Lohnt sich dieses Protein aus der eigenherstellung meines Fitnessclubs?

Hi Leute,

Ich habe vor einigen Monaten angefangen zu trainieren und wie üblich, habe ich mir dann auch ein gewisses Nahrungsergänzungsmittel besorgt, welches von unserem Fitnessstudio selber hergestellt wird. Die erste 750Gramm Dose bekommt man als Mitglied des Clubs umsonst. Doch da nun diese Dose aufgebraucht ist, und ich keine weitere mehr geschenkt bekomme, bin ich natürlich am überlegen, ob dieses Protein vergleichsweiße zu anderen Proteinen/Eiweißen vom Preis Leistungsverhältnis das Richtige ist. Auf die Empfelungen meiner Trainer kann ich mich leider kaum verlassen, da sie wohl kaum ihr eigenes Produkt als schlecht darstellen würden :D. Nun kostet eine 750 Gramm Dose mit folgenden Inhalten 20 €.
http://easy-sports.com/pdf/powerfood...odyshaping.pdf
(ich hoffe ich verstoße mit dem posten eines Links nicht gegen irgendwelche Regeln).
20 € sind für 750 Gramm denke ich ziemlich viel, jedoch habe ich leider schon so viel gehört, dass da BCAA's drinnen sind und diese den Preis rechtfertigen usw..
Da ich langsam nicht mehr weiß wen ich fragen soll, habe ich mir einfach mal überlegt meine Frage hier zu stellen. Lohnt sich dieses Protein oder sollte ich lieber ein anders kaufen? falls nein, auf was soll ich bei solchen Proteinen/Eiweißen achten und welches Eiweiß/Protein wäre denn besser um meinen Muskelaufbau optimal zu unterstützen?

PS: Besteht ein Unterschied zwischen Mehrkomponenten Protein und Eiweiß ? Ist vllt eine dumme frage, konnte mir aber bis jetzt noch keiner beantworten, denn immerhin ist im Mehrkomponentenprotein auch Eiweiß drin :/

Besteht ein Unterschied zwischen Mehrkomponenten Protein und Eiweiß ? Ist vllt eine dumme frage, konnte mir aber bis jetzt noch keiner beantworten, denn immerhin ist im Mehrkomponentenprotein auch Eiweiß drin :/

von tuten und blasen keine ahnung, aber whey muss ja sein...
das pulver in deinem studio ist zu teuer. schau mal bei bsb oder nutz hier die sufu

nimm einfach ein markenprotein (body attack, esn, on, un)

ob whey oder mehrkomponenten ist aus meiner sicht egal da wir hier alle keine wettkampfatlehten sind. ich würde nur aufpassen das du ein pulver nimmst was keine zusätzlichen vitamine besitzt, weil den kümstlichen ******* kannst du dir sparen.

Wichtig zu wissen wäre noch, aus welchen Teilen sich das Protein zusammensetzt. Scheinbar ist es ein Mehrkomponentenprotein und die prozentualen Anteile von Whey, Casein, etc. wären interessant zu wissen.

Es muss auch nicht immer ein Markenprodukt sein, solange die Zusammensetzung in Ordnung ist und auch Löslichkeit und Geschmack überzeugen würde ich jedes No-NameProdukt einem "schlechten" Markenprodukt vorziehen..

also 20€ für eine 750g DOSE ist nichts ungewöhnliches, aber meiner meinung nach viel zu teuer.

grundsätzlich ist es beim protein- / eiweißpulver genauso wie mit anderen produkten auch. je mehr in einer verpackung drinne ist, desto günstiger ist es.
und dosen sind grundsätzlich auch teuer als tüten.... das ist natürlich von hersteller zu hersteller immer etwas anders.... aber im großen und ganzen passt es schon....

außerdem, wenn du dich an die gängigen hersteller (ob body attack, scitec nutrition, olimp, weider, etc. ) hälst, kannst du nichts falsch machen.

für einen hobbysportler ist es absolut egal, ob whey oder mehrkomponentenprotein...

ich persönliche kaufe mir in letzter zeit das hier, das ist das preis-leistungsverhältnis ganz gut:
http://angelstuff.de/Scitec-Nutritio...-2350-g-235-kg

Zitat:

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Zitat von JKDimL

also 20€ für eine 750g DOSE ist nichts ungewöhnliches, aber meiner meinung nach viel zu teuer.

grundsätzlich ist es beim protein- / eiweißpulver genauso wie mit anderen produkten auch. je mehr in einer verpackung drinne ist, desto günstiger ist es.
und dosen sind grundsätzlich auch teuer als tüten.... das ist natürlich von hersteller zu hersteller immer etwas anders.... aber im großen und ganzen passt es schon....

außerdem, wenn du dich an die gängigen hersteller (ob body attack, scitec nutrition, olimp, weider, etc. ) hälst, kannst du nichts falsch machen.

für einen hobbysportler ist es absolut egal, ob whey oder mehrkomponentenprotein...

ich persönliche kaufe mir in letzter zeit das hier, das ist das preis-leistungsverhältnis ganz gut:
http://angelstuff.de/Scitec-Nutritio...-2350-g-235-kg

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Kein aspartam aber dafür billiger einfachzucker.
Was hat zucker in einem whey zu suchen?
Sorry, aber weder das aminoprofil noch die firma rechtfertigt den preis.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Kein aspartam aber dafür billiger einfachzucker.
Was hat zucker in einem whey zu suchen?
Sorry, aber weder das aminoprofil noch die firma rechtfertigt den preis.

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@gaggeis

du bist ja nun auch schon länger am Eisen. Kannst du dich erinnern, dass man sich vor 15 Jahren so nen Kopf um Eiweißpulver und Supplements gemacht hat. Und sahen ernsthaft trainierende Leute vor 15 Jahren schlechter aus nur weil sie weniger Supplements genommen haben? NEIN!

Zitat:

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Zitat von marcel20006

@gaggeis

du bist ja nun auch schon länger am Eisen. Kannst du dich erinnern, dass man sich vor 15 Jahren so nen Kopf um Eiweißpulver und Supplements gemacht hat. Und sahen ernsthaft trainierende Leute vor 15 Jahren schlechter aus nur weil sie weniger Supplements genommen haben? NEIN!

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stimmt, vor 15 jahren gabs nämlich schon die gleichen roids! wieder mal ein schöner sinnfreier OT beitrag...:daumen:

Zitat:

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Zitat von marcel20006

@gaggeis

du bist ja nun auch schon länger am Eisen. Kannst du dich erinnern, dass man sich vor 15 Jahren so nen Kopf um Eiweißpulver und Supplements gemacht hat. Und sahen ernsthaft trainierende Leute vor 15 Jahren schlechter aus nur weil sie weniger Supplements genommen haben? NEIN!

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Nein, sie sahen mindestens gleich gut aus.
Oftmals werden die standarts vergessen.
Training, feste nahrung und regeneration.
Die heutigen standarts lauten oft:

- training, supps um unpassende ernährung auszugleichen und regeneration.

Bodybuilding ist leider ein absoluter breitensport geworden, da von den basics
nicht mehr viel geblieben ist.


Aber genug ot.........:winke:

wie mich diese ganzen vitaminzusätze an****

einfach mal alles reingetan was man denkt es sei gesund...

20€ für 750g ist normal , normal für abzockende studios

ich würde max 15-20€ für ein kg ausgeben aber dann muss es auch schon gute markenware sein mit sehr guter löslichkeit , sehr gutem geschmack ( auch in wasser )

Zitat:

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Zitat von Sasin

wie mich diese ganzen vitaminzusätze an****

einfach mal alles reingetan was man denkt es sei gesund...

20€ für 750g ist normal , normal für abzockende studios

ich würde max 15-20€ für ein kg ausgeben aber dann muss es auch schon gute markenware sein mit sehr guter löslichkeit , sehr gutem geschmack ( auch in wasser )

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das ist mittlerweile so wie bei den tankstellen, das geld wird nichtmehr am benzin verdient sondern zum größten teil an den getränken, fressalien etc..

Zitat:

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Zitat von turbo-d

stimmt, vor 15 jahren gabs nämlich schon die gleichen roids! wieder mal ein schöner sinnfreier OT beitrag...:daumen:

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Es gibt aus der damaligen Zeit einige Jungs für die ich Roid-technisch meine Hand ins Feuer lege. Wie gaggeis schon erwähnte, wird heute im Supplement-Wahn die Basis vergessen (zumindest bei den meisten) und das ist das grundlegende Problem wo man nochmal ansetzen sollte. Bevor sich jemand 7x die Woche abends ein vernünftiges Essen zubereitet, wird lieber ein Supplement für 100 Euro gekauft.

Ich habe absolut nichts gegen Supplements, da ich sie selbst täglich nutze und auch für wichtig ansehe. Ich hasse es nur, welche abenteuerlichen Supp-Kombinationen von einigen Firmen propangiert werden und so ein völlig falsches Bild entsteht. 80 bis 90 Prozent aller steroidfreien Discopumper bräuchten rein theoretisch gar keine Supplements zu nehmen und würden keinen Unterschied merken, da das drum herum einfach nicht stimmt. 2 Nutellabrote, Currywurst mit Pommes, sowie 2 Nußecken kann ich nicht mit dem besten Eiweißpulver kompensieren

Zitat:

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Zitat von turbo-d

stimmt, vor 15 jahren gabs nämlich schon die gleichen roids! wieder mal ein schöner sinnfreier OT beitrag...:daumen:

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Hatten wir uns nicht mal darauf geeinigt, alles teilweise richtig ist? :gruebel:
Es gibt wahnsinnig hilfreiche supplemente aber auch wahnsinnig hilfreiches festes essen.
Jeder hat SEINEN weg und die anderen wege sollten wir akzeptieren.
Bei uns dreien stimmen ja die basics. :bierle:

Da der TE sich eh nicht mehr meldet können wir gerne noch ein wenig ot bleiben.
Sofern es sachlich bleibt........:winke:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Hatten wir uns nicht mal darauf geeinigt, alles teilweise richtig ist? :gruebel:
Es gibt wahnsinnig hilfreiche supplemente aber auch wahnsinnig hilfreiches festes essen.
Jeder hat SEINEN weg und die anderen wege sollten wir akzeptieren.
Bei uns dreien stimmen ja die basics. :bierle:

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ich finde es nur immer wieder lächerlich wenn man die nutzen von supplementen auf grund von vergleichen mit "old school" bodybuildern in frage stellt.
sogar arnold hat schon weiders erstes (und grausam schmeckendes) proteinpulver
gefuttert! und ja heute sehen die jungs sehr viel krasser aus als damals was aber ganz bestimmt nicht (nur) an den supplementen liegt, ich denke du verstehst was ich damit sagen möchte.
vor hundert jahren hat man sich auch keine gedanken um die spritpreise gemacht weil man für pferdekutschen eben kein benzin brauchte..man ist zwar auch ans ziel gekommen, aber eben wesentlich langsamer.

wer seinen köper kennt, einen passenden trainingsplan hat und sich intensiv mit dem thema ernährung auseinandergesetzt hat der wird auch früher oder später
mit einem gut durchdachten supplement plan als ergänzung gute fortschritte machen, vor
allem wenn man schon lange am eisen ist und mal wieder ein plateau durchbrechen möchte.
allerdings stimmt es das heute jeder hinz und kunz in einem sportstudio angemeldet ist und "bodybuilding" betreibt. wenn dann die arme nach 3 wochen nicht mindestens so dick sind wie die oberschenkel wird direkt zu creatin&co gegriffen ohne auch nur ansatzweise zu verstehen wie effektiver muskelaufbau eigentlich funktioniert...

das problem ist aber das die meisten garkeine lust haben sich mit so nervig komplexen themen wie ernährung&training zu befassen und sich dann nach 2 wochen beschweren das creatin und whey garnichts bringen und genau das ist es was nahrungsergänzungsmitteln teilweise so einen schlechten ruf verpasst.

Nach längerem rumstöbern und Beratungen von Freunden habe ich mich für dieses ESN Designer Whey entschieden.(http://www.andro-shop.com/Proteine-E...268g-Dose.html
Ich hoffe, dass dieses Whey Pulver nicht so klumpt wie das aus meinem Fitnessclub, denn ich gehe immer direkt nach der Schule ins Training und habe leider keinen Mixer zur Hand mit dem ich mein Shake schön durchmixen könnte. Also bin dann mal gespannt ob es hält was es verspricht :)

Thread kann geclosed werden und danke für die Antworten.

Das hält nicht mehr und nicht weniger, als die meisten anderen Wheys. Zahlst halt fast das Doppelte von dem, was ich bereit wäre für sowas auszugeben. Als Schüler würde ich auf günstigere Produkte zurückgreifen und von dem Geld was übrig bleibt mal nen Mädel auf nen Eis einladen. >)

Zitat:

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Zitat von döner1

Das hält nicht mehr und nicht weniger, als die meisten anderen Wheys. Zahlst halt fast das Doppelte von dem, was ich bereit wäre für sowas auszugeben. Als Schüler würde ich auf günstigere Produkte zurückgreifen und von dem Geld was übrig bleibt mal nen Mädel auf nen Eis einladen. >)

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Doch!

Zitat:

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Zitat von <Lu>

Doch!

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Und inwiefern?

Zitat:

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Zitat von döner1

Und inwiefern?

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Geschmack, Löslichkeit und Verträglichkeit sind sehr gut. Immer wenn ich was anderes gekauft hab dachte ich "nächstes mal wieder ESN".

Aber vielleicht hast du einen guten Tipp für ein billigeres Whey? Habe natürlich noch lange nicht alle ausprobiert.

Die bulk suppliers aus Uk sind nen gutes Stück günstiger. Richtig jut wärs, wenn protein247 nach Deutschland liefern würde. Die haben mir aber auf 3 mails bisher nicht geantwortet. Sollen aber geschmacklich und auch sonst ganz gut sein.

Zitat:

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Zitat von döner1

Die bulk suppliers aus Uk sind nen gutes Stück günstiger.

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Was mir immernoch ein Rätsel bei MyProtein ist.
Die verwenden 100% Konzentrat beim Impact Protein, was vom Geschmack deutlich besser und intensiver als ein 70-30 Konzentrat-Isolat Gemisch (ESN Designer Whey) sein müsste, es aber nicht ist.
Das ist mir und einigen Freunden bei nahezu allen Geschmacksrichtungen aufgefallen, dass da nur ganz wenig Geschmack beigefügt wurde, damit es kein natural pulver mehr ist. Egal ob in Milch oder in Wasser. Da muss man noch ordentlich Flavour reinpacken, um eine "deutsche Geschmacksintenstität" ala ESN (trotz hohem Isolatanteil der eigentlich zu schlechterem Geschmack führen müsste) oder Nufoc (100% Konzentrat) zu erreichen.
Das ist der einzige Punkt der mich daran stört.
Aber wenn man durch Aktionen Pulver mit Geschmack oder natural + flavour für unter 12€ pro Kilo bekommt, ist man zufrieden :D

Ich finde das von dir angesprochene Nufoc Whey Konzentrat geschmacklich sowie vom Preis genial

Ich persönlich finde den Schokogeschmack vom MP angenehm, zumindest mit Milch finde ichs jut. Mit Wasser gehts so. Dafür habe ich mich z.B. nie mit ON anfreunden können. Das, was geschmacklich meinem Ideal entsprach war das Syntrax Whey. Nufoc hatte ich noch nie. Ist aber ein guter Standardpreis.
Meistens entscheidet für mich jedoch der Preis, welches Produkt ich kaufe. Hab auch kein Problem mal 10Kilo nicht so schmackhaftes Zeug runterzukriegen.

ESN-Whey ist doch nichts besonderes. Zudem mittlerweile viel zu teuer geworden. Es gibt gleichwertigere Proteinpulver zum günstigeren Preis bei Prozis oder Myprotein.

Zitat:

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Zitat von Fibotommy

Es gibt gleichwertigere Proteinpulver

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So, so, noch gleichwertigere Proteinpulver also. :D
Ich denke das Problem ist, dass viele bei Proteinpulvern so ne art Fanboys werden. Gerade bei so Proteinen, die an ein Internetforum gekoppelt sind, wo sich dann noch alle gegenseitig bestätigen, dass nur die Hausmarke das aller geilste sei und nix anderes da ran komme.
Diejenigen haben aber oftmals nie über den Tellerrand geschaut.