Mega Pump ohne sonstiges

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19.03.2011, 11:41
FelixPusher

Mega Pump ohne sonstiges

Hallo, ja der Thread-Name ist etwas komisch...

aber um es auf den Punkt zubringen, ich suche n Supp, welches nen richtig guten Pump gibt, ohne großes drum herum sprich : Kein koffein, kein Taurin, creatin auch nicht unbediengt !

Warum?
Ich reagiere auf Koffein ziemlich schlecht, bei meinem letzten Booster ( Shock Therapy) ist mir schwindelig geworden,´hatte mega herzflattern und mir ist abundzu weis vor den augen geworden.

Darauf würde ich gerne, auch um meiner Gesundheits willen, verzichten.

So nun habe ich mir die AAKG 1260 EXTREME von Olimp gekauft, also das Arginin dings,
ist wzar shcon nicht schlecht, aber der Pump ist leider kein Vergleich zu dem von Shock Therapy.

Natürlich reagiert ejder Körper anders auf Booster, aber es würde mich freuen, wenn ihr vielleicht n paar Vorschläge habt:ohmeister:

lg felix
19.03.2011, 11:50
Apolka89

hi

ich würde dir ultimate horse power hollen
Supplements Facts
Serving Size: 1 Löffel
Servings pro Dose: ca. 50
Angaben pro Einnahme:
Calories: 12
Kohlenhydrate: 3g
Zucker: 2g
Kre Alkalyn: 1.5g
CEE (Creatine Ethyl Ester):1.1g
Tri-Creatine Malate:1.5g
Betaine Hydrochloride: 2g
Taurine: 2g
N-Acetyl-L-Glutamine: 1.1g
NO Power Blend: 4000mg
(Arginine Alpha Ketoglutarate,Arginine Ethyl Ester Dihydrochloride
Horse Power Blend 5800mg
(Beta-Alanine,Glycerol Monostearate,Medium chain Triglycerides,Citrulline Ethyl Ester Malate,L-Norvaline,Guanidinopopionic Acid,
gynostemma Pentaphyllum,Ornithinr Alpha Ketoglutarate,Arginine Ketoisocaproate,R-Alpha Lipoic Acid,Rutaecarpine and Glycocyamin:-)
19.03.2011, 11:51
FelixPusher

Zitat:

Zitat von Apolka89

ich würde dir ultimate horse power hollen
Supplements Facts
Serving Size: 1 Löffel
Servings pro Dose: ca. 50
Angaben pro Einnahme:
Calories: 12
Kohlenhydrate: 3g
Zucker: 2g
Kre Alkalyn: 1.5g
CEE (Creatine Ethyl Ester):1.1g
Tri-Creatine Malate:1.5g
Betaine Hydrochloride: 2g
Taurine: 2g
N-Acetyl-L-Glutamine: 1.1g
NO Power Blend: 4000mg
(Arginine Alpha Ketoglutarate,Arginine Ethyl Ester Dihydrochloride
Horse Power Blend 5800mg
(Beta-Alanine,Glycerol Monostearate,Medium chain Triglycerides,Citrulline Ethyl Ester Malate,L-Norvaline,Guanidinopopionic Acid,
gynostemma Pentaphyllum,Ornithinr Alpha Ketoglutarate,Arginine Ketoisocaproate,R-Alpha Lipoic Acid,Rutaecarpine and Glycocyamin:-)

Selber schon ausprobiert :)?
19.03.2011, 11:53
Apolka89

hi

und wie war so :-)
19.03.2011, 11:54
Apolka89

hi

schau mal im Booster- Einnahme-Erfahrungsthread nach da findest du bestimmt was:-)
19.03.2011, 11:58
FelixPusher

Hätte vielleicht mal an das VPX -Powershock gedacht.
Aber einzeln, also ohne etwas zusätzliches
19.03.2011, 12:01
Apolka89

hi

hi will ich mir auch noch hollen :-)
19.03.2011, 13:20
sibbi21

Ich kann dir aus Erfahrung sagen das eine Aminosäure allein keinen besonders guten Pump bringt. Mix etwas Creapure, Dextrose/Malto und BCAAs zu deinem AAKG und du hast ein ordentliches Pump Supp.
19.03.2011, 13:28
tintifax_2

Viel Wasser trinken damit der Körper ordentlich hydriert ist, eine gute Mahlzeit vor dem Training und dann schwere Gewicht mit wenigen WH und leichtere Gewichte mit vielen WH alles in kurzer Zeit. Zum Abschluss FST (7x10-15 WH,ganz kurze Pausen) für die gewünschte Körperpartie (immer nur eine pro Training).

Geht ganz einfach ohne "Hilfsmittel" außer den Gewichten. >)
19.03.2011, 14:37
kkompa

Zitat:

Zitat von tintifax_2

Viel Wasser trinken damit der Körper ordentlich hydriert ist, eine gute Mahlzeit vor dem Training und dann schwere Gewicht mit wenigen WH und leichtere Gewichte mit vielen WH alles in kurzer Zeit. Zum Abschluss FST (7x10-15 WH,ganz kurze Pausen) für die gewünschte Körperpartie (immer nur eine pro Training).

Geht ganz einfach ohne "Hilfsmittel" außer den Gewichten. >)

das mit dem viel wasser kann ich nur untersützen, hilft echt ;)
19.03.2011, 15:24
FelixPusher

an wieviel Wasser denkt ihr da?
wann genau trinken?!
19.03.2011, 16:22
simme

Zitat:

Zitat von FelixPusher

an wieviel Wasser denkt ihr da?
wann genau trinken?!

n großes Glas vorm Training und dann je nach dem wieviel du schwitzt so ca. 1L pro Stunde Training.
Ich trinke nach jedem Satz aus der Pulle einen Schluck.
Ist schon Ritual.
19.03.2011, 17:55
tintifax_2

Zitat:

Zitat von FelixPusher

an wieviel Wasser denkt ihr da?
wann genau trinken?!

Über den Tag verteilt 3-4 Liter Wasser. Das meiste davon im Zeitraum vor dem Training.
Gegen Abend aus praktischen Gründen dann weniger, außer du stehst in der Nacht gerne ein paar Mal auf ;-)
19.03.2011, 18:05
bibi augustin

Für einen guten Pump nehme ich letzte Zeit :

2-3 g Creapur ( S.U. )

3-6 g Citrullin Malat ( S.U. )

45 min . vor dem Training.

Viel trinken ist auch sehr wichtig.

DAA verursacht auch gute Vasodilatation.
19.03.2011, 19:55
chikiwiki

5g bcaas, 3-6g citrullin malat, 3-6g arginin.

wobei auch das citrullin alleine pumpt wie der teufel, das is echt DER shit für nen guten pump.
20.03.2011, 13:36
FelixPusher

Zitat:

Zitat von chikiwiki

5g bcaas, 3-6g citrullin malat, 3-6g arginin.

wobei auch das citrullin alleine pumpt wie der teufel, das is echt DER shit für nen guten pump.

wo krieg ich das den her?
20.03.2011, 13:40
toxic277

Zitat:

Zitat von FelixPusher

wo krieg ich das den her?

wenn du nur den pump willst , kauf dir doch einfaches arginin
gibts überall , von mammut ist ganz günstig oder evtl das von fitmart
20.03.2011, 13:48
FelixPusher

Zitat:

Zitat von toxic277

wenn du nur den pump willst , kauf dir doch einfaches arginin
gibts überall , von mammut ist ganz günstig oder evtl das von fitmart

Das Arginin hab ich, leifert mir aber nicht den Möder Pump den ich von Boostern gewohnt war...

Werde wohl mal
Arginin + Citrullin Malat ausprobieren + viel Wasser vorm Training :)
20.03.2011, 15:41
simme

Zitat:

Zitat von FelixPusher

Das Arginin hab ich, leifert mir aber nicht den Möder Pump den ich von Boostern gewohnt war...

Werde wohl mal
Arginin + Citrullin Malat ausprobieren + viel Wasser vorm Training :)

bekommst du bei S.U.
Gute Quali made in Germany
20.03.2011, 18:45
chikiwiki

japp das s.u. zeug ist echt zu empfehlen
20.03.2011, 19:35
bibi augustin

Ach ja ... ich nehme noch 1 g Vitamin C . Das fördert d. Stickstoff- Synthese und

verbessert d. Pump !
20.03.2011, 20:51
FelixPusher

Vertraut irh S.U in jeder hinsicht auf alle Produkte :P?
20.03.2011, 20:54
chikiwiki

bei vitamin c vertrau ich auf dm:D hab ich hier stehen, muss ich mal vor dem train versuchen:-)
20.03.2011, 20:59
simme

Zitat:

Zitat von FelixPusher

Vertraut irh S.U in jeder hinsicht auf alle Produkte :P?

Jo schon....
Die sind sehr Vertrauenswürdig und haben nen guten Kundenkontakt.
Kannst da auch 3 Gratisproben ordern.
Mach mal und teste selber.

PS: bestell Flavour System mit..... einfach göttlich #popcorn
20.03.2011, 21:03
FelixPusher

Zitat:

Zitat von chikiwiki

bei vitamin c vertrau ich auf dm:D hab ich hier stehen, muss ich mal vor dem train versuchen:-)

du wirst lachen...
Hab inselben Moment wie ich das mti dem Vitamin C gelesen hab auch daran gedacht, das neben mir von DM vitamin C tabletten stehen :))
20.03.2011, 21:07
gaggeis

Zitat:

Zitat von FelixPusher

du wirst lachen...
Hab inselben Moment wie ich das mti dem Vitamin C gelesen hab auch daran gedacht, das neben mir von DM vitamin C tabletten stehen :))

Meine frühere Pumpvariante:

1-1,5 liter wasser 1-2g vitamin c etwa 30-60min vorm training.
Mittlerweile nehme ich mit großer begeisterung das plutonium von peak.
:D
20.03.2011, 22:26
chikiwiki

hab das vit c als pulver, aber das mit den flavours unterschreib ich auch noch, einfach nur super die teile>)

#popcorn straciatella #popcorn
21.03.2011, 13:11
toxic277

ich hab auch vitamin c caps , allerdings nehme ich die nach dem training dachte auch immer dass es richtig so ist :)) :zunge:
ich versuch heut mal ob das nen pump bringt heut :D
(hat dieses vitamin c keine schlechte eigenschaft gegenüber dem training?)
21.03.2011, 16:17
FelixPusher

Ich werds heute auch probieren :D
bin mal gespannt :professor:
21.03.2011, 19:36
FelixPusher

Zitat:

Zitat von FelixPusher

Ich werds heute auch probieren :D
bin mal gespannt :professor:

Hey !

So hab heute eine halbe stunde bevor ich ins Training bin, auf nüchteren Magen
2 L Wasser , 5g argiinin und 1 Vitamin C Tablette und war wirklich begeistert von dem guten Pump ;)
Das Vitamin C macht vllt 5% aus aber man hat schon einen Unterschied gemerkt(:o)

Werd das alles mal noch + 5g Citrullin nehmen und dann die Wirkung abwarten!

MfG Felix
22.03.2011, 00:10
chikiwiki

habs ebenfalls getestet mit folgender kombi:

nüchterner magen 1L wasser + 14g vpx powershock + 4g beta-alanib + 1g vitamin c.

pump war echt super. werd ich so beibehalten denk ich
22.03.2011, 02:06
anndron

Frage: gibts so n Pumzeugs auch mit wenig Kohlenhydraten? Mache zZ ne Anabole Diät und bleibe täglich auf unter 20 gr.
22.03.2011, 12:22
DonTone

um einen guten pump zu erzielen würd ichs mal mit ganz normalem creatin monohydrat ausprobieren,und dann die übung zB für den Bizeps mit 2-3 kg weniger als sonst richtig sauber und langsam ausführen
:-)

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