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durch meine Lactoseunverträglichkeit muss ich leider auf eine normale Eiweißeinnahme verzichten.
Habe jetzt ein Sojaproteinprodukt gefunden.
Hat jemand Erfahrung mit einem Protein aus Soja und ist so ein Produkt wirklich zur Steigerung der Muskelmasse geignet?
Danke im Voraus
Marko61
Weniger. Soja steigert bekanntlich die Östrogen Produktion. Das heisst in 15 Jahren siehst Du aus wie ein Sumo-Ringer. Das ist Fackt.
Hast Du keine besseren PRO Quellen???
Amaranth, Reis, Haferflocken zB. sind gute PRO Quellen. Braunhirse, Buchweizen, Dinkel..... es gibt noch genügend zum Leben ...
Keine Sorge! Soya Protein Isolate "enthält keine Östrogene" hat keinen Einfluß darauf...Zitat:
Zitat von swiss-müesli
Zitat:
Zitat von swiss-müesli
Selten so nen Schwachsinn gelesen. Wenn er täglich 30-40g Soja Protein konsumiert, wird das definitiv keine negativen Auswirkungen haben.
Und das was du als Proteinquellen aufzählst, sind wohl in erster Linie gute Kohlenhydratquellen.
Bei Lactoseunverträglichkeit dürfte ja wohl die erste Wahl ein Whey-Isolat sein. Ich weiss garnicht, wo das Problem liegt
Hey Ihr Sattelpfurzer.
Soja erzeugt deventiv ÖSTROGENE.
Um das klar zu stellen. Sonst werde ich das Morgen von einem Bio-Chemiker bestätigen lassen.
Andererseits. Habt Ihr Euch mal Gedanken gemacht, warum die Asiaten so klein sind, und so viele Transen haben ??
Dann noch was zu den Anderen Quellen die ich genannt habe: Pflanzliches- Protein ist kein Dreck.
Aber das spielt hier nur eine wesentlich unbedeutende Rolle.
So ganz neben bei .
Du hast definitiv einen Knall im Kopf... :kopfwand:Zitat:
Zitat von swiss-müesli
Danke für den Hinweis. Habe mich auch etwas belesen und sehe auch keine Gefahr nach 15 Jahren wie ein Budda auszusehen.
Wenn ja werde ich in 15 Jahren ein Bild von mir als Budda einstellen!
Gruß
Marko
Du hast definitiv einen Knall im Kopf...
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Ein Glück das Du mich erinnerst. Ich hätte sonst Angst gehabt mich selber veraten zu haben.
Danke.... :ohmeister:
No problem! oder wie der Thai sagt: mei pen rei...Zitat:
Zitat von swiss-müesli
Also von Weider nicht zu empfehlen Bodyattack soll gut sein habe ich aber nur von einem bekannten gehört. Falls du es Supplement zu dir nehmen möchtest.
ผมเพลิดเพลินกับการ
Also der Knall liegt im Soja.
Ich habe in meiner Selbstlosigkeit in den Rubriken von Google etwas nach gelesen. Anscheinend soll es nicht genau zu definieren sein, wie die Rezeptoren mit den Pseudo-Östrogenen reagieren. Wie es sich wohl verhällt soll Soja gegen gewisse Krebsarten gut sein.
Nur kann es nicht mit klarer Sicherheit widerlegt werden, ob und wie Soja mit den Hormonen umgeht.
Mein Wissenstand war daher etwas antiquiert.
Das bitte ich zu berücksichtigen.
Anhang 215000
Die ganze Wirkung der Phytohormone ist ja recht strittig. Allerdings gab es noch keinerlei Belege, dass es wirklich schädlich sein kann, das gleiche gilt für die Verweiblichung beim Bier oder angeblich muskelbildende Prohormone (die zu BB-Zwecken verkauften Testo-Booster sind ja auch nichts anderes).
Fest steht, dass Sojaprotein eine ziemlich gute biologische Wertigkeit hat und du es ruhig als Supplement benutzen kannst, dir also keine Sorgen um Verweiblichung machen musst. Geschmackstechnisch kann ich dir nix sagen, hab jetzt zwar nach 5 Jahren auch mal ne Dose bekommen, aber noch nicht probiert. Zumindest schick ist die von Body Attack, mehr hab ich derzeit noch nicht an Infos ;)
oh man, wenn man keine ahnung hat einfach mal ruhig sein oder besser informieren! T: du scheinst öfters so nen stuss von dir zu geben.Zitat:
Zitat von swiss-müesli
soja isolat enthält keine phytoöstrogene von daher ist dein einwand an dieser stelle völlig belanglos!
Zitat:
Zitat von turbo-d
Ja, wo und wann???
Wer da mal genauer.
so vergesslich?Zitat:
Zitat von swiss-müesli
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=212803Zitat:
Zitat von gaggeis
@swiss-müesli ich bitte dich auch etwas ruhiger zu posten (Kraftausdrücke) muss nicht sein!Zitat:
Zitat von turbo-d
Auch ich bin keine Freund von Soja.. aber wie dir jetzt schon wiederlegt wurde .. bist du da auf den falschen Weg .. also bitte ich dich wenn du schon von Fakten reden möchtest dann informiere dich vorher besser!
Sporlichen Gruß
DSG