"IchLiebeDich" - Starting Strange Log

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14.09.2011, 20:38
IchLiebeDich

"IchLiebeDich" - Starting Strange Log

Hallo, ich möchte hier Loggen um meine Fortschritte besser nachzuvollziehen zu können, Anregungen und Kritik ist gerne erwünscht!

Mein Alter: 19
Meine Größe: 170cm
Mein Gewicht: 75kg
Trainingsplan: Ganzkörper (Kraft)

Mein Trainingsplan + Frequenz:

A:
Kniebeugen 3x5
Bankdrücken 3x5
Kreuzheben 1x5

B:
Kniebeugen 3x5
Military Press 3x5
Pendlay Rows 3x5

Aktuelle Werte:
Kniebeugen: 82,5 kg*5
Bankdrücken: 65kg eng*5
Kreuzheben: 120kg*1
Military Press: 40kg*5
Pendlay Rows: 50kg*5

Viel Spaß beim Lesen, ich werde fleißig trainieren ;)
14.09.2011, 22:20
Flinty84

Hat sicher nix im allgemeinen zu suchen.

Versuchs mal mit ner Excelliste.
14.09.2011, 22:34
markes92

wenn, dann würde ich einen fred im "bilder von mir..." öffnen und pack n paar vernünftige bilder in posen mit EP dazu
14.09.2011, 22:42
Supernatural

wie wärs einfach im BB Trainingslog oder Kraftsporttrainingslog zu posten?
14.09.2011, 22:48
gaggeis

Zitat:

Zitat von IchLiebeDich

Hallo, ich möchte hier Loggen um meine Fortschritte besser nachzuvollziehen zu können, Anregungen und Kritik ist gerne erwünscht!

Mein Alter: 19
Meine Größe: 170cm
Mein Gewicht: 75kg
Trainingsplan: Ganzkörper (Kraft)

Mein Trainingsplan + Frequenz:

A:
Kniebeugen 3x5
Bankdrücken 3x5
Kreuzheben 1x5

B:
Kniebeugen 3x5
Military Press 3x5
Pendlay Rows 3x5

Aktuelle Werte:
Kniebeugen: 82,5 kg*5
Bankdrücken: 65kg eng*5
Kreuzheben: 120kg*1
Military Press: 40kg*5
Pendlay Rows: 50kg*5

Viel Spaß beim Lesen, ich werde fleißig trainieren ;)

Was ist das für ein trainingsplan?
14.09.2011, 22:53
markes92

die eine wdh beim kreuzheben istn scherz oder?
14.09.2011, 23:05
IchLiebeDich

Zitat: wie wärs einfach im BB Trainingslog oder Kraftsporttrainingslog zu posten?

Ich kenne mich mit dem Forum nicht aus, ich wusste nicht wo das hingepostet werden muss.

Zitat: Was ist das für ein trainingsplan?

Das ist Starting Strength: http://de.fitness.com/forum/threads/...-fuer-Beginner

Zitat: die eine wdh beim kreuzheben istn scherz oder?

Das ist EIN Satz, nicht EINE WDH^^
15.09.2011, 00:38
tima

Zitat:

Zitat von markes92

die eine wdh beim kreuzheben istn scherz oder?

ich glaube eher 1 satz mal 5 wh
15.09.2011, 01:07
Dorian Busfahrer

Wir lieben dich auch.

Mit dem Nick wirst du nicht alt hier.
15.09.2011, 16:27
IchLiebeDich

Zitat: Wir lieben dich auch.

Mit dem Nick wirst du nicht alt hier.

Warum klingt der Nick nicht Mann genug? Ich trainiere hart genug um ein harter Kerl zu sein ;) Aber wenn du wissen willst warum ich so heiße, ich bin momentan schwer verliebt..
15.09.2011, 16:42
kleberson

Zitat:

Zitat von IchLiebeDich

Aber wenn du wissen willst warum ich so heiße, ich bin momentan schwer verliebt..

siehste, genau daran wirds scheitern:salook:
15.09.2011, 16:45
markes92

was machst du wenn du einen korb bekommst oder nichtmehr mit ihr zsm bist?
willst dann jedes mal beim einloggen oder wenn du den nick siehst daran denken müssen?
15.09.2011, 16:49
SiAp

Zitat:

Zitat von IchLiebeDich

Zitat: Wir lieben dich auch.

Mit dem Nick wirst du nicht alt hier.

Warum klingt der Nick nicht Mann genug? Ich trainiere hart genug um ein harter Kerl zu sein ;) Aber wenn du wissen willst warum ich so heiße, ich bin momentan schwer verliebt..

#popcorn
15.09.2011, 16:53
IchLiebeDich

hmm shit ihr habt Recht, neija ist egal wenn es soweit kommen sollte, dann werden diese drei Worte einfach anders gebraucht z.B als "Ich liebe dich Breitensport" oder ich meine meinen Bruder ;)
15.09.2011, 16:59
gaggeis

Gut das wir nicht offtopic sind.........T:

Ich liebe bodybuilding! :salook:
15.09.2011, 17:07
markes92

Zitat:

Zitat von gaggeis

Gut das wir nicht offtopic sind.........T:

Ich liebe bodybuilding! :salook:

gut, dass wir nicht ironisch sind
15.09.2011, 17:10
IchLiebeDich

so jetzt habt ihr genug über meinen Nicknamen euch geäußert, jetzt bitte nur noch Themarelevante Beiträge posten. Danke
15.09.2011, 17:57
Xylant

das ist ein kraft tp wie der name schon sagt und für bb ungeeignet....

ich liebe dich übrigens nichtT:
15.09.2011, 18:03
Das Shorty

ich find den plan ***** PUNKT
ich liebe mich selber>)
15.09.2011, 18:04
Xylant

Zitat:

Zitat von Das Shorty

ich find den plan ***** PUNKT
ich liebe mich selber>)

der plan ist super, aber auf kraft und nicht muskelaufbau ausgelegt.
15.09.2011, 18:11
IchLiebeDich

ja der Plan ist super ;)
15.09.2011, 19:25
LP22

IchHasseDich:professor:
15.09.2011, 19:34
Gummipuppe

Zitat:

Zitat von IchLiebeDich

Hallo, ich möchte hier Loggen um meine Fortschritte besser nachzuvollziehen zu können, Anregungen und Kritik ist gerne erwünscht!

Mein Alter: 19
Meine Größe: 170cm
Mein Gewicht: 75kg
Trainingsplan: Ganzkörper (Kraft)

Mein Trainingsplan + Frequenz:

A:
Kniebeugen 3x5
Bankdrücken 3x5
Kreuzheben 1x5

B:
Kniebeugen 3x5
Military Press 3x5
Pendlay Rows 3x5

Aktuelle Werte:
Kniebeugen: 82,5 kg*5
Bankdrücken: 65kg eng*5
Kreuzheben: 120kg*1
Military Press: 40kg*5
Pendlay Rows: 50kg*5

Viel Spaß beim Lesen, ich werde fleißig trainieren ;)

Ich finde den Plan ganz okay. Wir haben alle mal angefangen zu pumpen. Mach mal Fotos, dann können wir es besser beurteilen #popcorn

Nimmst du denn Stoff wie Creatin oder Eiweißpulver?
15.09.2011, 19:44
LP22

Zitat:

Zitat von Gummipuppe

Mach mal Fotos, dann können wir es besser beurteilen #popcorn

Du meinst aber sicherlich von seiner ollen..?
15.09.2011, 19:51
Gummipuppe

Zitat:

Zitat von LP22

Du meinst aber sicherlich von seiner ollen..?

Wieso von seiner Frau? Wir wollen doch seinen Trainingsfortschritt sehen :winke:
15.09.2011, 19:55
moogle

http://i52.tinypic.com/2eqfakg.jpg

http://i56.tinypic.com/mw361f.jpg

http://i53.tinypic.com/9ji0bt.jpg

http://i53.tinypic.com/10shpuc.jpg

http://i55.tinypic.com/im2ayo.jpg

http://i56.tinypic.com/2eeblh5.jpg

http://i53.tinypic.com/dnmst5.jpg

http://i55.tinypic.com/2hz0fpg.jpg

http://i52.tinypic.com/259zlg5.jpg

http://i52.tinypic.com/309mw4n.jpg

http://i55.tinypic.com/znq8gh.jpg
15.09.2011, 20:37
Kurzmut

Moogle beweist H:loveyes: erz
15.09.2011, 20:38
Dorian Busfahrer

moogle, das war sehr schön! Gerade in der heutigen Zeit fehlt es doch gerade an ein wenig Innehalten und Muße für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
15.09.2011, 20:41
Kurzmut

Zitat:

Zitat von Dorian Busfahrer

moogle, das war sehr schön! Gerade in der heutigen Zeit fehlt es doch gerade an ein wenig Innehalten und Muße für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Wir müssen Inhalte überwinden! >)
15.09.2011, 21:17
_aTTicus_

Zitat:

Zitat von IchLiebeDich

Zitat: Wir lieben dich auch.

Mit dem Nick wirst du nicht alt hier.

Warum klingt der Nick nicht Mann genug? Ich trainiere hart genug um ein harter Kerl zu sein ;) Aber wenn du wissen willst warum ich so heiße, ich bin momentan schwer verliebt..

http://troll.me/images/futurama-fry/...e-of-humor.jpg
15.09.2011, 21:57
LP22

Zitat:

Zitat von Gummipuppe

Wieso von seiner Frau? Wir wollen doch seinen Trainingsfortschritt sehen :winke:

Wir wollen hier aber vor allem schöne, rasierte, breitbeinige Fotzen sehn :winke:
15.09.2011, 21:59
Gummipuppe

:-)
15.09.2011, 22:22
Manoah

Ich hab den Fred mal umbenannt..
Ihr könnt euch hier ruhig weiter austoben, aber bedenkt, dass der Fredersteller bereits wieder gesperrt ist... :professor:
15.09.2011, 22:28
Gummipuppe

Zitat:

Zitat von Manoah

Ich hab den Fred mal umbenannt..
Ihr könnt euch hier ruhig weiter austoben, aber bedenkt, dass der Fredersteller bereits wieder gesperrt ist... :professor:

LANGWEILIG.
15.09.2011, 22:29
moogle

Zitat:

Zitat von Manoah

Ich hab den Fred mal umbenannt..
Ihr könnt euch hier ruhig weiter austoben, aber bedenkt, dass der Fredersteller bereits wieder gesperrt ist... :professor:

Warum denn? Ist denn in dieser harten, kalten Welt kein Platz mehr ... für etwas ...

Zitat:

Zitat von moogle

http://i52.tinypic.com/2eqfakg.jpg

http://i56.tinypic.com/mw361f.jpg

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http://i53.tinypic.com/10shpuc.jpg

http://i55.tinypic.com/im2ayo.jpg

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http://i52.tinypic.com/309mw4n.jpg

http://i55.tinypic.com/znq8gh.jpg

Zitat:

Zitat von moogle

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Zitat:

Zitat von moogle

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15.09.2011, 22:30
*Schneewittchen*

Herrlich, mir geht das Herzerl auf. :professor:
15.09.2011, 22:30
FelixPusher

:professor: :professor:
15.09.2011, 22:33
Manoah

Zitat:

Zitat von moogle

Warum denn? Ist denn in dieser harten, kalten Welt kein Platz mehr ... für etwas ...

Für Liebe ist immer Platz....aber nicht für Trottel die in allen möglichen Unterforen dieselben dummen Freds eröffnen um möglichst viele Antworten abzugreifen.
Hab ich ihm aber auch schon ein paar mal bei seinen vorherigen Accounts erzählt >)
15.09.2011, 22:46
LP22

http://www.youtube.com/watch?v=EMLpPPFUyj0
15.09.2011, 22:53
Martensit-Stahl

So fand ich Heath Ledger viel besser!>)
Besonders ab 1:15!:professor:

http://www.youtube.com/watch?v=4-B7mOkqttE

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