was kann ich rausholen?

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27.03.2005, 16:49
riddle

was kann ich rausholen?

wollte mal fragen was man durchschnittlich rausholen kann
aus:

shirt
beugeranzug(gleichzeitig als heber)
bandagen

ich verwende im moment die titan red devil bandagen angeblich sind die relativ weich die von inzer sollen doppelt so fest sein und ich wickel sie im moment parallel wenn man sie ja im kreuz wickelt soll man ja mehr raus bekommen stimmt das ?
bin im mom mit den badagen bei 170 kg denk ich hätte wahrscheinlich 175 oder gar 180 geschaft
jetzt wollte ich auch fragen ob ich viell mit guten bandagen und gut gewickelt und anzug sogar auf 200 komme?

fg
27.03.2005, 18:02
SMDS

Lässt sich schwer sagen beim beugen bringt mir Bandage + Brief + Anzug
ca. 30 kg beim heben ca. 10 kg

Mein shirt bringt mir ca. 15 kg. ist ein Inzer HPHD
27.03.2005, 19:19
anjin23

Gibt ne einfache Methode das rauszufinden.... :gruebel:

Mach es! Dann weisst Du es!!

Ausgereizt ist da noch nichts .....
27.03.2005, 20:21
riddle

ja die möglichkeit hab ich im moment nicht wirklich :(

ich besitze persöhnlich nur die bandagen
werde mir wohl einen besorgen müssen das steht fest
ich hätte nur gern gewusst ob 200kg realistisch sind oder nicht

fg
27.03.2005, 20:36
mr_deathlift

Zitat:

ich hätte nur gern gewusst ob 200kg realistisch sind oder nicht

was beugst du den RAW?
27.03.2005, 20:42
Usbeke

@SMDS vielleicht soltest du alles mal ein paar Nummern kleiner besorgen!

Habe auch ein INZER HPHD verwendet. Bringt mir allerdings gut 40kg mehr Leistung.
Beim letzten PL Wettkampf 1999 konnte ich ohne alles 290 beugen. Mit der kompletten Ausrüstung (Powersuit, Powerhose und Bandagen) 370.
Das sind 80kg mehr!!!
Vielleicht wäre noch mehr gegangen, aber ich verwende im Training absolut kein Equipment.
Letzter Wettkampf mit Shirt. Im Training 200 x 3 - eine Woche später mit Shirt 250, und das ist wirklich nicht das engste.
27.03.2005, 20:43
riddle

das weis ich nicht so genau ich komme ca auf auf 140kg 5-6 mal komme

fg
27.03.2005, 21:13
hara

hi

also 200 werden bestimmt schwer - alleine schon deswegen, weil dein körper diese last nicht gewohnt ist - alleine beim rausheben, wirst wohl einen psychischen "knacks" bekommen - spreche da aus eigener erfahrung

ich wickle auch parallel und es bringt mir nicht weniger als über kreuz. ebenfalls kommt es darauf an ob und wie man bandagen vorspannt. wenn du deine devils vorspannst, und fest wickelst, holst du sicher mehr raus wie ein anderer mit 2,5m inzer bandagen - ist meine meinung.

@usbeke: das hat bei ihm wohl nichts mit der größe zu tun. er kann wahrscheinlich nicht das ausdrücken was er möchte - du hast eben "glück" bzw. können und kannst viel ausdrücken - liegt aber selten am shirt.

lg
hara
27.03.2005, 22:04
riddle

hmm das kenn ich wie ich das zweite mal 150kg beugen wollte wollt ich mitten in der beuge abbrechen weil der kopf "nein" gesagt hat
aber bei den 170kg hab ich nicht nachgedacht hab einfach gebeugt
ich habe rundherum kaum was mitbekommen war einfach nur geil:)
wenn ich einen richtigen tag habe dann denk ich nicht übers gewicht nach das ist dann einfach ein geiles training das kennt ihr sicher auch!!
;)

naja schau ma mal der nächste schritt wird 180kg sein
und dann schauen wir mal

fg
27.03.2005, 23:23
cyclon

Also ich hole cirka;
50 - 55 kg aus `nem einfachen Beugeanzug + bandagen
25 - 30 kg aus `nem einfachen Titan Fury
10 - 12 kg aus `nem einfachen Hebeanzug
-------------------------------------------------
Im Dreikampf also 90 - 100 kg im Vergleich zu RAW.
28.03.2005, 11:37
the_bug

hab 22,5 aus meinen TItan Fury rausgeholt.
06.04.2005, 01:29
viz

sorry für die blöde frage.. habe mich noch nicht wirklich mit dem beschäftigt, aber wieso schafft man durch diese "kleidung" so viel mer kg? irgendeiner eine erklärung?
06.04.2005, 22:31
riddle

hmm ich hoffe ich sag nichts falsches
abre das ganze ist verdammt eng und elastisch aber streng
und dadurch ist da eine spannung aufgebaut und dadurch kann man mehr drücken beugen heben usw

fg

PS ich hoffe es kann ein "grosser" auch was dazu sagen;)
07.04.2005, 16:45
viz

und ab wann sollte man sowas verwenden? ;)
08.04.2005, 19:17
the_bug

Wenn du genügend geld hast.
Würde net sagen das des Zeug elastisch ist, eher verdammt hart. Du brauchst scho mal was angewicht das du zB beim Bankdrücken runterkomst.

MFG
Jonas
08.04.2005, 19:27
Arthur Stanley Jefferson

Zitat:

Zitat von the_bug

Wenn du genügend geld hast.

...würd eher sagen, wenn er mal genügend trainiert und ´ne gewisse Grundsubstanz (und die scheint ja bei einigen hier sehr großzügig ausgelegt zu werden) aufgebaut hat...ich sach mal: zuerst anständig trainieren und dann erst Gedanken an den Wäscheschmonz verschwenden....
08.04.2005, 19:43
mr_deathlift

Zitat:

...würd eher sagen, wenn er mal genügend trainiert und ´ne gewisse Grundsubstanz (und die scheint ja bei einigen hier sehr großzügig ausgelegt zu werden) aufgebaut hat

Nun ja,man sollte nach der Trainingsdauer gehen und nicht nach der Leistung. Ich denke nach 2-3 Jahren Training sollte man eigentlich erst Euipment nutzen. Aber andererseits ab dann wenn man Wettkämpfe macht,weil sonst verschenkt man wertvolle Kilos!