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Hi, wußte nicht so recht wohin damit, also mal ins allgemeine gegangen!
Hat wer von euch schonmal mit sowas trainiert?:
http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=291
Wär mal interessant zu wissen ob das en gute Alternative zum herkömmlichem Curlen ist!
mfg Andy
tu ma lieber klimmzüge
Klar, ist ein Hammerteil.:rock:
Kannst du dir aber auch einfach selber bauen oder dich an eine Wand stellen.
Arnold hat damit oft und gerne trainiert, aus gutem Grund.
gabs in meinem alten studio auch, gibt ein gutes gefühl :rock:
ist hier aber wohl der falsche platz, denn bbszene --> kein armtraining! :zunge:
hat ein Bekannter von mir auch, soll gut sein :-)
Alles was über die 3 Grundübungen hinausgeht ist unnötig und Schwachsinn :professor:Zitat:
Zitat von Vito-Corleone
Ist das nicht einfach wie Scott Curls?
-BankdrückenZitat:
Zitat von SupPeNlöfFel
-Curls
-Trizepsdrücken
-Sit-ups
:professor:
Zitat:
Zitat von hampelmann1337
Hahahah sehr gut das wusste ich Ya noch gar nicht :D
Der beste Bizeps-Blaster ist...
eine gute Ausführung des LH-Curls!
Verdamnt, dann hatte ich 3 der 4 genannten Grundübungen nie ausgeführt :professor:Zitat:
Zitat von hampelmann1337
Das Teil ist super :rock:
:rofl: made my dayZitat:
Zitat von hampelmann1337
also ich halte nichts von dem artikel da oben, außer du machst natürlich 10 sätze a 10 wiederholungen Curls, dann kauf dir das Teil
Zitat:
Zitat von hampelmann1337
evtl noch shrugs mit KH
Kaufst du dir auch nur einen Kniebeugenständer, wenn du 10 Sätze KB machst?Zitat:
Zitat von yOsu
29€ sind zu viel, aber jeder zweite hier kauft sich für 50€+ Supps, die nix bringen außer Dünnpfiff mit EHEC oder haut sich am WE für 100€ die Birne zu.
So ein Teil bringt was und übersteht Generationen. Das sind 29€, die gut angelegt sind, so viel steht fest.
muss kleberson zustimmen >)Zitat:
Zitat von kleberson
Zitat:
Zitat von SupPeNlöfFel
:D
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helft mir mal auf die Sprünge....
Kann das Bild nicht vergrössern. Wie funktioniert das Teil ?
Für mich als Heimpumper interessant zwecks Eigenbau.... (im Zweifelsfall kaufen)
Zitat:
Zitat von kleberson
:bierle:
Einfach nur ein Gurt um den Hals an dem eine "Armstütze" angebracht ist damit die Arme auf einer Höhe bleiben bzw. aufgelegt werden beim Curlen ?
Beschi...n beschrieben, aber in etwa so ?
Für den Heimgebrauch sicher praktischer als ein Curl-Pult.
Danke erstmal für die vielen antworten! Werd mir das mal überlegen!
An alle die meinen das man sowas nicht braucht oder in BBszene keine Arme trainiert werden, kann ich nur lachen! Man sieht das ja auch immer häufiger das jeder der was von sich hält nur 4 Übungen macht:sorg:
Und Kleberson, kann dir nur zustimmen! 100 Flocken im Monat für supps und Videos aber keine 30 € für was vernünftiges ausgeben!!! Oder wahrscheinlich dann auch noch 150 für Zigaretten oder son Mist!
Trotzdem danke erstmal für die Hilfe!!1
mfg Andy
Zitat:
Zitat von kleberson
Bedankt :daumen:
ich hab so ein ding, und die paar euro für ein "trainingsgerät" ist es sicher wert.
es verhindert das herumrudern mit den armen bzw abfälschen über die schulter, wirst sicher weniger gewicht nehmen müssen weil dadurch die übungsausführung sehr korrekt abläuft.
man kann damit kurzhantel-, langhantel-, und scottcurls machen ... und man merkt bei der übung mit dem ding sehr schnell dass der bizeps ein kleiner muskel ist der im prinzip relativ schnell erschöpft ist ;)
Nicht schlecht, ich glaub son Ding werd ich mir auch zulegen.
Kannte ich ja noch gar nicht :shock:
Aber mir kribbelst ine Finger, dass ding zu kaufen :professor:
Bin ich bestimmt ne Attraktion im Studio :oo:
Ich denke es ist gerade für den geneigten Disco-Pumper ein unverzichtbares Accessoire :zunge:
Zitat:
Zitat von joe6pack
sagt der, der in seinem Namen 6pack drinn stehen hat? :ratlos:
Außerdem kann man auch sein Bizeps isoliert trainieren und man ist kein Discopumper :nono:
Das Ding ist übrigens auch besser als eine Scottbank. Weil bei der Scottbank die Arme vor dem Körper sind besteht immer noch die Gefahr, dass auch aus der Schulter gearbeitet wird. Das ist hier ausgeschlossen.:professor: