Bis zu welchem Alter lohnt sich ein Einstieg bzgl. Wettkämpfe?

Hallo,

ich bin Diana (27) und bin auf das Forum aufmerksam geworden, da mein Mann sich hier angemeldet hat und ich den ein oder anderen Beitrag interessant fand.

Mich würde der Figurbereich schon reizen, da die Frauen dort m.M. nach sehr weiblich und doch schön trainiert aussehen.

Die Zeiten in denen ich Sport (Taekwondo, Thaiboxen) gemacht habe liegen nun schon eine Weile zurück und ich habe 2 Kinder bekommen, was meiner Figur aber relativ wenig geschadet hat.

Wenn ich mich dazu entschließen würde wieder Sport zu treiben, dann möchte ich wenigstens die Illusion haben, einigermaßen erfolgreich sein zu können.

Nun dürft ihr mir meine Frage beantworten,ich bin gespannt auf die Antworten#popcorn

LG Diana

Hallo :winke:

ich denke in dem Alter bist du wohl noch lange nicht zu alt um anzufangen. Allerdings würde ich den Erfolg, insofern du das wettkampfmäßig meinst, nicht so sehr in den Vordergrund stellen. Das dauert eh einige Zeit...Ich betreibe diesen Sport in erster Linie für mich selber, wenn sich mal was wettkampfmäßiges ergibt, schön, aber es steht für mich an zweiter Stelle. Zumal das auch sehr zeitaufwendig ist. Ich studiere und habe relativ viel Zeit, nicht nur fürs Training sondern auch um mich entsprechend zu ernähren. Ich richte meine Ess- nach meinen Trainingszeiten aus. Das ganze jetzt seit 3 Jahren, es passiert was, aber es dauert eben lange. Das ist natürlich auch stark davon abhängig, wie deine Gene so aussehen und wie dein jetziger Stand ist :) Ich muss immer verdammt aufpassen, dass ich nicht zu sehr aufgehe :D
Insgesamt finde ich es immer gut, wenn sich auch andere Frauen für diesen Weg entscheiden. Und mit deinem Partner an deiner Seite hast du doch gute Voraussetzungen, also loslegen und dranbleiben :)

Du hast schon recht, aber ich finde einen extra Ansporn eben nicht verkehrt.
Es wäre halt schön, wenn man bei kleinen Amateurwettkämpfen nicht vor der Bühne steht und denkt "Hätt ich mal eher angefangen".

Meine Voraussetzungen sind wohl nicht die schlechtesten, am Oberkörper setze ich eigentlich gar kein Fett an und die Beine sind auch nicht sonderlich schlecht (sind halt nicht trainiert), obwohl ich esse was ich will und wann ich will.

Meinen Bauch und meinen Rücken hat mein Schatz auf die Schnappschuss-Seite gestellt, so sehe ich ohne Training aus und mit vielen Esssünden (Pizza am Abend+ Cola/Biermix oder Latte Macchiato und Kekse).

Achso, jetzt weiß ich wo die Fotos hingehören. Ja damit hast du doch prima Grundvoraussetzungen. Aber ein bisschen an der Ernährung wirst du, zum Muskelaufbau noch feilen müssen, aber dafür hast du ja hier tatkräftige Unterstützung. :winke:

Mich schreckt dieser extrem Hohe Fleischkonsum schon ein wenig ab. Nicht, dass ich ungern Fleisch esse, aber eben in Maßen.

Gibt es da eventuell eine Möglichkeit, einen Großteil durch pflanzliches Eiweiß zu ersetzen?

Musst j anicht nur Fleisch essen, Fisch geht auch ;) Da gibts ne Menge, musst dich mal in den Ernährungs-Fred einlesen. Außerdem gibts ja noch Whey usw...also du musst das nicht zwingend übers Fleisch machen. Zumindest wenn du off bist, alles weitere findest du im o.g. Fred :)
Liebe Grüße

nana.. schau mal hier:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=210399

für sport ist man NIE zu alt.
und solange man seine erwatungen nicht zu hoch stellt und realistisch bleibt, kann man nicht entäuscht werden. schau wie viele, ältere bodybuilderinnen noch auf der bühne stehen. und meines wissens nahc, kommt die qualität eben erst auch mit dem alter.. :D !

und mit dem eiweisskonsum sollte man es auch nicht übertreiben. das wird einfach viel zu stark überwertet.
abgesehen davon, gibts eben auch vegetarier die erfolgreich bb betreiben.

lass dir eins gesagt sein:
es geht, WENN MAN WILL!

Wow, hat die Dame straffe Haut!

Wenn ich in dem Alter mal so aussehen würde, TOP!

Hallo! :winke:

Ich ernähr mich auch schon eine Weile strikt nach Plan und der viele Fleisch-(und auch Milchprodukt)konsum kommt mir des öfteren auch echt zu den Ohren raus.

http://www.veganity.com/de/results_p...Protein&suche= dort findest du vegane Nahrungsmittel mit hohem Eiweißgehalt.

Ich ess gern nebenher (Räucher-)Tofu. In Suppen, als Fleischersatz, eigentlich ziemlich vielseitig einsetzbar. Räuchertofu schmeckt sogar nach Fleisch (kein Scherz) und mein Freund konnte auch nur von der Konsistenz her auf Tofu schließen.
Thunfisch steht ebenso oft auf dem Speiseplan, generell Fisch eben.

Sojabohnen, Edamame, haben einen außerordentlich hohen Eiweißgehalt und schmecken gut, sind eben nur nicht überall zu bekommen.


LG

Wir wohnen zwar wieder sehr dörflich, aber mittlerweile gibt es hier auch den ein oder anderen Bio-Laden.

Mal sehen, wie sich das so einrichten lässt. Immerhin isst der Kleine mittags mit mir und er sieht es nicht sonderlich gerne, wenn ich was anders auf dem Teller habe.:nono:

Aber allzu ungesund koche ich wegen ihm schon nicht, viel Gemüse, Vollkornnudeln, kaum Kartoffeln.

Heute Abend bekomme ich meinen Termin fürs Probetraining und in dem Studio gibt es eine kostenlose Ernährungsberatung (nicht nur einmal). Werde dann mal schauen, ob es mit den Ernährungstipps hier im Forum zusammenpasst, wer weiß, was da für einer die Beratung macht.
Berater kann sich ja fast jeder nennenT:

Unseren Sport kann man lebenslänglich machen . Die Wettkämpfe jedoch , meiner
Meinung nach , bis Lebensmitte ( 50 - 55 J ).

Hm, wenn ich mir den Post von deinem Mann im Schnappschussthread so ansehe, weiß ich nicht so recht:gruebel:

Zitat:

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Zitat von JoVan the Man

Danke für die Kommentare. Ich stellte das vor dem Hintergrund hier rein, dass meine Frau schon seit vielen Jahren überhaupt nichts dafür trainiert und viel ißt (ungesundes Zeug).

In diesem Bauch waren sogar schon 2 Kinder.

Ich finde, mit ihren Anlagen könnte sie gute Ergebnisse im Bikini oder Figur Bereich erzielen, aber bislang konnte ich sie nicht dazu bringen mal ins Training einzusteigen. Schade wie ich finde.

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Fang doch erstmal klein an! Warum muss denn heute jeder gleich auf die Bühne wollen, ohne überhaupt mal einen Fuß ins Studio gesetzt zu haben und auch nur anäherungsweise eine gescheite Ernährung durchzuziehen? Die Veranlagung an sich ist nicht entscheidend, wenn noch nicht mal die Motivation zum Training da ist und man schon nach Ausreden sucht , á la "bin ich mit Mitte 20 zu alt":sorg:
Trainier mal ein Jahr regelmäßig und ohne größere Pausen, ernähre dich entsprechend und wenn dir das alles Spaß macht und gefällt, dann kannst du frühestens mal weiter sehen, ob Wettkampf dein Ding ist:arcade:

Um auch mal auf deine Frage zurückzukommen, "lohnen" tut sich dieser Sport immer, ob man nun einen oder mehrere Pokale in der Vitrine stehen hat oder auch nicht. Für dein Wohlbefinden und gutes Aussehen alleine lohnt es sich schon!

Zitat:

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Zitat von meteora

Hm, wenn ich mir den Post von deinem Mann im Schnappschussthread so ansehe, weiß ich nicht so recht:gruebel:


Fang doch erstmal klein an! Warum muss denn heute jeder gleich auf die Bühne wollen, ohne überhaupt mal einen Fuß ins Studio gesetzt zu haben und auch nur anäherungsweise eine gescheite Ernährung durchzuziehen? Die Veranlagung an sich ist nicht entscheidend, wenn noch nicht mal die Motivation zum Training da ist und man schon nach Ausreden sucht , á la "bin ich mit Mitte 20 zu alt":sorg:
Trainier mal ein Jahr regelmäßig und ohne größere Pausen, ernähre dich entsprechend und wenn dir das alles Spaß macht und gefällt, dann kannst du frühestens mal weiter sehen, ob Wettkampf dein Ding ist:arcade:

Um auch mal auf deine Frage zurückzukommen, "lohnen" tut sich dieser Sport immer, ob man nun einen oder mehrere Pokale in der Vitrine stehen hat oder auch nicht. Für dein Wohlbefinden und gutes Aussehen alleine lohnt es sich schon!

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:professor: darauf zielte auch mein Post ab :)

Natürlich motiviert es mich schon, wenn ich meine Figur verbessern kann, aber wenn ich etwas anpacke, dann möchte ich auch richtig gut darin sein.

Und da finde ich es einfach interessant zu wissen, ob es möglich wäre, da noch was zu reißen.

In der Ausbildung wollte ich auch gut sein und bin nur knapp am Innungssieg vorbei. Die Ausbildung habe ich begonnen, ohne zu wissen, ob das was wird.
Aber alleine der Gedanke an diesen "Sieg" hat mir gefallen.
Friseurin bin ich trotz "Niederlage immer noch sehr gerne!

Warum suche ich denn nach Ausreden, wenn ich Frage, ob ich mit Mitte 20 zu alt bin?:ratlos:

Verstehe nicht so ganz, warum Du etwas angesäuert(?) reagierst, so furchtbar viele Frauen scheinen ja nun auch wieder nicht kleinere Erfolge feiern wollen, wenn sich hier eigentlich jeder über weibliche Neulinge freut, die sich für diesen Sport interessieren...:gruebel:

Hallo :)

Guck mal diesen Artikel an:
http://www.aftonbladet.se/halsa/article11789096.ab

Die Dame heißt Wanja Sjödin und ist über 70, total fit und sieht super aus. :ohmeister:
Finde ich sehr inspirierend!

Und, nein, mit Mitte 20 bist Du nicht zu alt, außerdem hast Du ja schon mal Kampfsport betrieben, wo das Training nicht zu verachten ist.
Versuchs doch einfach mal ernsthaft so 3-4 Monate, Du wirst sicherlich schnell Erfolge sehen!

Es gibt viele ältere Frauen, die ernsthaft trainieren. Steigert außerdem Deine Lebensqualität!

LG :)

So, ich habe mir jetzt mal einen eigenen Account zugelegt:winke:

Die Frau sieht sehr sehr gut aus und hat eine tolle Ausstrahlung, kaum zu glauben, dass man in dem Alter noch einen solchen Körper haben kann.

Ab Mittwoch geht es los, erstmal 2 Abende die Woche und Sonntag mittags werden wir dann nacheinander fahren.

Mal sehen, was mir das Kinder schleppen gebracht hat:))

LG

"Die Frau sieht sehr sehr gut aus und hat eine tolle Ausstrahlung, kaum zu glauben, dass man in dem Alter noch einen solchen Körper haben kann. "

Ja, finde ich auch, dass sie richtig gut rüberkommt! Wenn ich mal ein kleines Motivationstief habe, ist sie einer meiner Trigger :d_up:
Falls Dich das auch motiviert: Ich bin jetzt über 40 und kann anziehen, was mir gefällt, dank meines Hobbies. (Das ist aber nicht der einzige Vorteil, z.B. komme ich problemlos in das letzte Geschoss eines jeden liftlosen Altbaus, während die meisten meiner Altersgenossinnen fluchend und atemlos quasi auf dem Zahnfleisch kriechen.) Außerdem ist der Alltag viel leichter, einkaufen, renovieren, mit schweren Eisenpfannen hantieren ... putzen :D
Ich habe auch relativ spät begonnen, mit Mitte 30 nämlich, obwohl ich davor auch recht sportlich unterwegs war.
Wenn man einige Jahre Kinder geschleppt hat, hat man einer Anfängerin bereits was voraus :)
Also viel Spaß! Und berichte doch mal über Deine Fortschritte oder stell Fragen!


LG :-)