Top Körper trotz viel Alk uvm.

Hallo zusammen, jetzt mal ne frage an die "Profis", wer kann mir erklären wie das sein kann das eine einen wirklich Top Körper haben, obwohl die JEDES WE saufen gehen und null auf die ernährung achten? Habe da solche Kandidaten in der Fussballmannschaft und im Fitnessstudio.
Wenn man sich etwas mit Fitness und Ernährung beschäftigt kann das doch gar nicht funktionieren. Allein das Alk vom GI sehr hoch ist und dazu viele kal hat.

Sobald ich etwas mehr kal zu mir nehme werde ich "bestraft" und andere gar nicht. Hat es wirklich nur mir der Genetik zu tun? Ich meine mit Top Körper nicht schlank, sondern Muskelös und definiert.

Ohne denen etwas zu unterstellen: Es kann auch ganz gut sein, dass sie Steroide nehmen, keine Beine trainieren und sich jedes Wochenende in einer Disco besaufen und selbst im Winter mit einem kurzen T-Shirt rumlaufen, solche Typen hab ich schon oft gesehen. ;)
Mit Steroiden macht man auch ohne richtiger Ernährung und Erholung große Fortschritte, aber wie man da die Gesundheit schädigt will ich gar nicht wissen. Viel trainieren, falsche/schlechte Ernährung, wenig Schlaf, Alkohol und viel zu hartes Training unter Steroiden, da macht man sprichwörtlich den Körper kaputt, ist aber nur eine Vermutung, ich kenne diese Typen nicht ;)

Also bei den im Studio weiß ich es natürlich nicht, aber bei 2 vom Fussball würde ich meine Hand ins Feuer legen, das die nichts nehmen.

Es ist einfach ungerecht.

Zitat:

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Zitat von Super-Manuel

Ohne denen etwas zu unterstellen: Es kann auch ganz gut sein, dass sie Steroide nehmen, keine Beine trainieren und sich jedes Wochenende in einer Disco besaufen und selbst im Winter mit einem kurzen T-Shirt rumlaufen, solche Typen hab ich schon oft gesehen. ;)
Mit Steroiden macht man auch ohne richtiger Ernährung und Erholung große Fortschritte, aber wie man da die Gesundheit schädigt will ich gar nicht wissen. Viel trainieren, falsche/schlechte Ernährung, wenig Schlaf, Alkohol und viel zu hartes Training unter Steroiden, da macht man sprichwörtlich den Körper kaputt, ist aber nur eine Vermutung, ich kenne diese Typen nicht ;)

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Blödsinn:professor:
Steroide bringen auch nur was wenn die Ernährung stimmt......das ist einfach Veranlagung>)

vllt sagt dir nur dein subjektives empfinden das die nach was aussehn...

ich hab mit meinem trainingspartner gleichzeitig mit dem training angefangen und er hat anfangs mehr gedrückt als ich und war allgemein stämmiger ( war trotzdem ein lauch).
der unterschied is das er nicht viel auf ernährung gibt und am wochenende gerne einen oder zwei oder mehr trinkt.

mittlerweile hab ich ihn um längen überholt, gewichte technisch wie optisch(über letzteres lässt sich streiten, aber die gewichte lügen nicht).
am training kanns nciht liegen, da wir immer zusammn trainieren...

-Genetik
- von Natur aus ein hoher Testosteronspiegel

Vielleicht achten sie ja unter der Woche auf Ernährung und Training, nur am WE lassen sie dann die Sau raus....

Die Frage ist ja auch wie viele von denen die hier die "Top-Ernährung" predigen, selbst versucht haben mit einer etwas weniger BB-Gerechten Ernährung un knallhartem Training Muskeln aufzubauen ... ich glaube viele würden sich wundern wie wenig Unterschied das ganze oft macht.. =)

Genetik ;)

...das liegt alles an den anlagen und den genen.die sind wild verteilt.
darum ärgert sich jeder mit was anderem rum.
und manche mit garnix,weil sie alles in die wiege bekamen.
auch hier ist das leben wie mit allem mal wieder ungerecht.

Zitat:

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Zitat von DonJohnsen

Hallo zusammen, jetzt mal ne frage an die "Profis", wer kann mir erklären wie das sein kann das eine einen wirklich Top Körper haben, obwohl die JEDES WE saufen gehen und null auf die ernährung achten? Habe da solche Kandidaten in der Fussballmannschaft und im Fitnessstudio.
Wenn man sich etwas mit Fitness und Ernährung beschäftigt kann das doch gar nicht funktionieren. Allein das Alk vom GI sehr hoch ist und dazu viele kal hat.

Sobald ich etwas mehr kal zu mir nehme werde ich "bestraft" und andere gar nicht. Hat es wirklich nur mir der Genetik zu tun? Ich meine mit Top Körper nicht schlank, sondern Muskelös und definiert.

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vielleicht geben sie ja im training richtig gas und du nicht...?

Zitat:

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Zitat von fatmike

vielleicht geben sie ja im training richtig gas und du nicht...?

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hat damit nix zu tun.mit schlechter genetik kann einer gas geben wie er will,es kommt nix.auch die art und weise wie leute die dinge wegstecken sind vollkommen unterschiedlich.
was den einen umbringt läst den anderen kalt.das kann man nicht verallgemeinern.
die gene spielen eine sehr starke rolle bei sowas.

dieses gerede über schlechte genetik ist meisst nur ne dumme ausrede, weil diejenigen nix auf die reihe bekommen.
jeder kann gute fortschritte erzielen.
und ebenso mit unsauberer ernährung und alk einen top körper haben.
sicher nich auf wk ebene, aber im hobbybereich allemal...

tieses Kerete üper schlechte Kenetik ist meischt nur ne tumme Ausrete

Schön wär's...
Ich selber habe mich zu Zeiten halb tot trainiert, und versucht die fehlende Bereitschaft des Körpers zur Kraft- und Muskelentwicklung, durch aussergewöhnlichen Einsatz auszugleichen. Ergebnis waren dann ein paar hübsche kleine Überlastunsschäden und Verletzungen.

Ich halte die Behauptung "mit RHT wird das bei jedem was" für eine medizinisch bedenkliche Suggestion. Entsprechend ist auch die generelle Abqualifizierung "der isst einfach nicht genug" Unsinn. Wohlgemerkt "GENERELL" - wo nun der Fehler liegt, ob mehr in der ungünstigen Genetik, schlechtem Training oder ungeeigneter Strategie bei der Energiezufuhr, muss individuelll herausgefunden werden.

Ist halt auch die Frage was du unter einem top Körper verstehst, mit niedrigem KFA sieht auch einer mit nicht ganz soviel Muskeln gut aus. Und wenn du einen mit nem guten KFA, der ab und zu pumpen geht neben ein paar dünne Kerle vom Fussball stellst, dann sieht der halt nochmal doppelt so gut aus.

Genetik hin oder her. Derjenige der wirklich will und alles dafür tut wird de Fakto
einen Körper erreichen können der aus der Masse heraussticht. Sicher ist das
ein Sport in dem die Genetik eine entscheidene Rolle spielt was aber meist erst
bei Wettkampfambitionen zum Tragen kommt. Bis zum Disco- oder Freibadpumper
kann es definitiv jeder bringen.

Alkohol ist weit weniger schlimm für den Muskelaufbau als häufig angenommen wird.

http://www.leangains.com/2010/07/tru...nd-muscle.html

Zusammenfassung:

* The negative effects of alcohol on testosterone and recovery has been grossly exaggerated by the fitness mainstream. Excluding very high acute alcohol consumption, or prolonged and daily consumption, the effect is non-significant and unlikely to affect muscle gains or training adaptations negatively.

* The effect of alcohol on muscle protein synthesis is unknown in normal human subjects. It is not unlikely to assume that a negative effect exists, but it is very unlikely that it is of such a profound magnitude that some people would have you believe.

* Alcohol is converted to acetate by the liver. The oxidation of acetate takes precedence over other nutrients and is oxidized to carbon dioxide and water. However, despite being a potent inhibitor of lipolysis, alcohol/acetate alone cannot cause fat gain by itself. It's all the junk people eat in conjunction with alcohol intake that causes fat gain.

das schlimme am exzessiven alkohol ist fürs bb doch garnicht der alkohol selbst, sondern das drumherum: man ist stundenlang nachts (also keine regeneration) auf party, kann kaum vernünftig essen (also keine nährstoffe zugeführt) und nächsten tag muss man erstmal solange pennen, dass man 2 mahlzeiten verschläft, usw usf. je nachdem wie heftig der kater ist, kann man natürlich auch nicht trainieren und essen.

aber soll leute geben die das gut verkraften, sieh es mal so: ohne das partygetue wären die beiden halt noch krasser.