So ich trainiere nach Fasching genau ein jahr
Und jetzt wollte ich euch mal fragen wies aussieht
Muss aber dazu sagen das ich am Ampfang viel Fehler gemacht hab
insbesondere mit der ernährung
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So ich trainiere nach Fasching genau ein jahr
Und jetzt wollte ich euch mal fragen wies aussieht
Muss aber dazu sagen das ich am Ampfang viel Fehler gemacht hab
insbesondere mit der ernährung
Ja der AMPFANG ist immer hart, ein paar Daten und vorallem BILDER wären trotzdem nützlich um dir ein Feedback zugeben :professor:Zitat:
Zitat von 19Guggi93
mfg
XXX
hatte grad probleme beim hochladen
Ohne Anfangsbilder ist so was schwer zu beurteilen, abgesehen von den fehlendes Daten...
Aber was man sieht ist gut, schoen langsam Aufbauen ohne dabei "zu" Fett zu werden.
Sorry aber vorherbilder muss ich erst schauen
Aber war eher mollig und hatte zuvor noch nie trainiert aber ich schau mal ob ich welche auftreiben kann
Wird doch Gut Vorher bilder wären nicht schlecht
& verkleinern pls.
Joa läuft. Einfach weitermachen.
gut:)
dranbleiben.
forenregeln lesen!
wo sind deine daten bzgl entwicklung? was ist mit ernährung?? was ist mit trainingsangaben? gewicht?
wie soll man eine einschätzung abgeben OHNE vorherbilder??
meld dich, wenn du alles hast....
bis dahin closed!