muskeln auf der rechten seite besser als aif der linken

hallo,
ich mach kraftsport.ich trainier für mein alter schon ziemlich hart(aus meiner eigenen sicht),aber meine ganzen muskeln auf der linken seite sind nicht so wie ich es will.mein bizeps,trizeps,unterarm,brust,schulter,oberschenke l,wade ist rechts härter und größer als links.und dann kommt noch dazu das meine rechte brust eine eckige form hat und das die ecke(ungefähr in der mitte des oberkörpers ,also auf dem brustbein)gut raus kommt.aber meine linke brust will da nicht so mitziehn,sie ist eher so runder und die ecke kommt auch nicht raus.
bitte um hilfe.

mfg

ist bei mir teilweise auch so, einfach weitermachen, bei deinen daten stehen die chancen gut das es gleichmäßiger wird mit der zeit!



ursache dafür kann u.a. eine Skiolose sein...

Zitat:

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Zitat von Ruhrge`BeaT

ist bei mir teilweise auch so, einfach weitermachen, bei deinen daten stehen die chancen gut das es gleichmäßiger wird mit der zeit!



ursache dafür kann u.a. eine Skiolose sein...

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Ja. Habe ich auch. Gleiches Problem. Kann man nicht viel machen.

was ist eine Skiolose? Ich kenne nur Skoliosen...

Zitat:

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Zitat von cesky

was ist eine Skiolose? Ich kenne nur Skoliosen...

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Das meint er.

mm haben ja ganz schön viele Leute ne schieflage der Wirblsäule....


ich leider auch....

ich hab auch das problem aber hab es mittlerweile einigermaßen im griff!

die lösung ist einfach wenn möglich dann an geräten trainieren an dem man die einzelnen körperpartien einzeln trainieren kann. also anstatt rechter und linker oberschenkel gleichzeitig, jeweils einzeln und gleiche anzahl. bei mir persönlich ist es nämlich so, dass ich dazu neige mit der rechten körperhälfte bei maximaler anstrengung hier die "power" zu holen.

danke für die antworten,
aber was ist eine skoliose??
ich werde dann einfach weiter trainieren und hoffe das es mit der zeit einfach besser wird.

mfg

hatte ich anfangs auch, mach einfach mit dem training weiter.
am besten ist es wenn du viele freie übungen machst, das gewicht auf den hanteln bleibt aber gleich...

hatte ich anfangs auch, mach einfach mit dem training weiter.
am besten ist es wenn du viele freie übungen machst, das gewicht auf den hanteln bleibt aber gleich...

Skoliose ist eine Verkrümmung der Wirbelsäule, z.B. duch Beckenschiefstand.

wie gesagt des gleicht sich alles aus je laenger man trainiert

Zitat:

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Zitat von SVV

wie gesagt des gleicht sich alles aus je laenger man trainiert

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gut dass du ihm das nach über 3 jahren endlich sagst

Hab ich auch , nur ist links besser als rechts .. najo .. :gruebel:

Zitat:

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Zitat von teflon86

ich hab auch das problem aber hab es mittlerweile einigermaßen im griff!

die lösung ist einfach wenn möglich dann an geräten trainieren an dem man die einzelnen körperpartien einzeln trainieren kann. also anstatt rechter und linker oberschenkel gleichzeitig, jeweils einzeln und gleiche anzahl. bei mir persönlich ist es nämlich so, dass ich dazu neige mit der rechten körperhälfte bei maximaler anstrengung hier die "power" zu holen.

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ist bei mir ganz genau so :)

Zitat:

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Zitat von Mark83

gut dass du ihm das nach über 3 jahren endlich sagst

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Besser spät als nie :))

ja ich schau hier viel rum und das thema fand ich recht interessant wobei bei mir auch noch der linke arm etwas duenner ist, aber bei bauhc, brust ruecken hat es sich fast ausgeglichen

Ist ja klar, wenn du Rechtshänder bist

Zitat:

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Zitat von Mark83

gut dass du ihm das nach über 3 jahren endlich sagst

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:lol: :lol: :axt: :axt: :lol: :lol:

aber hab auch ne schiefe wirbelsäule... von nem 'schiefhals' vor 2 jahrn...
so werd ich immerhin beim bund ausgemustert! :kult: :rock:

Hab ich auch, ich schaffe auch mit der linken Seite im prinzip minimal mehr Gewicht.
Meine rechte Schulter ist nicht so weit trainiert wie die rechte. Tja, was soll man machen? Der menschliche Körper ist halt nie symmetrisch.

Einfach gleichmäßig trainieren. Ich sehs an mir, dass sich irgendwie immer mehr Symmetrie einstellt an den Schultern.

Gruß
KraftAkt

Versuch mal, wenn du Rechtshänder bist, Dinge im Alltag mehr mit dem linken Arm zu bewegen. Sprich schwere Dinge eher mit links tragen als wie gewohnt mit rechts. Das macht nach ner Zeit schon viel aus. Mit viel Übung klappts auch mit dem Onanieren mit links. ;)

Zitat:

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Zitat von draxxx

Versuch mal, wenn du Rechtshänder bist, Dinge im Alltag mehr mit dem linken Arm zu bewegen. Sprich schwere Dinge eher mit links tragen als wie gewohnt mit rechts. Das macht nach ner Zeit schon viel aus. Mit viel Übung klappts auch mit dem Onanieren mit links. ;)

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Eine ,(z.B) 17 Jahre lange, rechtshändig ungleiche Belastung der Muskeln durch Alltagsarbeit, mit der Umverteilung auf linkshändige Belastung (selber Art) zu kompensieren spricht von unzureichenden Kenntnissen der Muskelphysiologie (Dumme Idee).
Der einzige Vorteil der sich ggf. mit einiger Übung ergibt ist die Verbesserung der alltagsnützlichen Koordination.
Was die Beseitigung von Disbalancen angeht ist ein gleichmässig belastendes Training sicher erfolgreicher als alternierende Ornanie.

Zitat:

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Zitat von Morituri

Was die Beseitigung von Disbalancen angeht ist ein gleichmässig belastendes Training sicher erfolgreicher als alternierende Ornanie.

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Ich danke für diese Information. Einigen hast du damit sicher geholfen ihren Penis zu entlasten. Auch meiner sieht nun nicht mehr aus wie rote,geschwollene Blutwurst.