bin da mal auf was gestoßen
denke das könnte vllt einige leute hier interessieren
http://www.muscle-gym.net/
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bin da mal auf was gestoßen
denke das könnte vllt einige leute hier interessieren
http://www.muscle-gym.net/
Leider nicht bei mir in der Nähe (mal ganz davon abgesehen, dass ich bis zu den 100kg KB noch ein bischen brauche), klingt aber gut!
Sehr geil, keine Chance für Discopumper und Gerätebesetzer! :daumen:Zitat:
WAS IST MUSCLE GYM?
Muscle Gym ist kein Fitnessstudio im üblichen Sinne.
Man kann nicht einfach so Mitglied werden.
Bei Muscle Gym bewirbt man sich!
Danach erhält man einen Termin mit einem Mitarbeiter des Muscle Gym Teams vor Ort im Club und muss noch einen Aufnahmetest bestehen.
Der Bewerber muss die Übungen Kniebeuge, Kreuzheben und Bankdrücken korrekt ausführen können und mindestens 100 Kg bewältigen.
Nur unter diesen Bedingungen kann man den Trainingsraum im Muscle Gym nutzen.
Auf diese Weise stellen wir sicher, dass nur ernsthaft trainierende Sportler dort trainieren.
Es gibt kein Trainerpersonal vor Ort welches eine Trainingseinweisung durchführen könnte.
Jeder der im Muscle Gym trainiert muss wissen was er tut und es auch können.
Muscle Gym ist ein privater Trainingsraum für Bodybuilder, Gewichtheber, Powerlifter und sonstige fortgeschrittene Kraftsportler.
Kein Fitnessclub für Fitness Einsteiger.
Jeder der die Aufnahmetests bestanden hat erhält einen eigenen Schlüssel für das Gym und kann zu jeder Tageszeit sein Training absolvieren.
Da würd ich mich ja glatt "bewerben" wenn ich in Köln wohnen würde.
direkt das formular ausgefüllt.
Na dann halt uns mal auf dem Laufenden, ob es da nicht doch irgendwo einen Haken gibt... klingt ja eigentlich zu gut um wahr zu seinT:
Sowas müsste es überall geben. :professor:
100kg in allen kdk übungen...relativ unausgeglichen.
wer 100kg bankdrücken kann, schafft auch 140kg KB und 160kg KH.
aber geiler schuppen :daumen:
ich denke schon, dass ich ernsthaft trainiere und eine eiserne disziplin habe,
trotzdem würd ich an den 100kg bd scheitern.
daher find ich die aussage "Auf diese Weise stellen wir sicher, dass nur ernsthaft trainierende Sportler dort trainieren." ziemlich diskrimierend.
als würden 100kg implizieren, dass jmd ernsthaft trainiert - ein echter lacher.
is ja so als würd ich sagen, dass jeder, der keinen dunking im basketball schafft, nicht richtig basketball trainiert (inkl. sprungkraft) und nicht die körperlichen voraussetzungen wie körpergröße berücksichtigt.
aber gäbe es ein solches studio, so würd ich mich trotzdem um die aufnahme bemühen.
das mcfit verkommt immer mehr zu einem catwalk:nono:
Hehe, nicht schlecht die Idee
Ganz cool, wobei ich die 100kg beim BD gerade im Vergleich zu KB und KH doch recht hoch angesetzt finde. Wenn man als dünne Wurst mit 30KG anfängt, kann das schon eine Weile dauern, bis man beim BD auf die 100 kommt - trotz ernshaften Trainings. KH 100kg ist ja dagegen ja ein Witz :gruebel:
Leute, die Welt ist manchmal ungerecht!
Da gibt´s nur eins: üben, üben, üben ;-)
Oh, BD auch 100kg:shock: Hab ich glatt überlesen. Na dann ist ja schön, dass ich nicht aus Köln komme... dann muss ich nicht ganz so frustriert sein, dass ich das wahrscheinlich nie schaffen werde.
Zitat:
Zitat von kleberson
Wundert mich da du ja ein maschinenfreak bist.......:zunge:
:winke:
On:
Würde sofort dort trainieren.
Wohne zu weit weg........:sorg:
ja das ist schade, dass solche ernsthaft trainierenden, wie du dann da nicht reinkönnen (und das ist nicht ironisch gemeint!!).Zitat:
Zitat von Das Shorty
aber irgendeinen auschluss mechanismus braucht man eben um nicht wirklich jeden trottel anzuziehen.
und da würde es realistisch finden, wenn die KB und KH bedingungen nach oben geschraubt werden würden. denn mal ehrlich...auch ein diskopumper, welcher noch nie KB/KH trainiert hat, schafft es innerhlab von 1-2 monaten diese werte zu erreichen...nur deswegen ist er noch lange kein "ernsthaft" trainierender, wenn er die beiden geilsten übungen nach aufnahme wieder absetzt um seine curls und brustübungen zu machen...
davon hab ich immer geträumt.
in meinem hardcore-homegym nur ernsthaft trainierende zu haben und wer sicht nicht verbessert fliegt wieder raus.
aber irgendwie, zumindest hier im ländlichen bereich, finde ich keinen einzigen der lust zu sowas hat:ratlos:
:sorg:Zitat:
Zitat von kmungo
Na hoffentlich muss er sich nicht mal irgendwann mal selbst rausschmeissen?!
Sollen sie halt stattdessen ein Total von 400kg in den drei Übungen fordern. Gibt ja wirklich einige, die ewig brauchen um 100kg zu drücken.Zitat:
Zitat von Karalus87
>)
Und wie läuft das da mit der Sicherheit? Wenn man einen Schlüssel kriegt? Wer passt auf, dass keiner was zerstört? Was ist mit der Versicherung, gibt es überhaupt eine? Macht die denn sowas mit (irgendwelche Fremden haben einfach einen Schlüssel)?
Klingt für mich eher nicht so berauschend...
bei uns ist auch nur nen türcode. jeder trainiert auf eigene gefahr. kaputt macht da keiner was, weil da ja schliesslich noch selbst trainieren will.
die leistungssache ist schon mies. KH und KB kein problem aber bei BD versaut es mir dann :/
sehr geniale idee von den machern, würd ich in der nähe wohnen, hät ich mich sofort beworben. :professor:
und was die *mimimimi* 100kg bankdrücken heulsusen betrifft, kann ich nur sagen, dass jeder, der sich ernsthaft bemüht, die 100kg nach ca. 2 jahren training schaffen kann.
viele sogar schon wesentlich früher.
hast dir das foto auf der startseite dieses clubs mal angeschaut?Zitat:
Zitat von shuyio
wohl kaum.
wenn du nicht gerade mit einem vorschlaghammer auf die gerätschaften eindrischst, kann doch gar nix kaputt werden.
und wenn doch mal was bricht, dann wird sich wohl jemand mit schweißgerät finden lassen, der das betreffende teil schnell wieder flickt.
sicherheit, versicherung - am ársch.
Das mit dem 100kg Bd ist schon gerechtfertigt, da auf der Seite ja steht das sie nur Leute wollen die nichts mehr lernen müssen.
Und ich vermute mal das wenn man richtig fit ist mit allen "Tricks, kniffen und geflogenheiten" im BB dann wird man die 100Kg schon bewältigen, wird ja vllt als max und nicht als Arbeitsgewicht verlangt.
Für mich wärs nicht da es noch gefühlte 100Jahre dauert bis die 100kg auf der Bank drinne sind und ich die Mitglieder wohl oder übel mit Fragen fragen fragen nerven würde :)
gute idee...:daumen:Zitat:
Zitat von nic.
hat jemand ne idee ob es so ein studio auch in anderen städten gibt. vll in dresden? (:o)
hab mich mal beworben obwohl ich die 100kgs auf der bank nicht schaffe.. zumindest nicht als arbeitsgewicht. aber dort steht ja auch maximalgewicht. habe nie meine maximal-gewichte getestet, weil es mich eigentlich nicht interessiert.
mal schauen was zurück kommt.. wohne nicht weit weg und finde so einen raum an sich genial.
in walters verein muss man 200kg drücken! RAW!!!
der rest ist egal
:rock:Zitat:
Zitat von trappatoni
nette Idee...sowas bräuchte man öfter. Schade, wohne zu weit weg und von den 100kg beugen bin ich ein paar kilo entfernt (ganz große Schwachstelle):sorg:
Walter trainiert auch Griffkraft. :professor:Zitat:
Zitat von trappatoni
Da wo ich trainiere hat auch jeder seinen eigenen Schlüssel. Öffnungszeiten gibts ebenfalls nicht, keine Theke, keine Trainer, keine Dusche. Nur Eisen, eine Sitzecke mit Kühlschrank und eine Toilette.
Rein kommt man mittlerweile nur noch über Vitamin B, solche Außwahlkriterien gibt es aber dennoch nicht.
Kaputt wird nix gemacht, dafür haben alle viel zu viel Respekt vor dem Besitzer ;)
200 kg auf der Bank - da trainiert er sicherlich oft alleine.
Korrigiert. :professor:Zitat:
Zitat von Zoltaaaan
Haha. Nein.
hallo,
war vor ein paar tagen da pumpen und muss sagen sowas haben wir in köln gebraucht. kein fitness ****** sondern hartes training und viel eisen.
100% empfehlenswert.
ach ja das mit den 100kg bd ist nicht so ernst gemeint, musst nur erfahrung haben und richtig pumpen wollen!!:rock:
Das Verhältnis ist sicherlich sonderbar, würde an deren Stelle sauber ausgeführte 80Kg bei der Bank und entsprechende 120/140 bei Kniebeuge und Kreuzheben einfordern. Die drei Werte sind nun definitiv für die Meisten innerhalb eines Jahres zu machen (max) wenn man sich reinhängt.
Für die Mädels sollte es dann allerdings doch andere Maßgaben geben, das will ja dann meist doch Keiner :D
Grüße
Geile Idee, das.
Für Hardcoretrainierende würde ich aber sagen sind die 100 Kilo noch sehr niedrig angesetzt, zumal als Maximalgewicht.
Ich denk mal BD 120, KH 180 und KB 160 sollten mindestens drin sein, zumal wenn nur eine wdh gefragt ist. Alles darüber geht zumindestens in Richtung Hardcore.
Sonst ist der Laden Ratzfatz doch mit Discopumpern voll.
Jetzt heult mal nicht rum wegen 100Kg BD, ganz ehrlich.T:
500Kg Total fänd ich gut. 400Kg Total...Ganz ehrlich Leute.
100Kg Knie und Kreuz.#spank Dafür brauch man nicht wirklich was machen.
Könnte ja jeder antanzen, der die Übungen überhaupt schonmal gemacht hat.
100Kg kann man auch heben ohne jemals gehoben zu haben.
Zur Not kann man auch mal den Walter / unequipped fragen, der kommt doch aus dem Raum Köln und bringt einen auch - ratzfatz - auf die 100kg im Bankdrücken ! :professor:
Wiehoch die Zulassungsgrenze ist finde ich gar nicht so wichtig. Ich kann nur sagen, dass seit ich in meinem Hardcore Studio trainiere es wesentlich entspannter ist als früher mit den ganzen Discopumpern. Und wer ergeizig trainiert der ist ja ganz schnell bei seinen 100kg. sollen ja auch nicht die ganzen 16jährigen da rumturnen.
Wer von euch aus Köln kommt und ein Hardcore Studio ohne lästige Beschränkungen sucht dem kann ich das Flexx empfehlen. Ist quasi ein Nachbar Studio da auch auf der Krefelder Str. Oben ist normal Fitness mit Life Fitness Geräten und untern ist der Keller mit 60kg Kurzhanteln und Nautilus Maschinen. Sieht eigentlich fast so auf wie auf den Bildern im ersten Post. Mit 15,95€ ist man dabei und Diskopumper und Poser gibts im Keller auch so gut wie keine (ein paar findste leider überall)
http://www.flexx-fitness.de/fitnesss...eln/index.html
Dachte ich mir schon, halt so n Richtwert das nicht gleich jeder da hin will. Muss sich ja auch trotz allem auch rentieren.Zitat:
Zitat von toedi1000
Und überwiegend deutsch sprechende dort?