Neu hier, fragen zum protein .

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14.05.2011, 22:54
jackes1

Neu hier, fragen zum protein .

Guten tag an alle Pumper hier...

Ich bin neu hier im Forum und hab ein paar kleine fragen an euch ;)
Ersmal zu mir :
Ich bin 1.88 Groß trainiere seit 4 Mon. Zuhause und das ohne proteine. Nun möchte ich mir zum 1. mal proteine kaufen also Pulver damit das meine muskeln unterstützt, ich frage lieber vorher bei euch nach bevor ich schrott kaufe ich hoffe ihr könnt mich verstehen.
Nun ja ich hab gehört der Tryptophan wert sollte so bei 1,5 Liegen darunter ist eher schlecht..
Könntet ihr mir mal bitte ein Protein empfehlen was gute qualität hat und auch viel hilft.
Stelle mir so 25-30 euro vor, kriege ich da was gutes für ?

Ich danke euch im vorraus..
-> Peace out Jack <-
14.05.2011, 23:16
superM3

Hi, dazu gibts zwar schon hunderttausend Threads, aber ums schnell abzuschließen schau dich nach ESN Designer Whey um! 2x 1kg kostet ~36€ und es ist ein sehr hochwertiges Whey Protein!
14.05.2011, 23:28
xerof

#spank :-) >)
14.05.2011, 23:35
jackes1

ja sorry wegen dem nachfragen aber mit diesem ganzen suchen kommt immer nich das richtige bei raus..

was heißt dieses ESN ?
giebst noch ein gutes, vill hat ja noch einer ein sehr gutes parat
14.05.2011, 23:48
Russiabodybuilding

Zitat:

Zitat von jackes1

ja sorry wegen dem nachfragen aber mit diesem ganzen suchen kommt immer nich das richtige bei raus..

was heißt dieses ESN ?
giebst noch ein gutes, vill hat ja noch einer ein sehr gutes parat

http://www.andro-shop.com/Nach-Herst...andbeutel.html

Das meint er... ESN ist die Marke #spank

Naja für 20-30 Euro? für 40 bekommste TOP Whey

Peak Whey Delicious
14.05.2011, 23:57
simme

Die Frage ist, wieviel er für dein Geld wii 1kg, 2kg, 3kg.

Wenn du Andfänger bist und aufs Geld achten musst, dann hol dir das BSB-Sportsfood.
Gibts auch hier n Threat drüber.

Wenn du meh Knete hast geht auch Peak, ON, ESN, S.U.

Benutz die SuFu und evtl Google
15.05.2011, 00:13
MichAA

Bevor du dir nen Protein Pulver bestellst, solltest du ertsmal wissen wozu man es einsetzt/ einsetzten kann und ob dir nen EP machen. Alleine ein Protein Pulver macht nicht viel aus.

MfG

PS: falls du nen EP hast und dich in die BB Ernährung eingelsen hast, dann kann ich dir das ESN Whey sehr empfehlen!
15.05.2011, 00:52
Rektus

Zitat:

Zitat von simme

Die Frage ist, wieviel er für dein Geld wii 1kg, 2kg, 3kg.

Wenn du Andfänger bist und aufs Geld achten musst, dann hol dir das BSB-Sportsfood.
Gibts auch hier n Threat drüber.

Wenn du meh Knete hast geht auch Peak, ON, ESN, S.U.
Benutz die SuFu und evtl Google

Wozu ?
15.05.2011, 02:18
powersofti

Lies dich hier ein : http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206853 da wird dir alles erklärt
15.05.2011, 02:20
SupPeNlöfFel

Hey Dude,

Lass dich ma nicht vollquatschen hier ;)

Wenn man neu dazu kommt und keine Ahnung hat, ists normal, dass man fragt.
Da es auch nirendwo einen Guide odersowas gibt wo drinsteht, welche Produkte empfehlenswert sind...

schau mal hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206853

persönliche empfehlung: MyProtein Wheykonzentrat. Billig, superlöslichkeit, gerschmacklich ertragbar, guter Proteinwert.

*edit:

Da war der Powersofti schneller :-)
15.05.2011, 09:57
simme

Zitat:

Zitat von Rektus

Wozu ?

Das BSB schmeckt nicht jedem und ist etwas mehlig.

Ich nutze es schon länger und finde den Geschmack einwandfrei und im richtigen Verhältnis lässt sich die konsistenz auch ertragen.

Aber wie gesagt: Es mag nicht jeder
15.05.2011, 10:50
andy92

ich kann dir prostar whey von ultimate nutrition empfehelen. ist sehr hochwertig mit vielen bcaa's. 2,3kg bekommste in guten shops für ca. 41€. ich glaub der proteinanteil liegt bei 83%.

außerdem ist ultimate nutrition hauptsponsor vom mr. olympia 2011 und natürlich von markus rühl ;-)
15.05.2011, 14:27
powersofti

Zitat:

Zitat von andy92

ich kann dir prostar whey von ultimate nutrition empfehelen. ist sehr hochwertig mit vielen bcaa's. 2,3kg bekommste in guten shops für ca. 41€. ich glaub der proteinanteil liegt bei 83%.

außerdem ist ultimate nutrition hauptsponsor vom mr. olympia 2011 und natürlich von markus rühl ;-)

Hättest du dir den Link: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206853 durchgelesen hättest du den Schrott nicht geschrieben.
15.05.2011, 14:42
jackes1

okay danke euch ersmal,

is das hier korrekt ?
http://www.andro-shop.com/Proteine-E...andbeutel.html
15.05.2011, 14:46
simme

Zitat:

Zitat von jackes1

okay danke euch ersmal,

is das hier korrekt ?
http://www.andro-shop.com/Proteine-E...andbeutel.html

wenn es auch teuer ist, du kannst es nehmen.

Meine Empfehlung für dich ist und bleibt BSB Sportsfood
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=202075
15.05.2011, 15:10
andy92

@powersofti

ich weiß nicht was du meinst, aber gut.

das prostar ist wirklich gut.

es enthält ausschließlich whey-isolat und whey- konzentrat.
es hat einen proteinanteil von 83,3%.
im aminosäureprofil liegt der bcaa anteil bei 24%.
thryptophan hat einen anteil von 2,5%.
und der preis ist auch hammer.
geschmacklich zwar nicht das beste. aber so: spitze.

ich denke mal dein angriff auf mich ist wegen mr.o 11 und rühl. du scheinst anscheinend zu den leuten zu gehören die alles wörtlich nehmen. aber wenns dir nicht aufgefallen ist da war ein augenzwinkern dahinter.
wenn's das nicht war weiß ich auch nicht wovon du sprichst.

aber ich habe keine lust mir einen 5 seiten link durchzulesen nur damit ich herausfinde was an meiner antwort schrott war.
15.05.2011, 18:50
powersofti

Zitat:

Zitat von andy92

@powersofti

aber ich habe keine lust mir einen 5 seiten link durchzulesen nur damit ich herausfinde was an meiner antwort schrott war.

Wenn du die 5 Seiten durchliest wirst du auch wissen das es darin um genau solche Leute wie dich geht. Nicht an der Wahrheit intessiert!
15.05.2011, 19:40
stingthing

leider steht in dem Thread ja auch nicht , wieso 19€ für 1kg Whey "der Hammer" ist :D

@ jackes
hol dir das BSB in 3 Geschmäckern zum testen.
15.05.2011, 19:59
MichAA

Für Anfänger die im Aufbau sind, ist das BSB Whey oke aber für Leute die den Sport etwas ernsthafter betreiben .. Naja... Schlechtes Aminoprofiel, kein CFM, vermutlich konzentrat und sehr viel Fett und KH´s auf 100g..

mfg
15.05.2011, 20:01
Rektus

Zitat:

Zitat von MichAA

Für Anfänger die im Aufbau sind, ist das BSB Whey oke aber für Leute die den Sport etwas ernsthafter betreiben .. Naja... Schlechtes Aminoprofiel, kein CFM, vermutlich konzentrat und sehr viel Fett und KH´s auf 100g..

mfg

Auch keine Lust, die 5 Seiten zu lesen ?!?
15.05.2011, 20:02
MichAA

Was für 5 Seiten? Ich habe mir die Produkt Seite angeschut.

mfg
15.05.2011, 20:14
andy92

@powersofti

ich weiß wirklich nicht was du hast.

was findest du am prostar whey von ultimate nutrition nicht gut.

sags mir, aber ohne dabei seinen gegenüber persönlich anzugreifen.
15.05.2011, 20:31
Rektus

:kopfwand:

Es wurde in diesem gerade mal 2seitigen thread schon mehrfach auf einen anderen thread hingewiesen ( incl. link ), in dem das alles bereits ausführlich dargestellt / erklärt / diskutiert wurde.
Nehmt Euch doch mal die lächerlichen 15 Minuten Zeit und lest das Ding, bevor hier noch mehr unnütze Fragen kommen und alles zum x-ten Mal durchgekaut wird.

Vorsichtshalber HIER http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206853 nochmal der link.
Ein Hörbuch dazu gibt es leider nicht...
15.05.2011, 23:57
powersofti

Zitat:

Zitat von andy92

@powersofti

ich weiß wirklich nicht was du hast.

was findest du am prostar whey von ultimate nutrition nicht gut.

sags mir, aber ohne dabei seinen gegenüber persönlich anzugreifen.

Es gibt kein Whey mit 2,5 gr Trypthopan, egal was der Hersteller behauptet. In dem Link der jetzt schon ein paar mal gepostet wurde stehen ein paar Dinge die man einfach wissen sollte und dann erübrigt sich die Frage welches Eiweiss ist besser.

Davon abgesehen hat Nasser el Sonbaty, 2. beim Mr. O weder nach dem Training noch sonst einen Eiweissshake getrunken.
16.05.2011, 00:15
andy92

@powersofti

es geht doch nicht um die frage was ist besser, sondern was für eins empfehelnswert ist. da hab ich prostar gesagt. unser ganzes hin und her ist entstanden,weil du eine meiner antworten als schrott bezeichnet hast, mir aber bis jetzt noch nicht sagen konntest was daran schrott war.

von allen aminosäuren sind 2,5% trytophan (nicht 2,5g bitte genau lesen :D )
also ca. 0,625g pro shake.

wie gesagt sind 24% der aminosäuren bcaas.

portienanteil 83%

preis gut.

ich habe nicht gesagt, dass man nur mit proteinshakes aufabuen kann.

ich wollte dem thread-steller nur ein gutes produkt sagen.

und ich weiß immer noch nicht was an meiner ersten antwort schrott war. das ultimate gut ist weil es hauptsponsor von mr.o 11 und rühl ist war ein witz drum hab ich auch ;-) dahinter gesetzt und es extra noch mal geschrieben.

und ich weiß was ein gutes protein-produkt ist. hab mir nun doch die 5 seiten durchgelesen. nichts neues. und prostar erfüllt es alles.