THC und BB

Hey Leute, ich frage mich seit langem wie sich Alkohol THC und Nikotin auf den optimalen Muskelaufbau auswirken und habe bezüglich Alkohol und Nikotin was brauchbares im Internet gefunden, allerdings gab es im Netz keine seriöse Studie oder irgend etwqas brauchbares über THC und Muskelaufbau!

Kennt sich jmd. speziell in diesem Gebiet aus?
(Ich würde hier jetzt nicht die Meinung von jedem wissen wollen sondern ganz klar wie es auswissenschaftlicher Sicht steht.
Gruß Johannes


Alkohol:

http://www.youtube.com/watch?v=JoynM...el_video_title

Rauchen:

http://www.enutrio.de/rauchen-hemmt-den-muskelaufbau/

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass ab und zu ein Joint sich nicht negativ auf das Training auswirkt, weder Kraft noch Muskelwachstum.
Dir sollte aber klar sein das du nicht vorm Training rauchen solltest, da dir sonst die nötige Konzentration fehlt. Tägliches kiffen wirkt sich auch negativ auf die Konzentration aus.

Chronischer THC-Konsum hat negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel.
Problematisch ist bei chronischem extensiven THC-Konsum auch die Auswirkung auf die Psyche, genauer, die Dauerlethargie, die sich bei so einigen Konsumenten entwickelt.

Zitat:

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Zitat von greyhawk

Chronischer THC-Konsum hat negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel.
Problematisch ist bei chronischem extensiven THC-Konsum auch die Auswirkung auf die Psyche, genauer, die Dauerlethargie, die sich bei so einigen Konsumenten entwickelt.

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was egnau meinst du mit chronischer konsum, bzw. extensiv?
ich bereite mich auf einen wettkampf im oktober vor und frage mich ob ich nur alkohol und kippen weglassen soll oder auch cannabis.

Zitat:

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Zitat von greyhawk

Chronischer THC-Konsum hat negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel.
Problematisch ist bei chronischem extensiven THC-Konsum auch die Auswirkung auf die Psyche, genauer, die Dauerlethargie, die sich bei so einigen Konsumenten entwickelt.

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Für solche Aussagen ohne Beleg sollte es in diesem thread direkt nen Bann geben. #popcorn

http://www.fitnessletter.de/archiv/n..._im_kraftsport

Dies kommt sicher keiner Wissenschaftlichen Studie gleich, deckt sich aber mit einem gesunden Menschenverstand!

das thema wurde hier zwar schon 395 mal durchbesprochen, aber warum nicht ein 396stes mal drüber reden... T:

es verhält sich so, wie bei (fast) allen freudebringenden substanzen.
in maßen is weder das eine, noch das andere besonders schädlich, in massen jedoch schon.

thread kann geschlossen werden. :professor:

Zitat:

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Zitat von bboyme

was egnau meinst du mit chronischer konsum, bzw. extensiv?
ich bereite mich auf einen wettkampf im oktober vor und frage mich ob ich nur alkohol und kippen weglassen soll oder auch cannabis.

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Deine frage ist echt klasse. :)) :))

"eigentlich" solltest du alles weglassen.
Da ich aber 15 jahre lang geraucht habe wie ein schlot bin ich ein schlechtes bsp.
Kiffen ist aber immer noch aktuell.
Nicht täglich aber regelmäßig.
Es kann durchaus lethargisch machen und stört gerade bei teenagern die geistige und vor allem berufliche oder schulische entwicklung.
Bei mir habe ich es gerade nach dem abi gemerkt, als ich bis zum studium täglich mehrere joint geraucht habe.
Bei täglichem konsum macht es definitiv träge.
Wie bei allem macht die dosierung, persönlichkeit und vor allem das alter die ""giftigkeit" aus.
Ich habe trotz regelmäßigem thc konsum 12 semster ohne pausen studiert und habe seit 2003 eine 50-60 stunden woche.
Zwei gesunde kinder welche noch nie einen bekifften vater gesehen haben.
Mache ich erst wenn sie schlafen.:D

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Kiffen ist aber immer noch aktuell.

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gut dass du mich dran erinnerst.
scheíss kurzzeitgedächtnis.

erstma ein' bau'n! :professor:


:D

Zitat:

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Zitat von Warbow

Für solche Aussagen ohne Beleg sollte es in diesem thread direkt nen Bann geben. #popcorn

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Viel Spaß

Baselt RC. Drug effects on psychomotor performance. Biomedical Publications, Foster City, CA; pp 403-415;2001.

Huestis MA. Cannabis (Marijuana) - Effects on Human Performance and Behavior. Forens Sci Rev 2002;14(1/2):15-60.

Klonoff H. Marijuana and driving in real-life situations. Science 1974;186(4161);317-24.

Leirer VO, Yesavage JA, Morrow DG. Marijuana carry-over effects on aircraft pilot performance. Aviat Space Environ Med 1991;62(3):221-7

Pope HG Jr, Yurgelun-Todd D. The residual cognitive effects of heavy marijuana use in college students. JAMA 1996;275(7):521-7.

Robbe HW, O'Hanlon JF. Marijuana and actual driving performance. US Department of Transportation/National Highway Traffic Safety Administration November: 1-133 (1993). DOT HS 808 078.

Solowij N, Michie PT, Fox AM. Differential impairment of selective attention due to frequency and duration of cannabis use. Biol Psychiatry 1995;37(10):731-9.

Varma VK, Malhotra AK, Dang R, Das K, Nehra R. Cannabis and cognitive functions: a prospective study. Drug Alcohol Depend 1988;21(2):147-52

Zitat:

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Zitat von Warbow

Für solche Aussagen ohne Beleg sollte es in diesem thread direkt nen Bann geben. #popcorn

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deine eltern sollten deine mediennutzung wirklich mal überwachen. dich überfordert das internet auch total, wie viele kleine nichtsnutze in deinem alter.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Deine frage ist echt klasse. :)) :))

"eigentlich" solltest du alles weglassen.
Da ich aber 15 jahre lang geraucht habe wie ein schlot bin ich ein schlechtes bsp.
Kiffen ist aber immer noch aktuell.
Nicht täglich aber regelmäßig.
Es kann durchaus lethargisch machen und stört gerade bei teenagern die geistige und vor allem berufliche oder schulische entwicklung.
Bei mir habe ich es gerade nach dem abi gemerkt, als ich bis zum studium täglich mehrere joint geraucht habe.
Bei täglichem konsum macht es definitiv träge.
Wie bei allem macht die dosierung, persönlichkeit und vor allem das alter die ""giftigkeit" aus.
Ich habe trotz regelmäßigem thc konsum 12 semster ohne pausen studiert und habe seit 2003 eine 50-60 stunden woche.
Zwei gesunde kinder welche noch nie einen bekifften vater gesehen haben.
Mache ich erst wenn sie schlafen.:D

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Ist ja geil! :))
Ich meine mal aufgeschnappt zu haben, dass du Arzt bist?!



Btw, Arnold hat auch ab und zu mal einen gepafft! :professor:
Besser als sich zu besaufen ist es allemal!

Zitat:

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Zitat von campi88

deine eltern sollten deine mediennutzung wirklich mal überwachen. dich überfordert das internet auch total, wie viele kleine nichtsnutze in deinem alter.

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Punktlandung… :)

Zitat:

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Zitat von Bowa

Ist ja geil! :))
Ich meine mal aufgeschnappt zu haben, dass du Arzt bist?!



Btw, Arnold hat auch ab und zu mal einen gepafft! :professor:
Besser als sich zu besaufen ist es allemal!

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Das hast du mal aufgeschnappt!
Richtig!:asmoker:

Nur frage ich mich warum man irgendetwas mit dem beruf in zusammenhang bringt.:ratlos:
PS: werde bald meinen job an den nagel hängen da cih was besseres gefunden habe und für umgerechnet 30 euro pro stunde nicht mehr arbeiten gehen werde.
Das gesundheitssystem vergrault jeden mediziner.
Ich gehe jetzt erstmal einen paffen..........:))

meiner meinung nach passen bb und kiffen ziemlich gut zusammen, man darf's, wie hier schon mehrfach betont wurd', nur nicht übertreiben. am wochenende zum abschalten ist's auf jeden fall besser als zu saufen, zumal man am nächsten tag problemlos trainieren gehen kann. außerdem hilft's mir auch ganz gut, wenn ich nach dem abendlichen training zu aufgedreht bin um einzuschlafen. und der fressflash ist gut für die massephase. (:o)

@gaggeis

viel spaß, ich muß leider bis morgen warten, hab' nix mehr daheim. :motz:

problematisch sind mittlerweile auch, daß hochgiftige stoffe dam gras zugesetzt werden, um eine gewichtserhöhung zu erzielen. ausserdem ist dies hierzulande echt weit verbreitet.

http://hanfverband.de/index.php/them...ihnen-ausgehen

http://www.youtube.com/watch?v=xKbgTKN2nHg

Da hilft eben nur Eigenanbau.

danke für die vielen beiträge!!!
ich muss saegn rauchen ist sowieso meines erachtens unnötig, den alkohol werde ich auch bis zum wettkampf weglassen aber da ich wirklich nichts im netz gefunden habe was geegn kiffewn spricht und ja auch einige kraftsportler von euch kiffen anstatt sich den kopf vollzusaufen werde ich auch das beibehalten.
der erste trainer hat mich abgegeben weil ich ihm geasgt habe das ich gerne auf alk und kippen verzichte, auch die ernährung umstelle, aber ab und zu einen rauchen, hey, in der welt muss mans doch i wie aushalten!?
und wenn jmd grundsätzlich gegen kiffen ist, und aus rechtsgründen sogar den alkohol vorzieht (am schlimmsten sind doch die ganzen dummköpfe die jedes wochende in diskos durchsaufen aber nie ein joints anrühren würden), an alle die: dafür gibt es sogar ein wort!
nennt man Intoleranz.
ihr habt mir sehr geholfen.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Das hast du mal aufgeschnappt!
Richtig!:asmoker:

Nur frage ich mich warum man irgendetwas mit dem beruf in zusammenhang bringt.:ratlos:
PS: werde bald meinen job an den nagel hängen da cih was besseres gefunden habe und für umgerechnet 30 euro pro stunde nicht mehr arbeiten gehen werde.
Das gesundheitssystem vergrault jeden mediziner.
Ich gehe jetzt erstmal einen paffen..........:))

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Naja weil ich das mal interessant finde, diese Ansichten von nem Mediziner zu hören...

Ich komme auhc aus einer Medizinerfamilie und für meine Eltern ist dieses "Marihuna" was ganz furchtbares! :))

Was hast du denn nun beruflich vor wenn ich mal fragen darf?

Zitat:

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Zitat von rebelwithacause

meiner meinung nach passen bb und kiffen ziemlich gut zusammen, man darf's, wie hier schon mehrfach betont wurd', nur nicht übertreiben. am wochenende zum abschalten ist's auf jeden fall besser als zu saufen, zumal man am nächsten tag problemlos trainieren gehen kann. außerdem hilft's mir auch ganz gut, wenn ich nach dem abendlichen training zu aufgedreht bin um einzuschlafen. und der fressflash ist gut für die massephase. (:o)

@gaggeis

viel spaß, ich muß leider bis morgen warten, hab' nix mehr daheim. :motz:

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Für die massephase wenn sie nicht völlig überaltet wäre, ist es nur bedingt gut.
Zuviel leere kcal.:professor:
3000-5000kcal mehr am abend in form von süssem ist nicht gut.
Für den kopf schon.(:o)
PS: mit dem paffen war ein witz, gehe erst gegen 0.00 Uhr wenn alle schlafen..:oo:

Das größte Problem ist wohl die gestreckte Scheizze die man fast überall bekommt. Nicht mit Blei, aber häufig mit Zucker und schlimmer, Brix.

Zitat:

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Zitat von saufkuh

Das größte Problem ist wohl die gestreckte Scheizze die man fast überall bekommt. Nicht mit Blei, aber häufig mit Zucker und schlimmer, Brix.

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Welche erfahrung hast du gemacht.
Kannst du am tag danach mit power trainieren?

Zitat:

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Zitat von greyhawk

Chronischer THC-Konsum hat negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel.
.

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gibt es dazu eigentlich eine beweis
oder ist das nur ein gerücht/vorurteil/angstmache?!
wollt ich schon immer mal wissen

danke in advance
:gruebel:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Welche erfahrung hast du gemacht.
Kannst du am tag danach mit power trainieren?

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Ja eigentlich schon, aber das Atmen fällt etwas schwerer als sonst. Mittlerweile teste ich das Zeug vorher und wenns schön funkt lass ich die Finger davon.

Zitat:

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Zitat von saufkuh

Ja eigentlich schon, aber das Atmen fällt etwas schwerer als sonst. Mittlerweile teste ich das Zeug vorher und wenns schön funkt lass ich die Finger davon.

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Ich sehe beim gleichzeitigen konsum von tabak das negative fürs bodybuilding zwecks ausdauer.
Gibt "bessere" alternativen zu dem puren gift.

im großen und ganzen wäre ein verzicht sicherlich von vorteil.
Aber jeder mensch hat sein laster..............:professor:

Am besten bzw. unschädlichsten ist sicherlich oraler Konsum. Muss halt besser geplant werden wegen Kocherei und Verdauungszeit :D

Zitat:

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Zitat von MuscleUniversity

gibt es dazu eigentlich eine beweis
oder ist das nur ein gerücht/vorurteil/angstmache?!
wollt ich schon immer mal wissen

danke in advance
:gruebel:

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es gibt eine reihe von studien welche sich aber teilweise widersprechen.
unter punkt "männliche fruchtbarkeit" steht dazu etwas.

http://www.cannabis-med.org/german/nav/home-faq.htm

Zitat:

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Am besten bzw. unschädlichsten ist sicherlich oraler Konsum. Muss halt besser geplant werden wegen Kocherei und Verdauungszeit

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google mal nach "hulasoulution". lässt sich aber auch selbst herstellen ;)

Zitat:

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Zitat von Bowa

Ist ja geil! :))
Ich meine mal aufgeschnappt zu haben, dass du Arzt bist?!



Btw, Arnold hat auch ab und zu mal einen gepafft! :professor:
Besser als sich zu besaufen ist es allemal!

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woher weißt du das arnie gekifft hat???

lieber normale zigaretten rauchen, ist nicht ganz so ungesund.

raucher haben auch mehr testosteron.

http://www.leben-mit-prostatakrebs.d...ebs-15854.html

Zitat:

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Zitat von Junges Talent

lieber normale zigaretten rauchen, ist nicht ganz so ungesund.

raucher haben auch mehr testosteron.

http://www.leben-mit-prostatakrebs.d...ebs-15854.html

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Ist ja schön, das rauchen so positive Effekte hat, also ran an die kippen :professor:

Zitat:

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Zitat von Junges Talent

lieber normale zigaretten rauchen, ist nicht ganz so ungesund.

raucher haben auch mehr testosteron.

http://www.leben-mit-prostatakrebs.d...ebs-15854.html

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rauchen und alk senken den tespospeigel?!

Zitat:

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Zitat von Junges Talent

lieber normale zigaretten rauchen, ist nicht ganz so ungesund.

raucher haben auch mehr testosteron.

http://www.leben-mit-prostatakrebs.d...ebs-15854.html

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Noch so ein posting und du bist beurlaubt.
Schon die neuen anmeldebedingungen gesehen? :evil:

Zitat:

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Zitat von campi88

deine eltern sollten deine mediennutzung wirklich mal überwachen. dich überfordert das internet auch total, wie viele kleine nichtsnutze in deinem alter.

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Was meinst du jetzt genau?:ratlos:
Der TE hat ausdrücklich betont, dass das hier kein Sammelthread für irgendwelche Vermutungen sein soll, daher bringen solche Aussagen wenig. :ratlos:

Ich habe seit 1996 keine Drogen ( Ausnahme Alc. ) mehr genommen.

Aber THC ; finde ich für einen Bodybuilder besser ,als Alcohol und Tabak.

Für Medizin - Studenten ist THC alt bewerte Sache, man kann so besser

z.B. Anatomie lernen , in dem man etwas in kleine Komponente zerlegt.

Endlich mal ein Thread, in dem vernünftig über dieses Thema diskutiert wird. Und nicht unmittelbar die Trockenreis-mit-Pute-Fraktion herunterbetet, dass man ausschließlich als Asket ein echter BB ist.

Ich finde, das heutiges Turbogras sehr stark ist und auch stärkere Nebenwirkungen hat. Vor allem ist es schwer geworden, etwas zu bekommen was mehr high als stoned macht - oder wie seht ihr das?
Imho ist das meiste einfach nur sehr, sehr starkes Plattmacherkraut...

die Plattmacher,auch Indica genannt,blühen einfach schneller aus,und bringen somit auch mehr Ertrag.

Ein schönes High bekommst du von ner Sativalastigen Pflanze,die brauchen aber Teils doppelt so lang,und sind somit weniger für den Verkauf geeignet.

Leute kaufen lieber n Gras um nen 10er,das einen total platt macht,jedoch 17 oder 18€ für wirklich feines Zeug würden die Leute nie und nimmer bezahlen,da rauchen sie lieber das billige Zeug ;)

Apropo,Sativa Sorten sind mehr als nur geeignet fürs Training,ich bin zu 100% konzentriert,total bei der Sache,damit sind bei mir Bestleistungen möglich,aber da ich max 1-2 Mal die Woche rauche,geh ich somit selten berauscht zum training :P

Zitat:

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Zitat von BlacK_LoTuS

Apropo,Sativa Sorten sind mehr als nur geeignet fürs Training,ich bin zu 100% konzentriert,total bei der Sache,damit sind bei mir Bestleistungen möglich,aber da ich max 1-2 Mal die Woche rauche,geh ich somit selten berauscht zum training :P

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Soll das heißen du gehst breit zum Training? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von BlacK_LoTuS

die Plattmacher,auch Indica genannt,blühen einfach schneller aus,und bringen somit auch mehr Ertrag.

Ein schönes High bekommst du von ner Sativalastigen Pflanze,die brauchen aber Teils doppelt so lang,und sind somit weniger für den Verkauf geeignet.

Leute kaufen lieber n Gras um nen 10er,das einen total platt macht,jedoch 17 oder 18€ für wirklich feines Zeug würden die Leute nie und nimmer bezahlen,da rauchen sie lieber das billige Zeug ;)

Apropo,Sativa Sorten sind mehr als nur geeignet fürs Training,ich bin zu 100% konzentriert,total bei der Sache,damit sind bei mir Bestleistungen möglich,aber da ich max 1-2 Mal die Woche rauche,geh ich somit selten berauscht zum training :P

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Ich würde extremst unverschämte Preise für erstklassige Sativasorten bezahlen ohne zu murren. Allerdings sind die schwer zu bekommen, selbst in Holland imho.
Echt ätzend und für mich ein Grund nur noch höchstselten zum Grünen zu greifen.

Zitat:

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Zitat von Bowa

Soll das heißen du gehst breit zum Training? :gruebel:

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In meinen Sturm & Drangzeiten habe ich das auch einmal gebracht, allerdings mit oben beschriebener Graskategorie...

Ich war fest überzeugt, "besonderen Kontakt zum Eisen" zu haben. Haha, es war schon ein geiles Training in so einem Hardcoreschuppen...
... und ein erfolgreiches Training.

Naja, sowas kann man wohl nur als Schüler, Student, Hartzer bringen... ;-)

PS: Im Grunde natürlich eine total bescheuerte Idee...

desshalb rauch ich, wenn ich den vor dem training rauche, richitg gute Ecken und nicht die Standardplatten die man so kriegt.
Ich denke im großen und ganzen sind wohl keine Drogen außer Coffein sinnvoll für diesen Sport, außer das Zeug ist echt Bombe. :rock: