hallo leute
wollte euch fragen ob man body attack produkte in JEDER apo kauen kann
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hallo leute
wollte euch fragen ob man body attack produkte in JEDER apo kauen kann
Ja, kann man. Die müssen aber üblicherweise bestellen. Also nix mit rein, bezahlen, raus.
aso dann ist ja gut. Hatte zweifel weil ich in verschiedenen onlineapotheken die nummer (bzn oder wie auch immer ) eingegeben hab und nix rausgekommen ist :)
hi,
das geht normal in den üblichen apotheken ... aber wenn dann versuch mal eine große, in kleinen sind sie teilweise nicht soo begeistert nur ne dose eiweis zu bestellen :-)
oder chau infach ob in deiner nähe ein laden ist der die sachen verkauft ... so mach ich es immer :D
ist so ne blöde sache -.-
meine eltern sind generell gegen supps, kaufen mir nix und wenn ich was kaufe schmeissen die das sicher weg
^^also lieber aus apotheke was sie mir erlauben. das problem is halt nur dass das apotheken eiweiss *******e ist. naja dann noch ne frage: wie ist denn eigendlich das protein 90 von BA? also von geschmack und lösligkeit. mfg
Na wenn deine Eltern dir keine Supps kaufen wollen erzähl dennen doch mal wieso du soviel Eiweiß brauchst und wenn die sehn das se jeden tag en halbes kilo Thunfisch und en Halbes Kilo Pute nur für dich kaufen sollen werden die sich vllt überlegn dir dein Pulver zu geben^^
Wie alt bist du denn???Zitat:
Zitat von greek069
Grade als Anfänger braucht man keine Supps.
Einfach mal n bisschen mehr Fleisch, Fisch, Käse, Quark,....
Und das reicht erstmal.
naja bin 16 :P
mein vater ist artzt und er redet immer von so s cheiss krankheiten welche verursacht werden können -.-
esse schon genug eiweiss bin aber grad in der ad und bin es leid den ganzen tag fleisch zu essen oder quark
der schmekt e voll *******e -.- und kann nicht mal honig dazugeben
Nichts für ungut aber mit 16 eine Diät, dass belastet deinen, sowieso schon, Launischen Kreislauf enorm, auch wenn du für dein Alter übergewichtig sein solltest ist Diät eine Schlechte Wahl. Ausgewogene Ernährung und ein leichter Kaloriendefizit sollte reichen.
naja ok da du nicht der erste der mir das sagt bist werde ich das wohl so machen
habe schon bisschen im forum und im inet gesucht finde aber keine infos zu so ner diät sprich wie hoch das defizit seien sollte und so weiter
wär cool wenn wer das hier rein posten könnte
Abspeckforum --> einlesenZitat:
Zitat von greek069
Mit 16 ne AD :kopfwand:
und das als Arztsohn:sorg:
tja siehste ^^ was man nicht alles für ein sixpack tut (nach vielen ratschlägen habe ich mich dafür entschlossen die ad zu beenden, obwohl mein kfa schon 5% runter ist)... Weiss iwer welche BA proukte noch in der apo verkauft werden?
5% glaub ich im Leben nicht.Zitat:
Zitat von greek069
Pics or do not happened!
BA ist in meinen Augen viel zu überteuert, vorallem in Apotheken
Gib dein Geld für anständige Nahrung aus.
doch doch 5%^^ 45 tage mit nur 4 refeed tagen, ne menge cardio und muskeltraining. Bin aber voll erschöpft von der diät und das ist eigendlich die einzige nebenwirkung find ich. Ausserdem von ba lipo 100 gekauft. Bin begeistert von der wirkung. Deshalb habe ich eine positive meinung was ba betrifft und wollte halt wissen was man sich noch in der apo kaufen kann (wie gesagt meine eltern haben iein prob mit supps aus nem suppladen) zB ein whey oder so
Mfg
Was kostet den so eine Bestellung bei der Apo ich habe gehört so 5 euro . Stimmts ?
Quark? Bist du dir sicher, in der Ketose zu sein? Ich würd mir an deiner Stelle mal Ketostix kaufen. Wie viel isst du denn? 500g können schon zu viel sein.Zitat:
Zitat von greek069
Du nimmst kein Whey, aber Fatburner und das mit 16? :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:
Womit hast du die 5% gemessen? wieviel Wiegst du aktuell auf welche Körpergröße?
Hört sich für mich schwer nach gestöhrtrm Essverhalten an.
naja ketostix habe ich mir net gekauft und kp ob ich in ketose war. aber mein vater hat so ein gerät das misst den kfa. naja bin früher aber auch brutal fett gewesen also habe ca 103 kilo gewogen . bin jetzt 91 kilo aber finde mich noch zu dick. bin 190 ca. quark habe ich abends immer gegessen ohne garnix. das schmeckt ekelhaft :D
mit 5% Kfa fühlt man sich garantiert nicht zu dick.Zitat:
Zitat von greek069
Es sei denn man hat Magersucht.
Aber bei 91kg geh ich mal nicht davon aus.
Quark pur zu essen ist grob fahlässig, denn die meisten machen das nicht lange.
da habt ihr wohl was missverstanden. ich habe keine 5% kfa sondern mein kfa hat sich um 5% verringert :D
Ist ja schonmal eine Leistung, 12kg abgenommen zu haben. Ich würde mir an deiner Stelle nochmal alle Lebensmittel angucken, die du so konsumierst (wegen den Carbs). 10g Hab ich mir am Tag immer genehmigt, das sind etwa 200g MQ. Es wär ja Unsinn, wenn du dich mit ner AD kasteist und dann am Ende doch nicht drin bist. Ich bin sicher übergewichtig zu sein ist nicht besser als eine Diät zu machen. Ob ne AD das richtige für dich ist, ist nicht meine Sorge.Zitat:
Zitat von greek069
:ratlos:
Und wieviel hast du???Zitat:
Zitat von greek069
Was willst du mit Fatburnern???
Pfeil an deiner Ernährung und dann passt das.
Schau mal ins Abspeck- und Ernährungsforum
im mom bin ich bei über 20 also bei der letzen messung waren das 26 :S und seitdem habe ich nochmal 4 kilo abgenommen (denke aber net dass das alles fett war -.-)
den fatburner hat mir ein kumpel empfohlen
habe im abspeck und ernährungsforum nachgesehen. hat net wirklich weiter geholfen
edit:// kann geclosed werden
@simme : obwohl du versuchst mich iwie fertig zu machen und meine "methoden" kritisierst muss ich zugeben dass du recht hast. also ein GROSSES THX an dich <3