Armproblem - Wie gehts euch so??

hey,


ich trainiere nun seit 11Monaten effektiv.....

6Monate habe ich ziemlichn Schrott zussamentrainiert...
Übertraining etc. viele Isos und son Rotz !

nun seit Beginn des Jahres trainiere ich mit WKM !

ich sehe schon Fortschritte !!

habe einen sehr massigen Körperbau....nur meiner Arme bekommen einfach nicht drauf an Masse....
Bizepps ist nun seit 4-5 Monaten gleich..so empfinde ich es zumindest.....
essen tue ich mehr als genug...
und am EP kanns am Anfang nicht wirjklich liegen , ausserdem ernähre ich mich genau nach dem EP meines Trainers......

hier mal 3 Bilder im Schritt von 2Monaten von Bild zu Bild...

seht ihr einen Fortschritt.. oder sollte da innerhalb von 6 Monaten mehr passieren????

müsst dir bilder mit strg / - bissl verkleinern

Du hast kein Armproblem, die Arme passen zum Körper.

okei...

habe halt nur bisschen probleme .. weil ichd as gefühl habe, dass ich irgend was verkackt habe mit dem ganzen *******training die ersten 5-6 Monate.....

und meine Kraft in vielen Übung hat nachgelassen....
Bankdrücken geht nur wenig voran....

LH-Rudern und Military Press teilweisse gar nicht....

Zitat:

---

Zitat von JuanCarlos1988

Du hast kein Armproblem, die Arme passen zum Körper.

---

:professor:

Zitat:

---

Zitat von JJThePower

....

habe einen sehr massigen Körperbau

...

---

pics or it didn't happen...

Meiner Meinung nach sehen die Arme auf dem Bild ( sehr aussagekräftig ist es jedoch nicht ) eigentlich sogar sehr gut für 11 Monate Training aus. :-)
Eine gewisse Geduld sollte man schon mitbringen.
Du redest von subjektivem Empfinden; Was sagt denn das Maßband?

das massband sagt 37,2cm.....

letzten sommer waren 35,5 ca.....

trizeps ist relativ gut ... bizeps kommt halt nicht wirklic..

bin ein wenig verzweifelt ...
weiss ja dass das nich so schnell geht aber alles wächst aussder ******* bizeps: /

37cm ist für ein Jahr Training völlig im Rahmen. Die Arme passen zum Körper und du bist auch nicht sehr massig.

Zitat:

---

Zitat von JJThePower

das massband sagt 37,2cm.....

letzten sommer waren 35,5 ca.....

trizeps ist relativ gut ... bizeps kommt halt nicht wirklic..

bin ein wenig verzweifelt ...
weiss ja dass das nich so schnell geht aber alles wächst aussder ******* bizeps: /

---

Wo ist das Problem? :gruebel:

na also.... und das maßband lügt nicht...

passt alles soweit...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204772
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204519
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204391
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204295

Du hast ja schon 4 Freds über dein ach so großes Armproblem erstellt, wann kommt der 5te? :sorg:

Der veräppelt einen doch:nono:
Hab mir die anderen threads mal angeschaut und dann kamen sowelche fragen "musste heute 2-3 mal niessen , aber fühle mich gut ... meinst du ich kann trotzdme heut ancht trainieren oder sollte ich erstma auskurieren und warten bis ich gar nicht mehr niessen muss?!"

Musste zwar schmunzeln aber sowas gehört dich bitte eher in den fun bereich oder geschlossen

Zitat:

---

Zitat von lolzor

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204772
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204519
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204391
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204295

Du hast ja schon 4 Freds über dein ach so großes Armproblem erstellt, wann kommt der 5te? :sorg:

---

:kopfwand: :kopfwand:

schmonk :professor:

es langt langsam !

-geschlossen-