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Wäre das möglich das man durch Eiweiss bzw Traubenzucker Pickel bekommt , benutze das Whey nun schon 3-4 Monate es gabs ab und zu vereinzelt Pickel aber habs als normal empfunden nun benutze ich seit 2 Monaten nach dem Training Traubenzucker/Dextrose + Whey zusammen .
Seitdem bekomm ich Pickel am Gesicht , Rücken Unterarme Schulter jetzt frag ich mich woran das liegen kann Protein is ON Whey Protein 100% Gold Standart , Dextrose aus dem Supermarkt
mfg
kann mir niemand dazu was sagen??
Kommt halt auf den Hauttypen an ob du von übermäßigen Eiweißkonsum Pickel bekommst. Ich kann dir Zink empfehlen als gegenwirkende maßnahme:professor:
Zitat:
Zitat von django01
Ich gehe davon aus, das es durch die zugesetzten vitamine im whey kommt.
Die b vitamine werden schuld sein.
Es gibt im supermarkt auch dextrose welches auch noch extra vitamine enthält.
Zitat:
Zitat von gaggeis
Gibts eig Whey ohne B vitamine , 100% Traubenzucker 500g also soweit ich weiss gibts da keine vit drinn .
Zitat:
Zitat von django01
Ich kenne kein whey ohne vitamine.
:ratlos:
ich versuchs mal mit zink , gibts eig unterschieden von den Produkten her oder ist Zink gleich Zink
geh in die apotheke und kauf ne 200er packung von ratiopharm. die wird dann schon was taugen.Zitat:
Zitat von django01
Ist afaik sehr teuer und die Dosierungen sind nur sehr gering.Zitat:
Zitat von Morii
Das hier sind 50mg Tabletten; 100 Stück für 9 Euro, damit kommst du dann über drei Monate hin.Zitat:
Zitat von django01
aber es gibt unterschiedliches Zink bzw. zinkformen.
am besten vom Körper wird Chelat(as amino acid chelat) verwertet, gluconate sind nicht so der hit
Problem: in vielen Zink Supplementen ist B6 und B12 zugesetzt, was das Problem eher verschlimmert als hilft
wahrscheinlich eine nahrungsmittel- milch/eiallergie, hautauschläge sind eine der möglichen folgen, versuch mal reisprotein oder carnivor
leider kenne ich dieses Problem nur allzu gut mit den Pickeln :sorg:
naja, schau mal den gehalt an vitamin b12 an!
bei mir führt vorallem jener Überschuss von b12 zur Pickelproduktion.
Es gibt allerdings auch whey mit einem weniger grossen Anteil an b12.
Hab grade gute Erfolge mit Verzicht auf Milch/Milchprodukte + 30mg/Zink/Tag.
(Dauerhaft auch 5% BPO + Feuchtigkeitscreme aber eig 0 Wirkung).
Leider geht damit viel Eiweiß flöten.
Wird warscheinlich an Vit B6+B12 liegen. (wurde ja schon erwähnt).
Es gibt definitiv genugend Hersteller, die Whey ohne Vitamine anbieten.
Ich benutze das Whey von S.U. und bin zufrieden.
Aber es gibt noch genügend andere Hersteller z.b. ON oder hier im Body-Attack shop.
blackcode
soweit ich weiss
liegt es auch daran, wenn man den proteinshake mit milch trinkt
selbst die 0,3 % oder 0,1 % soll sowas auslösen können
außerdem braucht der körper wohl 5 mal so lange,
bis er das eiweiss verwerten kann