Hallo Zähne,
da ich seit geraumer Zeit manchmal am Abend ein starkes Ziehen auf der Hinterseite meines linken Beines habe, habe ich gestern mal den Physio im Studio gefragt (immer nur Samstags da)
Er meinte dass ist wahrscheinlich die Bandscheibe, und solle mal zum Arzt gehen bzw zu nem Physio.
Ich bin mir fast sicher, dass es vom Krezheben kommt, nach 1 wöchiger Pause und Kniebeugen habe ich nichts gespürt, 2 Tage nach Kreuzheben war es wieder da.
Nun überlege ich, mich in einem Gewichtheberverein anzumelden, wegen des Kreuzheben "lernens"
Der Physio hat mir auch erzählt, dass die zwar mit dem Becken sehr weit runtergehen, wie man es normal nicht machen sollte, aber dass Gewichtheber nachgewiesen so gut wie nie Bandscheibenprobleme haben.
Jetzt zur Frage, was genau macht man eigentlich in nem Gewichtheberverein, wird da nur auf den Wettkampf spezialisiert, oder da die Technik auch so gelernt, dass man sie im Hobby BB anwenden kann? Hab grundsätzlich nicht vor, zu sehr auf Max kraft zu trainieren, und Wettkämpfe reizen mich auch nicht.
Mfg C.
