Die teile vor denen Wichtig steht :gruebel:

ah du meinst in dem Forum über Anfänger, die Thread überschriften wo wichtig steht oder?

nun ich meine eher so stories wie in Werbungen, wie in talkshows, wie in Zeitschriften wo man sich echt wundert, da dachte ich mir he das ist aber wenig bei mir.

Ich eigentlich habe einen job wo ich stehe und gehe, und wenig sitze, ich bin oft in bewgung, bin ein hektischer Mensch und habe oft streß, ich habe leider das Problem dass ich ein bisschen was esse und zunehme, das ist echt schlimm.

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

ah du meinst in dem Forum über Anfänger, die Thread überschriften wo wichtig steht oder?

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Genau du solltest dir die mit Wichtig markierten Titel alle einmal durchlesen vorallem bei Ernährung & Abspeckforum.

mach ich

Hab das ganze mal ins richtige Unterforum verschoben, hier sollten mehr Antworten kommen, die dir weiterhelfen.

Allgemein kann ich mich aber nur den anderen anschliessen, erstmal solltest du dir ein halbwegs vernünftiges Grundwissen aneignen, also lesen, verstehen und anwenden.

ja danke, ich habe die ganze Zeit immer noch so ein flaues vakuum Gefühl im bauch nach den 14 Tgen suppe futtern und heute aß ich ne karotte, und nüsse, zu mittags fisch und irgendwie habe ich so eine Bauchgrippe gehabt oder was weiß ich, ist aber noch immer nicht so ganz vorbei obwohl dass schon 6 tage ist

Zitat:

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Zitat von Hermann Veen

ja danke, ich habe die ganze Zeit immer noch so ein flaues vakuum Gefühl im bauch nach den 14 Tgen suppe futtern und heute aß ich ne karotte, und nüsse, zu mittags fisch und irgendwie habe ich so eine Bauchgrippe gehabt oder was weiß ich, ist aber noch immer nicht so ganz vorbei obwohl dass schon 6 tage ist

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Dat is die Schweinegrippe :professor:

Ne, mal Spaß beiseite, keine Ahnung wie man darauf kommt, eine Diät nur mit irgendeiner Brühe zu machen :ratlos:

Egal ob Diät oder Aufbau, eine ausgewogene Ernährung kann niemals falsch sein.