siehe Thema ;)
Gruß
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siehe Thema ;)
Gruß
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...hen/index.html <- normale WienerZitat:
Zitat von vaya1989
.. nicht wirklich.. :professor:
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...ett/index.html <- Geflügel Wiener
... die wäre da schon besser, aber gibt halt trotzdem besseres ne? :professor:
Aber fuer unterwegs taugts oder ?
sorry, aber du bist jetzt solange hier angemeldet und stellst solche fragen #spank
Ok ..... Ich schaem mich :/
die dinger sind fette würste.mehr nicht.
bei netto gibt es welche mit 5g fett, sind ne gute alternative!!!
Ich esse ab und an Wiener.
Meine Muskeln wachsen gut und ich bin nicht fett geworden bisher.
AHH ein WUNDER =)
Ich esse keine Wiener.
Meine Muskeln wachsen und ich bin auch nicht fett geworden bisher.
...ich erkranke nicht an arteriosklerose... mimi :)
Wiener würstchen ist gepresster fleischabfall.
Gerade die light version ist die zuckerbombe schlechthin.
Sie liefern zwar eiweiss aber die qualität der nahrung ist für den allerwertesten.
Ich esse oft Wiener...... Soja-Wiener. Sind ziemlich lecker.
Könnte man ja vorurteilsfrei mal versuchen....
100g enthalten:
Brennwert 1014 kj / 244 kcal
Eiweiß 16,2g
Kohlenhydrate 1g
Fett 19,5g
Davon gesättigte Fettsäuren 2,4g
Davon einfach ungesättigte Fettsäuren 4,5g
Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,6g
Cholesterin 0 mg
Zutaten
~~~~~~
Wasser, Öl pflanzlich, Sojaeiweiß, Salz, Hefeextrakt, Kartoffelstärke, Gewürze (mit Senf), Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanathan, Rauch, Farbstoff E 124.
Wobei Hefeextrakt, "Gewürze" und E 124 der Grund sind, warum es die höchstens 1 mal die Woche gibt.
Im Reformhaus sollte es aber sicher auch welche ohne diesen Mist geben.
Muss ich bei Gelegenheit mal suchen.
bei edeka gibts die viel-leicht wiener würstchen
auf 100 g - kcal 87 - fett 2,50 - kohlenhydrate 1 - eiweiss 15
hört sich schon besser an
Zitat:
Zitat von m0rcin
Ausser den nährwerten ist die zutatenliste von oberster priorität.
jop, kann ich nur grad nicht mit dienen, werd ich aber mal bei gelegenheit postenZitat:
Zitat von gaggeis
Zutaten laut Hersteller Angaben
Zutaten: Schweinefleisch (71%), Trinkwasser, jodiertes Kochsalz, Inulin, Erbsemehl, Gewürzextrakte, Dextrose, Säureregulator: Natriumcitrat, Maltodextrin, gekörnte Brühe (Würze, Salz, pflanzliches Fett), Gewürze, Stabilisator: Diphosphate, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Carboxymethylcellulose, Xanthän, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Natriumascorbat, Aromen, Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Naturdarm: Schaf, Buchenrauch.( Kann spuren von Senf und/oder Sellerie enthalten).
der gleiche mist nur weniger fett und höherer preis
Zitat:
Zitat von H_D
So schauts aus. :D
Also folgere ich daraus , dass wiener nur einmal die Woche drin sind , weil Zutaten *******e sind ...
Ey es is zum kotzen überall !! ist nur mist drin , was man an essen für unterwegs kaufen kann (zb in der Schule oder Arbeit)
das leben is halt kein ponyhof.Zitat:
Zitat von vaya1989
musst eben am vorabend einkaufen und evtl vorkochen.
das ganze dann in 1-2 plastikboxen verpacken und mitnehmen.
aber wahrscheinlich hast du eh ein paar gute ausreden parat, warum das nicht geht.
ne könnt ich schon machen .. aber ich bin faul :P
gute ausrede , was ? ;)
ne muss ich halt jetzt mal schaun ... ich dachte eigentlich schon dass man mit wiener vom metzger nicht so arg viel falsch machen kann ?
da wär es noch besser, wenn du dir ein paar hamburger vom McZion holst und nur das fleisch isst.
aber da du eh zu faul bist, wird sowieso nix aus dir.
kannt es im grunde auch gleich sein lassen.
Wie schon angesprochen, inhaltlich ist das der letzte Müll aber Abends so 4 Stück, vorm schlafen gehen, darf man sich auch mal gönnen :D
Zitat:
Zitat von vaya1989
Was soll dir das training bringen wenn du nicht gescheit und genug isst? :ratlos:
Ich ess doch genug ich kann nur nich jeden abend irgendwas vorkochen
Zitat:
Zitat von vaya1989
Dann hätte ich gerne mal einen beispieltag von dir.
Bitte die nährwerte und kcal angeben.
Körpergewicht und größe wären von vorteil.
Dann lass mal sehen...........:arcade:
PS: ich arbeite von 07.30- 18-30 mon-freitag.
Wochenende oftmals bereitschaft(hausbesuche).
Wenn ich vorkochen kann warum sollte es bei dir nicht gehen?
Du bist einfach zu faul und ohne plan.:evil:
Kann ich heut Abend gerne machen ....bin grad Schule und hab mir auch 3 Wochen aufgeschrieben was ich so esse :)
der grund würde mich auch interessieren!Zitat:
Zitat von gaggeis
servus
also erstmal was ich heute zb gegessen habe bzw noch esse:
250 g mq
300 ml milch
4 trockenpflaumen
1 Banane
1 Apfel
2 Spare rips
100g Pute
4 Eier
100 g Pistazien
200 g Schweinefleisch
200 G Putenfleisch
250 g MQ mit Öl
weil ich einfach keine Zeit finde zu kochen
Morgens eine Stunde eher aufstehen, Reis/Nudeln/Gemüse kochen, Fleisch braten, portionieren und mitnehmen. Wo ist da das Problem :ratlos:Zitat:
Zitat von vaya1989
Zum Thema Fleischabfälle und die scheinbar daraus produzierten Wurstprodukte ...
Was versteht ihr in diesem Zusammenhang eigentlich unter "Abfälle" ?
Ich bin kein Experte aber ich denke nur weil ein Stück Tier nicht so perfekt aussieht das es den verwöhnten Deutschen in der Kühltheke präsentiert werden kann muss das noch lange nicht heißen das das Produkt an sich "schlecht" ist ...
Das ne Wurst mehr Fett hat ist klar, wer seinen KFA im Griff hat muss sich darüber zum Glück nicht so viele Gedanken machen.
Bei den Inhaltsstoffen wäre eine Auflistung interessant, also welcher Inhaltsstoff schlecht ist und warum.
Hier sind die Experten gefragt, würde aber sicher mehr Sinn machen als in jedem Thread in dem es sich nicht um "Ur"-BB-Nahrung handelt zu schreien das es ******* ist.
Wie gesagt, ich kenne mich hier nicht genau aus, kann mir jedoch nicht vorstellen das jede Wurst an sich schlecht ist. (Wie gesagt von den Kalorien mal abgesehen) ...
Zitat:
Zitat von pentagon3000
In diesem thread sind schon einige beispiele genannt worden warum etwas nicht gut ist.
Das in allen würstchen alle gepresste fleischreste sind ist völlig unbestritten(ausser bio).
Egal ob meica oder die eigenmarke vom real supermarkt.
Sicherlich bringt es einen nicht um wenn man ab und an mal ein würstchen isst(hatte ich als ich 20 war nach dem trinkgelage immer gemacht:salook: ) aber
auf fleischreste,versteckte geschmacksverstärker und co habe ich keinen bockmehr.
Vielleicht liegt es auch daran dass ich auf die 40 zugehe und meinen beiden kindern zum bsp. solch eine presskagge nicht zumuten möchte.
Trotz meiner einstellung essen meine kinder und auch ich nicht nur körner.:-)
Zitat:
Zitat von vaya1989
Warum schaffst du es nicht mal die nährwerte und deine körperdaten zu posten?
Wenn es daran schon scheitert wird auch die bb planung nicht gerade gut verlaufen.
Wir wollen dich hier nicht auseinander nehmen sondern helfen.:-)
so Männers wolltre nur vorhin "schnell" posten WAS ich eigentlich so esse :P
Musste jetzt noch ein Referat für die Berufsschule fertig machen T:
aber jetzt :)
also ich mach mal die Aufteilung so : Kcal EW KH F
was ich so gegessen habe heut und noch esse steht ja schon da ;)
250 g mq
300 ml milch
4 trockenpflaumen
1 Banane
1 Apfel
2 Spare rips
100g Pute
4 Eier
100 g Pistazien
200 g Schweinefleisch
200 G Putenfleisch
250 g MQ mit Ö
(ist aber nur ein Beispiel .. läuft nicht jeden Tag so Fleischlastig ab ;) )
jetzt zu den Nährwerten :
8:00
170 30 10 0,2
108 10 15 1
175 7,5 28 2,5
76 1 20 1
96 1 22 0
_____________
625 50 95 5 ca angaben aufs gramm kommts ja nicht an ;)
10:00
54 1 12 1
12:00
Spare rips weiss ich die nährwerte nicht :P
100 21 1 2
336 28 2 24
614 21 17 52
Abends:
200 42 2 5
200 42 2 5
170 30 10 0,2
200 0 0 20
so fertig
gibt auch bessere Tage heut hatte ich nur nicht so viel Zeit wegen Referat und so O.o
Normal führ ich auch Buch ... also weiss ich nicht genau was da jetzt heute rauskommt ... fühl mich aber gut genährt also auch pappsatt ( hab heut nur cardio gemacht)
2699 kcal
255 g EW
126 g KH
115 g Fett
von den Nähwerten ists genauso jeden Tag eigtl
nur an Trainingstagen KH hoch fett runter und bei Cardio anders rum
Jetzt zu mir :
21
185 cm
66 Kg
vor ca nem Monat noch 64,5 :) also kanns ja nicht so falsch sein die Ernährung :P
also jetzt dürft ihr mich zerfetzen :P