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Heute hatten meine Mädchenhände ziemliche Probleme beim Kreuzheben.
Ich wollte mal die erfahreneren Heber hier fragen, ob sie eher Magnesia oder Zughilfen empfehlen würden.
Ich glaube, das Problem waren verschwitzte Handflächen in Verbindung mit nicht besonders rauhen Griffflächen an der LH.
Klar, Zughilfen machen keine Sauerei, aber ich könnte mir vorstellen, dass Magnesia die Entwicklung der Griffkraft weniger bremst.
Kommentare?
Ich benutze Kreide, und denn mach ich die Griffe einfach sauber:ratlos:
Ich hebe raw, ohne alles, habe aber nen Griffkrafttrainer.
Magnesia und Kreuzgriff. Kannst auch Zughilfen nehmen und deine Griffkraft durch Zusatzübungen trainieren. Warum sollte man es sich aber so umständlich machen.
:gruebel:
magnesia.
OK, ich tendiere zu Magnesia. Ist auch viel cooler als Zughilfen. :zunge:
Flüssig oder Pulver?
http://www.amazon.de/Liquid-fl%C3%BC...f=pd_sim_sg_11
finde ich sehr gut...und hinterlässt fast keine spuren an der kleidung oder Geräten
kann mal jmd bissl details darüber verraten ?
wie lang hält so ne packung , reicht da eine portion für eine ganze te oder muss man das jeden satz benutzen ?
Benutz meins an 4 Tagen in der Woche. 1-2 mal pro TE anwenden genügt. Meine letzte Tube reicht jetzt seit 2-3 Monaten. Eher bestell ich mir nach einen paar Monaten Nachschub und werf die letzte Packung mit einem kleinen Rest weg, als das was leer geht. 1,50€ pro Monat für Kalk find ich völlig in Ordnung.Zitat:
Zitat von Sasin
http://www.amazon.de/Beal-Pure-Grip-...ef=pd_sim_sg_1
...das hab ich,finde ich auch sehr gut...keine Rückstände und hält auch recht lange da man nicht sehr viel davon braucht...vorm KH und Rudern jeweils einen kleinen Klecks reicht
ich hätt zu zughilfen geraten - so quasi als krücke für zwischendurch. wenn es nur an schwitzigen händen gelegen hat, könnte man auch überlegen ob man nicht zwischendurch handschuhe tragen sollte.
ansonsten die griffkraft trainieren. die sollte generell beim eisensport mitspielen.