Beeinträchtigt das Licht des Fernsehers die Ausschüttung von Melatonin, wenn man vorm Fernseher einpennt? Dann wäre das ja richtig ungesund, wenn man immer abends den Fernseher laufen lässt.
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Beeinträchtigt das Licht des Fernsehers die Ausschüttung von Melatonin, wenn man vorm Fernseher einpennt? Dann wäre das ja richtig ungesund, wenn man immer abends den Fernseher laufen lässt.
Es ist nicht unbedingt ungesund, ausser du nimmst deinen Fernseher mit ins Bett.
Ich hab den Fernseher vorm Bett stehen.
Es dreht sich nur ums Licht.
Macht doch nix. So lange du einschläfst und auch gut schläfst würd ich mir kein Kopp machen.
Hat dein TV kein Timer? Ansonsten gibt es noch so Zeitschalter für die Steckdose. Wäre nur so ein Tip um bisschen Strom zu sparen. Aber so lange den deine Eltern bezahlen, wirst du nicht dran denken Strom zu sparen :-)
Ich hab nen Timer.
Ich frag mich halt nur ob der Fernseher die Melatoninausschüttung nicht negativ beeinflusst. :/
Wenn dem so wär, dann würdest du doch nicht einschalfen können.
:vogel: Du hast Sorgen !!
Klar kann man schlafen, du kannst auch am hellichten Tag schlafen wenn du müde genug bist nur wird dann wohl kaum Melatonin ausgeschüttet, weil das Hirn ja nur auf Dunkelheit reagiert. Deswegen sind Nachtschichten auch ungesund, weil man tagsüber schläft.
die paar lux die der fernseher ausstrahlt reichen bei weitem nicht aus um die melatonin-ausschuettung zu reduzieren.
selbst normales zimmerlicht hat nicht genug staerke um an das normale tageslicht ranzukommen.
Meine Mama sagt, dass es irgendwie schädlich ist...hat sie "angeblich" mal bei Galileo gesehen.
Es geht dabei aber eher um die Schlafphasen die negativ beeinflusst werden.
Man soll eine stunde vor dem Schlafen gehen kein Fernsehn mehr gucken!
Aber wer hält sich daran? meine schwester macht das seid Jahren, ich auch ab und zu...
musst ma googeln oder so
greetz
scsa
meine mama hat gesagt ich soll die hände über der decke lassen sonst werde ich blind....das hat sie mal bei löwenzahn gesehen :asmoker:
aber ich halt mich auch net daran.....was solls ich kann immer noch diese sinnlosen freds lesen....
Wenn das Zimmerlicht zu schwach ist dann frag ich mich wieso die Typen, die Nachtschicht haben, Rotlicht in ihrem Zimmer haben.
alles so langsam spinnen hier alle...
keiner zwingt dich das zu lesenZitat:
Zitat von Tommy1982
Kompetente Beratung hier!!:lechz:
Das Rote Licht haben auch manche Frauen mit Nachtschicht an!! nicht nur typen!
genau das hab ich au gedacht -lol-Zitat:
Das Rote Licht haben auch manche Frauen mit Nachtschicht an!! nicht nur typen
nö aber sich gedanken über die melatoninausschüttung zu machen, weil der fernseher im hintergrund läuft ist bekloppt.Zitat:
Zitat von skillet
das kostet dich bestimmt 2kg muskelmasse im jahr :balabala:
was machst du denn erst wenn du nen bier trinkst? :))
fernsehen beeinflusst (angeblich) die schlafqaulität negativ und verzörgert das einschlafen.
zwei faktoren spielen dabei eine rolle:
1. die bildfrequenz sorgt dafür, das das gehirn nicht zur ruhe kommt, weil es arbeiten muss
2. elektromagnetische strahlung beeinflusst den gehirnstoffwechsel.
deswegen soll man auch im 2 m radius ums bett, keine elektrogeräte hinstellen.
...großen Fernseh kaufen, dann kann man die 2m auch problemlos überbrücken und TV aus em Bett schauen!
;-)
ja, da habe ich auch einmal ein paar studeien gelesen... aber da ging es eher um kids im alter zwischen 10 und 18...Zitat:
Zitat von dr_zorro
was auch noch ein (oder vielleicht sogar der stärkste) faktor ist, ist die lautstärke.... selbst wenn du es leise hast, ist es während dem schlaf noch zu laut um in den tiefen schlaf zu fallen... der körper wird sich dann nicht richtig erholen könnnen... kann auf dauer zu kopfschmerzen, müdigkeit und allg. abgeschlagenheit sowie konzentrationsschwierigkeiten führen...
aber bin zwischen 13 und 15 auch immer bei laufenden fernsher eingeschlafen...
Ich hab mich aber schon voll an den Fernseher gewöhnt. :(
:troest:Zitat:
Zitat von skillet
:vogel:
ich frage mich immer wieder, wie man vorm TV einschlafen kann... ist mir zu "unentspannend"
Mach dir keine Sorgen!
Jesus rettet dich vor den tödlichen Tv-Strahlen
So langsam reicht es, was hat das mit BB zu schaffen?
Stellt in Zukunft solche Fragen Dr.Somer von der Bravo.
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