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Models sollen ja mit O-Saft getränkte Watte gegen Hunger essen. Nun hab ich allerdings keinen Bock darauf, deswegen frage ich mich ob es eine Alternative gibt.
Es muss doch einen unverdaulichen Stoff geben den man zu sich nehmen kann, der den Magen füllt (also satt macht) und der nicht gesundheitschädigend ist, oder?
Wie wäre es zB mit einem Riegel der zu 70 oder 80% aus unverdaulichen Ballaststoffen besteht?
Kennt jemand sowas?
Warum willst du so eine sche*ße machen? Iss vernünftig?
ich kann mir nicht vorstellen, dass models einfach watte von schlecker oder aldi essen :D
benutzten wenn überhaupt sicher was anderes zB einen Ernaehrungsplan >)
Scheinbar hast du schon zu viel gehirnunverdauliche Kost gegessen... :gruebel: #spank
Wie wäre es mit ganz viel Gemüse? Macht dichunheimlich satt und hat kau Kalorien - wenn du abnehmen willst, ist eine Crash-Diät ohnehin nicht zu empfehlen - außer du willst zum Großteil Muskelmasse verlieren und deinen Grundumsatz senken, was einen Jojo-Effekt zur Folge hätte...
Viiieeelll Gemüse
Steine>)Zitat:
Zitat von toom2011
Ich seh schon außer dummen Antworten findet man bei Euch nix.
die antworten hängen immer von den (dummen) fragen ab...Zitat:
Zitat von toom2011
Doch!Zitat:
Zitat von toom2011
ist die gängigste und gesündeste Variante.Zitat:
Zitat von Simme
Spinat, Brokkoli, Blumenkohl,....
haupsache viel Ballststoffe und wenig Kalorien
Seid Ihr blöd? Könnt ihr überhaupt lesen oder habt ihr schon Eurer Spatzenhirn kaputtgepumpt?
einem Riegel der zu 70 oder 80% aus unverdaulichen Ballaststoffen
Ballaststoffe, Ballaststoffe hab ich geschrieben!!! Geh das in Eurer Amöbenhirn rein?
Naja, das trifft eher dich zu :auslach: :auslach:Zitat:
Zitat von toom2011
Willst du dich jeden Tag nur noch von Riegeln ernähren? Auch wenn die was bringen würden, auf Dauer ist sowas nix.
Wär hilfreich, wenn du mal auflistest was du so am Tag isst, weil du meinst ständig hungrig zu sein?
Zitat:
Zitat von toom2011[B
Zitat:
Zitat von toom2011[B
Solche kommentare sind nicht zu entschuldigen. :nono:
Watte?
Ach so, Zuckerwatte! :D
Macht Spaß das Zeug!
Also, ja, es gibt z.B. das Inulin, ein Fructo-Oligosaccharid (Fructosepolymer). Für den Menschen unverdaulich, da Enzym fehlt. Wird neuerdings verstärkt in Wellness-Produkten, wie Müslis usw., untergejubelt..
Nachteil: Darmbakterien können das Zeug sehr gut abbauen und das bedeutet idR und insbesondre in höheren Mengen Abgas und sonstige abdominale Beschwerden, je nach Individuum!
Ansonsten, der Appetit oder Hunger ist eine Funktion des Füllstands des Magens.. Ein sehr billiger und recht unbedenklicher Magenfüller ist—Wasser! Mit Tee gesüßt mit Süßstoff kann ich leicht mal eine Stunde ohne Essen rumbringen usw.
Es gibt Ballaststoffriegel, allerdings nicht für deinen Zweck, zu essen ohne kalorien zu sich zu nehmen, sondern um die Verdauung anzuregen: http://www.online-supermarkt.at/Lebe...one::4235.html
Wegs dem hohen KH anteil sind die für deinen dubiösen Verwendungszweck wohl auch eher ungeeignet, da ist wie simme schon gesagt, Gemüse eher ratsam. :professor:
Was du suchst ist eigentlich Kopfsalat, außer Wasser nur Ballaststoffe, versuch doch mal ne Weile dich nur davon zu ernähren :daumen:
Allerdings wäre es wie die anderen schon gesagt wesentlich intelligenter einen Ernährungsplan anzulegen mit dem du deine Ernährung im Auge behältst und dir selbst ein Limit an Fett, KH oder Eiweiß etc. setzt.
Bis dahin viel Spaß mit deiner Ballaststoff-diät, sag Bescheid ob das funktioniert. #popcorn