Was wollt ihr eigentlich erreichen?

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08.11.2011, 17:11
MajPay

Was wollt ihr eigentlich erreichen?

Durch die letzte Diskussion bezüglich Genetik und individuelle Möglichkeiten angeregt habe ich diesen Thread hier gestartet. Was ich von euch wissen möchte:

Was ist euer ehrliches Wunschziel für die nächsten Jahre?

Ich möchte hier nur sehen ob die Kollegen hier eher realistisch kalkulieren oder sich noch zu träumen wagen. Meine Meinung - Realismus ist die Mutter der Niederlage, Träume sind die Väter des Erfolges.

In welchen Disziplinen möchtet ihr was genau erreichen? Hat jemand hier den Traum an einer Olympiade teilzunehmen, wollt ihr am WSM teilnehmen oder wollt ihr eines Tages ein >800er Total im K3K?

Ich persönlich bin kein Wettkämpfer, ich möchte nur so stark wie möglich werden, 800 Raw im K3K sind ein ganz großer Traum, aber auch im Gewichtheben möchte ich besser werden, ein 300er 2K-Total wäre da mein Wunschziel. All das (und noch mehr) möchte ich in den nächsten 5 Jahren schaffen.

Traut euch bitte alles zu schreiben, hier wird (von mir) keiner ausgelacht. Das würde mich jetzt wirklich mal interessieren. :)
08.11.2011, 18:02
ag1m

Ziele für die Zukunft...

- 200 Kg Kniebeugen Raw (165 Kg atm)
- 220 Kg Kreuzheben Raw im Obergriff (180 Kg atm)

Reißen und Stoßen besser (nach oben keine Grenze wenn es nach mir geht :salook: ) werden (65 & 75 Kg atm)
08.11.2011, 18:08
Erdbeerfan

Ist bei mir ähnlich, mein ziel ist es meine natürlichen Grenzen auszureizen, wenn sich dabei in einer Disziplin dadurch auch natural eine Leistung erreichen lässt bei der man an nem WK teilnehmen kann ohne per se ganz hinten zu landen, dann mach' ich das auchmal mit.

Aber ich muss halt auch ehrlich sagen, die Optik steht dabei zwar definitiv nicht im Vodergrund, aber es wäre für mich jetzt auch nicht Sinn der sache mich auf Teufel komm raus hochzufressen (und ja ich kann zunehmen, ziemlich schnell wenn ich das will, eher als mir lieb ist, stehe derzeit bei 101) nur um noch ein paar kilos mehr zu erreichen.

Wunschziele für#s Leben wären:

200Kg Raw drücken, im Ideafall sollten das 200% oder meinetwegen auch 190% des Körpergewichts sein. (derzeit 180Kg)

300Kg Raw heben (derzeit 225kg, wobei könnten jetzt eher so 230-35 sein)

75Kg Strict curl (derzeit 65kg)

Einarmiger klimmzug (derzeit zu 60-70% ausführbar)

130Kg umsetzen und strict drücken (derzeit 100kg)

Ich denke wenn die Gesundheit mitspielt ist das für mich machbar, aber eben das kann niemand sagen, am längsten davon wird mit Sicherheit das Kreuzheben dauern, da es die aufwendigste Übung von der Liste is und ich aus Idiotie damit recht spät begonnen habe.

Ein hohes kniebeuge-Max steht, da bin ich offen eitel, meinen optischen Grenzen komplett entgegen, noch passe ich in 36 rein, 38 auch noch ok, aber noch fetter soll der ***** nicht.

Grüße
09.11.2011, 22:05
xr2i

(halbwegs) schmerzfrei noch 20 weitere jahre trainieren zu können ;-)

ansonsten setz ich mir keine ziele mehr, mal gehts besser, mal schlechter, egal.

einfach dranbleiben und nicht aufgeben.
13.11.2011, 17:04
Captain Leeroy Sansibar

Gute Frage...an und für sich will ich solange trainieren, wie es mir körperlich möglich ist.
Kurzfristiges Ziel sind 100kg+ bei Kniebeugen und Bankdrücken (wird langsam mal Zeit).
Mein letztes Ziel (raus ausm Studio, rein in den Verein) hab ich schon gepackt :D
Und jetzt soll es Kraftmäßig weiter nach oben gehen.
Dazu hätte ich gerne noch 10 - 15kg mehr (Fett wie Muskeln, aber das ist eher auf lange Zeit ausgelegt).
16.11.2011, 16:56
Benchpressking

Gesund bleiben bis ins hohe Alter, Geistig fit bleiben bis ins hohe Alter, leistungsfähig und seelisch gesund zu bleiben bis ins hohe Alter und danach sterben:D
16.11.2011, 19:02
MajPay

Ich habe gehofft weniger bescheidene Dinge zu lesen.
16.11.2011, 20:10
Captain Leeroy Sansibar

Zitat:

Zitat von MajPay

Ich habe gehofft weniger bescheidene Dinge zu lesen.

also dann...
Ich will Werte jenseits der 200kg drücken
250kg aufwärts beugen
und über 300kg heben
Eigentlich will ich soviel drücken, beugen und heben wie niemand zuvor, aber das wollen wir alle und nur die wenigsten packen es...somit erst mal langsam anfangen und möglichst lange durchhalten:rock:
16.11.2011, 21:55
The Wicker Man

Zitat:

Zitat von MajPay

Was wollt ihr erreichen?

Was ich erreichen will? Männlichkeit natürlich! Männlichkeit ist durch folgende Attribute gekennzeichnet:

Reißen: 130 kg
Stoßen: 150 kg
Kniebeugen: 250 kg hinten, 200 kg vorne
Bankdrücken: 200 kg
Kreuzheben: 300 kg
16.11.2011, 22:29
trappatoni

220kg bd
250kg kb
200kg frontkb
140kg umsetzen und schwungdrücken
300kg heben
180kg rudern
17.11.2011, 12:17
Erdbeerfan

Wäre natürlich stets sinnvoll das bis dato erreichte von den Zielen mit anzugeben, zum einen mal als Erinnerung für Später, aber auch um die Wertigkeit der einschätzug azugeben. Denn je nach erreichtem Stand und dabei verbrachter zeit kann man natürlich die eigenen Potentiale besser einschätzen und hat sich ganz andere Ziele gesetzt, als ich anfing waren 120 auf der Bank ma was ganz dolles :)

Grüße
17.11.2011, 13:33
SMDS

Rücken gerade kriegen beim Kreuzheben.

Die Zeit haben zum dörner zu fahren und ne gescheite Beuge zu Lernen.

Ausserdem im nächsten Jahr nen Pokal mit heimbringen ob Strongman, Kniebeugen oder Bankdrücken.

Ansonsten ist alles auf dem Weg wo es endet kann ich nicht sagen, ich mach einen Schritt nach dem Anderen.

Demnächst fällt Standstoßen 130kg, Bank 200 (die verdammten 207,5 müssen her)
und frontkniebeugen 200kg (auf Video)

Wettkämpfe sind geplant 2012

Bankdrücken outback Januar
zwei Newcomercups GFSA Öhringen und Gundsberg
Deutsche Kniebeuge GRAWA
Deutsche Bank GRAWA
Kreuzheben heben für Leben

Der Kalender ist also voll :D
17.11.2011, 14:30
Cailin

Ich bin noch nicht so lange dabei, deshalb hören sich meine Ziele vielleicht ein bischen lächerlich an.
Nach Ablauf meines Vertrags möchte ich in einen Verein oder zumindest in ein gescheites Studio.
Beim BD ein Wettkampftaugliches Gewicht schaffen.
Bei KH und KB näher an die 100kg rankommen.
Eine Mannschaft finden um bei Highlandgames mit zu machen.
17.11.2011, 15:12
Seppo Deadlift

die Ziele fürs Kreuzheben, welche ich mir für 2011 vorgenommen habe, konnte ich erreichen.
250 kg equipped ist schon geschafft, zwei Wettkämpfe kommen aber noch.
230 kg raw ist übertroffen mit 235 kg.
Wobei ich mich vor 2 Jahren selber ausgelacht hätte, wenn ich das gelesen hätte.

Ansonsten für die Zukunft:
- 74-75 kg Körpergewicht halten
- 250 kg raw KH
- 275 kg equ. für den DR der -74 kg Klasse
- 200 kg raw KB
- Verletzungsfreiheit
- clean immer etwas besser sein, als der vollgestoffte Gegner
17.11.2011, 15:20
Cailin

Zitat:

Zitat von Cailin

Ich bin noch nicht so lange dabei, deshalb hören sich meine Ziele vielleicht ein bischen lächerlich an.
Nach Ablauf meines Vertrags möchte ich in einen Verein oder zumindest in ein gescheites Studio.
Beim BD ein Wettkampftaugliches Gewicht schaffen.
Bei KH und KB näher an die 100kg rankommen.
Eine Mannschaft finden um bei Highlandgames mit zu machen.

Hab grad gemerkt, dass es ja nicht nur um nächstes Jahr geht:kopfwand: Ok... auf lange Sicht möchte ich natürlich mehr erreichen. Die nächsten Jahre immer stärker werden, wäre da schon mal ein Anfang:-)
17.11.2011, 16:12
trappatoni

Aktuell :
bd 170kg x 1
Kreuzheben 220kg x 2
Kniebeugen 200kg x 1
Umsetzen und Schwungdrücken : 100kg x 4
Umsetzen und Drücken : 95kg-100kg x 1
Frontkniebeugen 160kg x 1
Rudern 150kg x 6
18.11.2011, 01:48
broily

Zitat:

Zitat von Seppo Deadlift

- 74-75 kg Körpergewicht halten
- 250 kg raw KH
- 275 kg equ. für den DR der -74 kg Klasse

ich habe noch nie mit einem anzug gehoben aber kann ein kreuzheber anzug der für die ipf zugelassen ist echt mehr als 20 kg bringen.
18.11.2011, 09:43
Seppo Deadlift

Zitat:

Zitat von broily

ich habe noch nie mit einem anzug gehoben aber kann ein kreuzheber anzug der für die ipf zugelassen ist echt mehr als 20 kg bringen.

Pauschal kann man das nicht sagen. Ich nutze einen schon älteren Metal Viking und hole 10-15 kg beim knonv. Heben raus.

Sumoheber hingegen nutzen die unterstützende Wirkung des Anzugs viel besser aus. Hier sind locker mehr als 20 kg drin. Kenn einige Wettkampfathleten die raw weniger als ich schaffen und mit Anzug über 10 kg mehr.

Ist man jedoch unten raus sowieso schon stark beim anliften und hat mehr Probleme mit dem Lockout, bringt der Anzug 0 - 5 kg, da das höhere Gewicht oben raus gar nicht bewältigt werden kann.
18.11.2011, 17:53
trappatoni

Zitat:

Zitat von broily

ich habe noch nie mit einem anzug gehoben aber kann ein kreuzheber anzug der für die ipf zugelassen ist echt mehr als 20 kg bringen.

ich hebe manchmal mit nem alten inzer hardcore kniebeugeanzug
den dreh ich einfach um und hebe im konventionellen stand.
mein problem war nämlich immer vom boden wegzukommen.ich musste immer komplett mit dem ***** runter wie koklyaev beim heben um überhaupt gewichte vom boden zu kriegen.
mit dem anzug konnte ich dann im normalen stand die selben gewichte wegziehen wie mit der tiefen hocke.
mittlerweile hab ich mich so an diesen stand gewöhnt dass auch komplett ohne anzug gewichte hochgehen die sonst kleben geblieben wären
18.11.2011, 18:50
AlpaGino

Stärker werden als mein "alter Herr" :evil:

Der hat jedoch gut vorgelegt :salook:
23.11.2011, 07:46
Neuling22

Ziele für 2012.....

- Bankdrücken RAW 200kg voll machen
- den CoC #3 zu schließen und sich zertifizieren lassen

....gegen später im Jahr mal ne Defi machen.....mehr hab ich nicht geplant....