Cola Light und Kohlsuppe

Hallo,

wollte mal fragen was ihr von Kohlsuppen-Diät haltet? Habe ab morgen vor die Suppe 10 Tage lang zu essen. Nebenbei werde ich dann natürlich auch Protein-Shakes und so trinken. Hat jemand von euch erfahrung mit der Suppe gemacht? Wenn ja, Welche?

Außerdem habe ich ne Frage zur Cola light. Und zwar habe ich gehört das viele sagen das die genau so dick machen soll wie normale Coke. Kann mir aber nicht vorstellen, das Süßstoff genau so dick macht wie Zucker. Ich weiß zwar das der Süßstoff den Hunger anregen soll. Aber wenn man das im Griff hat, dürfte es doch kein Problem sein oder?

MfG;

Dirk

ui ui ui, kohlsuppendiät :dreh: also, ich hab mir auch mal so nen topf suppe gekocht und so als gemüsesuppe schmeckt sie eigentlich ganz in ordnung, aber mal ganz ehrlich: das kann man nichtmal ne woche jeden tag essen. das zeugs wird dir schon nach 2 bis 3 tagen zum halse raushängen und wenn du die suppe nur riechst wird dir davon schlecht. aber versuchen kannst du es ja, und wenn du nur eine woche durchhältst :respekt: !!!

Abnehmen kann man damit ganz gut weil die suppe an sich ja wirklich kaum kalorien enthält. also, versuch dein glück und vielleicht postest du ja dann mal deine erfahrungen hier.

lg

kohlsuppendiät, -kapseln/-tabletten whatever sind einer der alljährlichen schnell-mal-5liter-wasser-verlieren-diätmarketing-gags -> am besten vergessen.

proteinshakes führst du zwar extra zu, aber für sich genommen bleibt es eine zu nährstoffarme gesamtdiät:

Zitat:

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Die Kohlsuppe ist zwar ein kalorienarmes Lebensmittel, enthält aber zu wenig lebensnotwendige Nährstoffe. Die Kohlsuppe Diät erzielt eine Gewichtsabnahme, weil sie zur Ausscheidung von viel Wasser und zum Abbau von Muskelmasse, nicht aber Fettgewebe führt. Daher ist diese „Diät“ nicht zu empfehlen. Eine sinnvolle Diät muss immer ausreichend Eiweiß zuführen, damit der Körper nicht gezwungen ist Eiweiß aus dem Abbau der Muskelmasse zu gewinnen. Darüber hinaus ist die Kohlsuppe Diät nur eine kurzfristige Maßnahme zur Gewichtsreduktion. Während der Kohlsuppe Diät lernt man nichts über eine gesunde kalorienarme Ernährung. Aus diesem Grund verfällt der Übergewichtige wieder in seine alten Ernährungsmuster. Die Gewichtszunahme nach der Kohlsuppe Diät ist damit vorprogrammiert.

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@Eisenbaer
Es ist vom Plausibilitätsstandpunkt her relativ witzlos ein Zitat zu bringen, und dann keine Quelle anzugeben. ;)

Wo ist das her und gibt es da noch mehr Informationen über diese Diät? Meine mir nächste weibliche Anzestorin ist nämlich kurz davor, diese Diät auszuprobieren.

Ironfist

mag sein, es ist aber auch keine tiefschürfende beurteilung. wenn man nach "kohlsuppendiät beurteilung" googelt (viel mehr habe ich oben nicht gemacht), findet man seitenweise so etwas:

http://www.novafeel.de/diaet/kohlsuppe-diaet.htm [hier ist das zitat]

http://www.beauty-ratgeber.de/diaete...uppendiaet.htm

etwas fundierter vielleicht:

stiftung warentest, 80 diäten im vergleich

da taucht sie auch unter "nicht empfehlenswert" auf, was eigentlich selbst bei oberflächlicher beurteilung nicht überraschen sollte.

fuer sowas braucht man doch keine studien oder quellenangaben.
dass die nicht viel taugt sagt einem doch schon der gesunde menschenverstand.

LOL!

Ihr kommt auf gedanken!

Wenn es so wäre würde jeder Kohlsuppe essen! :axt:

Ich habs auch mal ausprobiert (ich Medienopfer :)) und ich kann nur bestätigen: Schmeckt *******e, bringt vielleicht 5 Kilo Gewicht pro Woche runter. Möchte nicht wissen wieviel wertvolle Muskelmasse man mit dieser tollen Diät pro Woche verliert.

Und die 5 Kilo kamen zurück, in der Form von 6 Kilo Fett!

Neeee du, lass ma. Ich habe endlich erkannt dass es ohne eine langfristige Kombination aus richtigem Training und richtiger Ernährung alles überhaupt nichts bringt. Danke bbszene

Zitat:

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Zitat von Dirk-1082

Hallo,

wollte mal fragen was ihr von Kohlsuppen-Diät haltet? Habe ab morgen vor die Suppe 10 Tage lang zu essen. Nebenbei werde ich dann natürlich auch Protein-Shakes und so trinken. Hat jemand von euch erfahrung mit der Suppe gemacht? Wenn ja, Welche?

Außerdem habe ich ne Frage zur Cola light. Und zwar habe ich gehört das viele sagen das die genau so dick machen soll wie normale Coke. Kann mir aber nicht vorstellen, das Süßstoff genau so dick macht wie Zucker. Ich weiß zwar das der Süßstoff den Hunger anregen soll. Aber wenn man das im Griff hat, dürfte es doch kein Problem sein oder?

MfG;

Dirk

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Schon mal was davon gehört das man mindestens 2g Eiweiss pro kg Körpergewicht zu sich nehmen sollte?

Danke für eure zahlreichen antworten. Werde wohl die Idee mit der Suppe an den Nagel hängen. Werde wohl bei einen Mix aus Gesunder Ernährung und hartem Training bleiben. Danke nochmal.

MfG,

Rowdy

Wenn du´s so machen willst wie oben beschrieben fährst du deinen Stoffwechsel so in den keller das du 3 mal so lang brauchst um ihn wieder hochzufahren.
Gewicht kannst du damit machen.Wenn du fettfreie Muskelmasse reduzieren willst ...

Esst mehr Fisch. Kein Witz !

http://home.schule.at/user/Quarks/bi...erleihnix2.gif

Zitat:

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Zitat von Eisenbaer

Esst mehr Fisch. Kein Witz !

http://home.schule.at/user/Quarks/bi...erleihnix2.gif

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:rock:

Wenn ich jetzt sage deine Fische stinken gibts dann ne richtige gallische Prügelei mit Asterix und Obelix? :zunge:

Na ja, da wäre zu überlegen, was wirklich mehr stinkt - die gallischen Fische oder die berühmt-berüchtigten Kohlsuppen-Proteinshake-Süßstoff-Furze ! :popo:

möp so mal hallo sag in die runde und auf ein gutes :)

hab im april den entschluss gefasst nach diversen jahren pizza und mc orgien ma zuzusehn
von meinen 100KG wieder runter zukommen, bin 189cm groß und hab eigentlich ne sportliche figur
viel nich so doll auf aber wie das man nu so is störten dann doch irgendwann die kleinen polster anner wumpe :D

naja hab dann auch gesucht gesucht gesucht nach ner diät die schnell geht und was bringt ,
grad am anfang wo man was sehn will um nich demotiviert zu werden :)

naja und dann hab ich ma die kohlsuppe probiert und was soll ich sagen es schmecht nach 2 wochen einfach nur
noch ******** aber was solls ich hab innerhalb von 2 monaten knappe 20 kilo runter bekommen und halte bis
heute mein gewicht von ca. 80 kg, ich hab in der zeit mit der suppe viel obst , salate , reis und huhn gegessen und
drauf geachtet wenn ich was anderes wie auflage etc gekauft hab was da an kal und fett drinne is und ich denke ich
bin auf dem richtigen weg , hab jetzt vor kurzem angefangen mit bauchmuskel training und sogar angefangen zu joggen
(bin eigentlich total faul was sowas angeht :D)

aber es funzt , also von mir gibs so hart es auch ist 8 von 10 punkten für die diät wenn man schnell erfolg haben möchte ...
aber auf dauer gehts einfach nicht man muss auf alle fälle an sich arbeiten und die ernährung umstellen !!!

bauchmuskeln im oberbauch sind sehr gut zu sehn arme und brust machen sich auch durch kurzhantel (10kg)
und liegestütze 25st morgens und abends (ach ja situps bauchbereich mach ich ca 10st über den tag verteilt an allen bereichen,
seiten oben unteneinzige prob is immo noch der unterbauch und bissel an den hinteren seiten da will der speck nich so richtig weg ,
aber ich glaub das is normal , andere meinen das is hammer was ich an umfabg verloren hab in den letzten 4 monaten
(man selber merkt das ja fast garnich mher ausser an den klamotten :P) naja wie gesagt ich war begeistert von der suppen (schnell-diät) *thumbsup*

//ahso als tip, kocht euch andere suppen richtugen , asia supe etc ...

so genug gelabert fürs erste posting ...wer fehler findet kann se behalten :D

greetz Stormsen !



//btw thread war recht alt aber egal :D *up*

"Außerdem habe ich ne Frage zur Cola light. Und zwar habe ich gehört das viele sagen das die genau so dick machen soll wie normale Coke."



Nein, Süßstoffe machen nicht dick, lösen kein Heißhunger aus und helfen Kalorien zu sparen.