hej leute,
wollte mir in nächster zeit nen proteinpulver und molken-irgendwas-pulver
zulegen, jetzt hab ich in manchen freds gelesen man bekommt davon möglicherweise pickel oder anderes zeugs. right??
Gruß Luke
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hej leute,
wollte mir in nächster zeit nen proteinpulver und molken-irgendwas-pulver
zulegen, jetzt hab ich in manchen freds gelesen man bekommt davon möglicherweise pickel oder anderes zeugs. right??
Gruß Luke
J0, so ist es. Ich bekomme von viel Eiweiß viel Pickel, leider. Zink (Zinksalbe) helfen dabei. Zink kannst du in vielen Onlineshops kaufen (fitmart.de als Beispiel).
ist es grundsetzlich so das man welche bekommt?? oder nicht immer?? zinksalbe habe ich auch, ist auch guut...
übrigens, das eiweiss zeug und dass molken pulver ist bei extra, ist das empfelenswert?? und ist molken protein dasselbe wie whey??
Zitat:
Zitat von coolluki
Nein.
Die meisten Leute bekommen Pickel aufgrund der zugesätzten Vitamine, insbesondere den B-Vitaminen.
Lösung: Benutzung eines Wheys, ein US - Produkt benutzen (am besten beides kombinieren ;) )
ciao
Also ich bekomme auch mehr Pickel davon.
Nehme im Moment gar kein tierisches Protein mehr zu mir.
Möchte die Pickel jetzt erstmal komplett weghaben.
Das mit dem Whey hört sich gut an!
Bekommt man davon keine Pickel?
Warum ist das so? Nur ne kurze Erläuterung reicht mir! ;)
Weil Whey eine sehr hohe biologische Verwertbarkeit (BV) von 159 hat.
Je hoeher die BV ist umso menschenaehnlicher ist das Protein. Ich bekomme von Whey keine Pickel.
Whey-Protein ist schnellresorbierbares Protein, dass so in der Natur nicht vorkommt. Erst durch Filtrierungstechniken kann diese Art an Protein hergestellt werden.Zitat:
Zitat von coolluki
Durch seine schnelle Aufnahmefähigkeit ist es als Pre- und Post-Trainingsnahrung ideal.
Der englische Begriff "Whey" heißt wörtlich übersetzt "Molke". Jedoch hat das Whey-Protein mit dem Molke-Protein wenig gemein.
Molke ist ein Nebenprodukt der Milchindustrie unt enthält viele Kohlehydrate und wenig Protein.
Whey dagegen ist ein künstlich hergestelltes Protein, welches sehr schnell für den Körper verfügbar ist.
Es stimmt, dass Vitamin B Pickel erzeugt. Ich esse nunmal viel Eiweiß, indem wohl viel VitB. Vorhanden ist.
Ich meide auch Multivitamintabletten, ich nehme nur Vitamin C, Magnesium, Calcium und Eisen (und Zink natürlich!!)
hat menschenfleisch die höchste bv?
ist anzunehmen, würde ich mal sagen... aber wissen tu ichs netZitat:
Zitat von Sculpture
jetzt wird mir auch schlagartig klar, warum es kanibalen gibt....
wie hoch liegt der BV bei Menschenfleisch?
hab grad auch muttermilch gelesen. wie hoch ist da die bv?
ich bekomme auch von whey pickel
Überprüft mal ob ihr von Whey Pickel bekommt, das einen hohen Kohlehydratanteil hat (oft sind da 10 % Laktose drinnen) manche bekommen davon Pickel. Vergleicht es mit einem Mehrkomponentenprotein aus Milch-Ei-Molke mit 2% Kohlehydraten. Da dürfte es besser sein.
Nicht immer ist es das Eiweiß, es gibt auch etwas namens "Pubertät"