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Sportsfreunde !
Leider kann ich in meinem Gym keine freien Kniebeugen ausführen. Habe es spaßeshalber mit meiner Freundin auf dem Rücken probiert (sie umschlingt meine Schultern, ich halte sie an ihren Beinen). Klappt eigentlich ganz gut. Meine Frage: Was gilt es haltungstechnisch bei dieser Übung zu beachten ? Hat jemand irgendwelche Tipps ? Vielen Dank.
äh, gehts noch? :)
Lass es sein. Kreativ sein ist ok, aber sowas ist eher blöd. Was machst du denn, wenn deine Freundin zu leicht wird, suchst du dir eine schwerere?
:))
bizim is back
Ich denke da gibt es andere Möglichkeiten :salook:Zitat:
Zitat von Stone Cold
ciao
:))
heut wirds wieder ein witziger Tag!! Ich spür es schon wie es gribbelt!!
Ja klar, aber nach seinem Beitrag nach zu urteilen scheint er so um die 15 bis 16 Jahre zu sein. In dem Alter sind die Mädels halt so dünn, dass sie Hüftknochen haben, wo man problemslos einen Bügel aufhängen könnte. Wie viele von den abgemagerten Dingern soll er denn auf die Schultern nehmen?Zitat:
Zitat von GiorgioArmani85
muahahahahahah
das war jetzt aber nicht ernst gemeint oder? ;)
..die arme muss auf dir hängen während du trainierst und dabei schwitzt und stinkst :P
Die Frage ist schon (halbwegs) Ernst gemeint, wobei mir schon klar war, dass solche Antworten kommen. Weiter so, ich kanns vertragen :-). Vielleicht findet sich ja jemand, der mir ernsthaft einen Tipp geben kann (auch wie ich dann eine neue und vor allem schwerere Freundin finden kann). Im Übrigen findet es meine Freundin ganz sexy, selbst wenn ich schwitze.
Ich dachte eher an etwas anderes ;)Zitat:
Zitat von Stone Cold
ciao
BD mit Ladys ist eh viel geiler
dir gehts noch gut ;)
In diesem Fall würd ich dann doch die Frontkniebeugen vorziehen...
TriStar
Einen ernsthaften Tipp willst du?Zitat:
Zitat von DanX
Meinst du es gibt hier im Forum viele, die eine solche "Übung" betreiben und dir daraus ein paar gute Tipps geben können :soso:Zitat:
Meine Frage: Was gilt es haltungstechnisch bei dieser Übung zu beachten?
Wenn du aber allen ernstes so eine Art von Training weitermachen möchtest, dann würde ich mal sagen, dass wenn du deine Freundin wie eine LH packst, du kein vernünftiges Gleichgewicht hast, da der Oberkörper schwerer ist. Nimm sie einfach auf die Schultern, dann ist das "sinnvoller".
Nebenbei, wie kommt man auf solche Ideen und möchte dann auch noch wirklich danach trainieren?
:shock: :ratlos: :vogel: :uzis:
BB-Szene zukünftig erst ab 18? :gruebel:
Aber es ist doch immer wieder schön zu sehen, dass es Leute gibt die noch hohler sind als ich... :hammer:
Bin mir nach diesem Beitrag sicher das das nicht häufig vorkommt.Zitat:
Zitat von DerRoland
TriStar
Die Idee hat sich aus einer Spielerei anderer Art heraus entwickelt... Ist mir schon klar, dass eine solche Übung nichts für Dauer ist. Lese schon einige Zeit hier mir und fand die Frage verglichen mit den sonstigen Posts einfach mal originell.
Bei meinem jetzigen Trainingsstand (Anfänger; deswegen dieses Forum) war es die Übung beim Erstversuch durchaus fordernd. Möchte nur nicht, dass es mal "Knacks" macht und ich mir irgendwas ausrenke.
Muß mich jetzt zeittechnisch erstmal ausklinken.
Schönen Wochenstart an alle, die bei meiner Frage zumindest gelächelt haben.
mein gott, wasn daran sooo lustig ? :langweil:
hab ich auch schon mal geamcht und danach noch geilen sex verschwitzt, un gut is.
Wäh, das wollte nun wirklich keiner wissen.Zitat:
Zitat von davor
mmuuha!
TriStar
und in 2 jahren mußt dann schon so eine wie in der anlage auf den buckel nehmen ... also überleg dir ob das was du machst so sinnvoll ist.Zitat:
Zitat von Stone Cold
Noch besser: Posten wird erst ab 70 Postings erlaubt :)) :shock: :ratlos: :vogel: :uzis: :gruebel: :hammer:Zitat:
Zitat von DerRoland
Mach mal ein Bild! Will mal sehen wie das aussehen könnte!
Hehe! :daumen:Zitat:
Zitat von TriStar
Stephan :)
Stell dir vor, er liegt vermutlich sogar manchmal auf ihr und schwitzt und stinkt. Sachen gibt's, ne? :oje: GxZitat:
Zitat von viz
LP
Frontkniebeugen oder Überkopfkniebeugen.
Deine "Idee" ist süß, aber Schwachfug!!
Und wie soll er sie hoch bekommen? So ? :silly:Zitat:
Zitat von Pecto
ich warte schon darauf das der erste im offtopic ein gesuche für eine lebenspartnerin macht, die für alles gut ist ( kniebeugen, kreuzheben, bankdrücken, .... vögeln) :)) :)) )
:daumen:
wie seit wann trainieren discopumper beine!?!? :evil: :))Zitat:
Zitat von davor
ok Leute, solche Kben scheinen sich noch nicht so recht durchgesetzt zu haben, wobei bisher eigentlich niemand gepostet hat, was abgesehen von der fehlenden Gewichtsprogression (da lässt sich doch was mit Extra-Gewichten machen) dagegen spricht. Werde dann wohl selbst an der Technik tüfteln. Das nenne ich dann doch mal wahres natural bb.
ohhh man :)) :)) :)) ich stell mir gerad vor wie du mit ihr kreuzheben machst :))
verwendest du dabei zughilfen ? :))
jap. und dann schlangen als stange, wildschweine als gewicht und ratten als verschlüsse... zum thema "richtiges" natural bodybuilding
schon lnage nicht mehr sowas geiles gelesen
you made my day
stylor
kann das mal einer in ff verschieben
@DanX,
ich hab nen Tipp für dich: Nimm doch einfach ein oder zwei Sand-, bzw. Betonsäcke auf die Schultern oder sei kreativ und such dir was anderes...
Aber doch nich deine Freundin...
mfg
^^Badboy007^^
das kann nur ein witz sein.
deine freundin auf den schultern und dann kniebeugen :))
warum nicht gleich deinen hund :silly:
TS :bat:
Das ganze ist kein Witz; freue mich aber, wenn ich hier zur Unterhaltung beitragen kann. Wie geschrieben: meine Freundin ist gerne von der Partie und sie hat gegenüber Sand/Betonsäcken auch einige Vorteile. So kann sie sich an mir festklammern. Außerdem habe ich keine Lagerprobleme ;-) Im Ernst: so abwegig finde ich meine Frage nicht. Mir gefällt die Vorstellung, dass heute Abend doch etliche von Euch das ausprobieren werden (und sei es nur für die Urlaubszeit, wenn ein Gym in weiter ferne ist).
Im Übrigen Dank an alle, die in diesem Forum fachkundig posten !! Habe eine Menge über BB gelernt.
Kein Thema.Zitat:
Zitat von DanX
wenn du sie in eine art hucke-pack +lol+ version auf deinen schultern hast, kann ich mir gut vorstellen das du ein krummes kreuz machst und somit keine ideale haltung hast und das geht dann schön auf den rücken...
Das positive daran ist, dass die Freundin nicht so unangenehm im Rücken aufliegt wie ne Hantelstange.
Das negative: Im Gegensatz zu ner Hantelstange is ne Freundin teurer und redet mehr....
@danx
ich gebe dir vollkommen recht,
so abwegig ist das nicht und ich denke, du wirst nicht der einzige sein, der kniebeugen auf diese art und weise macht...gerade, wenn man mal im urlaub ist und ein kleines workout machen möchte, ist das doch eine gute idee, wenn keine hanteln zur verfügung stehen.
ich würde die freundin auf die schultern setzen (beine liegen auf deiner brust) und dann ganz normal beugen, als wenn du eine hantel auf dem rücken hättest.
es würde sich anbieten, wenn sich deine freundin an einem treppengeländer zwecks stbilisierung abstützen könnte.
viel spass und sowas fördert garantiert auch die zweisamkeit, wenn du verstehst, was ich meine ;)