2 BB-Fotos. Wer trainiert wie?

Hallo liebes Forum,

kurz zu mir, ich bin 20 Jahre alt, männlich und nun seit nem halben Jahr dabei. also eher noch Anfänger.
Und jeder von uns hat seine eigene Vorstellung in welche ästhetische Richtung das Training eigentlich gehen soll.

Wenn ich mir nun einige Fotos anschaue von anderen denke ich mir manchmal "wow, toller Körper" und manchmal "mhmm zwar nicht unbedingt weniger muskolös aber auch irgendwie nicht ästhetisch"...

ich hab mal versucht 2 Bilder aus Google zu finden, die das verdeutlichen

http://picupload.org/i/ee6ea008c5f0.jpg

Fakt ist: Sie sind beide muskolös (Links evtl. etwas weniger Bauchmuskeln), aber links finde ich trotzdem nicht "schön". Es wirkt u.a. sehr massig , die Brust ist eher rund nicht flach, eher massige Oberarme usw.
Rechts hingegen sieht muskolös und dennoch sportlich aus.

Die Anfängerfrage ist nun, wer trainiert wie, bzw woher kommt dieses undefinierte und massige Erscheinungsbild? Was kann man dagegen machen?

Viele Grüße und entschuldigt bitte die blöde Frage

Das kann man nicht sagen.

der eine hat halt mehr Körperfett.

entscheident für die Muskelform ist überwiegend die Genetic, nicht der Trainingsstil.

das massige erscheinungsbild kommt vom training.
das definierte kommt auch vom training und in dem fall von photoshop und einer diät.

ich hab auch mal 2 Bilder zusammengestellt.

... und was meinste?

Wo sind die Unterschiede?

Schau mal auf die Unterschiede bei den Oberschenkeln:

links:
hartes training, höherer körperfettanteil

rechts:
hartes training, geringer kfa, photoshop meiner meinung nach...


wie schon gesagt bestimmt die genetik die eigentliche form der muskeln. der körperfettanteil tut sein übriges.

@ProudBavarian:

du meinst sicher die ersten Bilder.

Zitat:

---

Zitat von body02

ich hab auch mal 2 Bilder zusammengestellt.

... und was meinste?

Wo sind die Unterschiede?

Schau mal auf die Unterschiede bei den Oberschenkeln:

---

Ein- und dieselbe Person...aufm rechten Bild nach der Diät und Farbe druff gekleistert :professor:

Der TE war gefragt! Nicht du.

Mach ma wieder weg deine Antwort.>)

Zitat:

---

Zitat von body02

@ProudBavarian:

du meinst sicher die ersten Bilder.

---

jow, sowieso.

Zitat:

---

Zitat von body02

Der TE war gefragt! Nicht du.

Mach ma wieder weg deine Antwort.>)

---

Ach komm schon...ich dachte das wird ne lustige Raterunde :sorg:
Bin nämlich son richtiger Ratefuchs :professor:
Und der TE wäre doch nie drauf gekommen...ausserdem, dann schreib halt hin, wen du fragst :nono:

Zitat:

---

Zitat von Captain Leeroy Sansibar

dann schreib halt hin, wen du fragst :nono:

---

Von einem erfahrenen Ratefuchs erwarte ich das er errät wer gemeint ist!:professor:

ok.. also mir fällt direkt auf, dass die Muskeln rechts eher "faserig" aussehen.. man sieht eher die einzelnen Muskelfäden. die Bauchmuskeln sind geteilt (links eher durchgehend). und bei den oberschenkeln wirkt es links auch eher wuchtig und massig aber dennoch muskelös und rechts halt definierter...

stimmt des soweit?

Eine gute Definition, Bräune, das richtige Licht und vielleicht sogar Schattenspiele können schon gewaltige Unterschiede machen.

Zitat:

---

Zitat von body02

Von einem erfahrenen Ratefuchs erwarte ich das er errät wer gemeint ist!:professor:

---

Hey...ma nich unter Druck setzen...bin ja noch inner Ausbildung...und momentan steht die Quote ja bei 50:50 :D

Zitat:

---

Zitat von gni.w1

ok.. also mir fällt direkt auf, dass die Muskeln rechts eher "faserig" aussehen.. man sieht eher die einzelnen Muskelfäden. die Bauchmuskeln sind geteilt (links eher durchgehend). und bei den oberschenkeln wirkt es links auch eher wuchtig und massig aber dennoch muskelös und rechts halt definierter...

stimmt des soweit?

---

ja, das stimmt.

wie schon erwähnt wurde is das ein und die selbe person.
und aus ganz sicherer quelle kann ich dir sagen das sich am training nichts geändert hat von der form links nach rechts.:D

Bei deinem Bespiel kommt mir die Person eher professionell vor, alle Muskelgruppen wurden hier trainiert (auf beiden Bildern)
Bei meinem Beispiel erscheints eher als wenn er nur Brust und Bizeps trainiert, das aber knallhart (also - ohne irgendwelche Vorwürfe machen zu wollen - eher der "Hinterhof-Pumper")..

Aber ich merke schon der kfa ist also ein eher wichtigerer Aspekt an dem ich wohl noch etwas drehen muss (Nach groben Messungen 17-18%).
Wenn ich nach dem Training in den Spiegel schau erinner ich mich selber nämlich auch eher an die linke Person von mir als an die rechte Person (Natürlich im fairen Verhältnis zu meiner bisherigen Trainingsdauer und seiner ;) )

An meiner Ernährung habe ich eigentlich nichts drastisch geändert, außer dass ich versuche eiweisshaltige Sachen zu essen und an Trainingstagen zusätzlich Magerquark.

Hat jemand einen guten Link wo es nützliche Infos bzgl. der allgemeinen Ernährung während des Trainings gibt?

lies dir mal die WICHTIG-Threads im Ernährungsforum hier ein. da steht alles wichtige drinne.

@gni.w1

Vielleicht solltest Du erstmal etwas aufbauen anstatt jetzt schon am kfa rumwerkeln zu wollen!
Solche Körper wie auf den Bildern heißen nicht nur hartes Training, sondern auch die passende Ernährung und das mehrere Jahre!

Schlussendlich kommt dann noch die Veranlagung dazu und das heißt das es durchaus Muskelgruppen geben kann die übermäßig stark, aber auch stark unterentwickelt sein können!