Hallo,
wieviel protein hat ungefähr ein gekochtes ei ?
man sollte ja ungefähr 2 g protein pro kilogramm körpergewicht zu sich nehmen richtig?
ist es sinnvoll nur das eiweis zu essen?
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Hallo,
wieviel protein hat ungefähr ein gekochtes ei ?
man sollte ja ungefähr 2 g protein pro kilogramm körpergewicht zu sich nehmen richtig?
ist es sinnvoll nur das eiweis zu essen?
Guckst Du Hier !!!!¨
http://www.eier-wachter.de/wissenswertes.html
oder hier:
http://www.gidf.de/
:kopfwand:
ich hab gelesen das man ca. 2g pro kilogramm körpergewicht protein zu sich nehmen sollte!?
ich bin 1,79m und wiege 80kg sollte ich täglich 160gramm proteinpulver nehmen?
mfg
Vielleicht solltest Du Dich lieber wieder auf die Schule konzentrieren. Das scheint mir insgesamt sinnvoller zu sein.Zitat:
Zitat von sam1982
bekomm ich auch ne vernünftige antwort?
Zitat:
Zitat von sam1982
Da die meist ja nur 80% i.Tr. haben, brauchst du sogar 200g.
So, und jetzt denk mal selber nach... Das gilt auch für deine "ich habe mal gelesen"-Quelle. Ich habe mal gelesen, dass einer von Aliens entführt wurde.
also sollte man seine ernährung komplett auf proteine auslegen? da schaff ich doch aber trotzdem keine 160g
Nein, sollst du nicht (obwohl Trolle natürlich karnivor sind...), du sollst nachdenken.
eventuell ist hier was dabei.
http://www.frag-mutti.de/
die gleiche, saudumme, frage hast du bei andro doch auch schon gepostet oder?Zitat:
Zitat von sam1982
wie wärs mal mit hirn einschalten - wie viele kennst du die sich 160g PULVER am tag reinknallen?
Den hat der wohl nicht:ratlos:Zitat:
Zitat von H_D
Ich weiß nicht, wieso der Thread noch am Leben ist
sehr amüsant :))
die 160g eiweiss solltest du in form von flüssigen aminosäüren zu dir nehmen >)
Am sinnvollsten wäre es, du isst absolut gar nichts mehr und gibst dein Geld nur noch für Anabolika aus >)
Man man man - ich lehne mich ja hier grds. nicht allzu weit aus dem Fenster aber manchmal... :kopfwand: Sorry, aber Leute wie der TE, die wirklich nur pumpen können, und ihr Hirn nicht nutzen - sofern vorhanden - führen dazu, dass der durchschnittliche BBler von der Allgemeinheit als dumm empfunden wird. Herzlichen Glückwunsch zu den geistreichen Beiträgen!
Wo hast du den Blödsinn her? Weiß doch jeder, dass Aminos nur in Tablettenform wirken, weil die flüssigen sofort ausgeschieden werden. :professor:Zitat:
Zitat von dennis_
Außerdem fragt er nach Protein und nicht nach Eiweiss. Protein gibt es bekanntlich nur in Pulverform. #popcorn
Die Mods sind anscheinend alle im Urlaub? Es kann sich ja hierbei eigentlich nur um einen Troll handeln. So unfaßbar schwachsinnig kann doch in Wirklichkeit niemand sein. Oder?
Zitat:
Zitat von Ginzibezwinger
Trotz dem gehalt was wir mods hier zusätzlich neben unserem hauptjob verdienen
haben wir auf unserer yacht leider keine gute internetverbindung.
Ich hoffe du verzeihst uns...........:winke: