Fat Gripz?

Hallo,

habe bin soeben auf folgendes video gestossen:

http://www.youtube.com/watch?v=LxuJ6...feature=relmfu

die Seite dazu ist:

http://www.fatgripz.com/

Kurze Beschreibung:

Man hat zwei Gummi Rollen, die man auf Hanteln draufmachen kann, damit die Griffe größer/breiter sind, also der unterarm stärker beansprucht wird. Hersteller angaben kann man sich durchlesen, also nicht nur unterarm, sondern alles wird viel stärker beansprucht, so in etwa...

Hat jemand Erfahrungen damit gemacht? Meinungen? Empfehlungen?

Gruß

Klingt nach ... irgendwie nach Schrott:professor:

Bis jetzt sind alle Bodybuilder auch ohne dieses "Wunderding" groß und stark geworden.
Dann schaffst du das auch, ohne sinnlos Geld aus dem Fenster zu werfen:winke:

Fördert die Griffkaft, das wars:ratlos:

Zitat:

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Zitat von Asdf11

Hallo,

habe bin soeben auf folgendes video gestossen:

http://www.youtube.com/watch?v=LxuJ6...feature=relmfu

die Seite dazu ist:

http://www.fatgripz.com/

Kurze Beschreibung:

Man hat zwei Gummi Rollen, die man auf Hanteln draufmachen kann, damit die Griffe größer/breiter sind, also der unterarm stärker beansprucht wird. Hersteller angaben kann man sich durchlesen, also nicht nur unterarm, sondern alles wird viel stärker beansprucht, so in etwa...

Hat jemand Erfahrungen damit gemacht? Meinungen? Empfehlungen?

Gruß

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39 $ ! T:

Die schuster ich dir zusammen für 3 Euro Materialkosten :professor:


Sinnlos #popcorn

Schließ mich den anderen auch an, dass es sinnlos und überteuert ist.

Für Unterarm-Training kannste:
- Farmer's Walk mit KH's,
- Reverse Grip Curls (am Zugturm) oder
- Handgelenkcurls machen.

Mehr Übungen fallen mir grad spontan nicht ein.
Außerdem: Wenn du Kreuzheben machst, werden deine Unterarme gleichzeitig mittrainiert.

ich hab mal sowas ähnliches in der sport-revue gesehen, fand ich interessant. aber der preis ist fast ne frechheit ... wollte es auch für farmes-walk und vielleicht einmal die woche für klimmzüge nutzen ... mal sehen ob ich den artikel nochmal finde ... :-)

ich wickel mir gerne mal ein Handtuch um die Klimmzugstange um die griffweite zu vergrößern... ob man dafür Kohle auf den Tisch legen muss, nur um es etwas stylisher zu haben, muss man wohl selbst wissen.

oke also, für den Preis, ist es klar ne Frechheit. Noch was aber, ist es nicht besser in diesem Fall 2 Übungen statt einer zu mahcen?
Also liebe unterarm und bizeps beispielsweise ausplitten, anstatt sich durch den dicken griff unnötig die bizepsübungen zu erschweren? bizeps ist nur ein beispiel... oder ist das 'gut' so 2 in1?...

Zitat:

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Zitat von Asdf11

oke also, für den Preis, ist es klar ne Frechheit. Noch was aber, ist es nicht besser in diesem Fall 2 Übungen statt einer zu mahcen?
Also liebe unterarm und bizeps beispielsweise ausplitten, anstatt sich durch den dicken griff unnötig die bizepsübungen zu erschweren? bizeps ist nur ein beispiel... oder ist das 'gut' so 2 in1?...

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lass mich raten du hast dir die Griffe schon lange gekauft? :arcade:

Genau und jetzt versuche ich alle teilnehmenden in die Richtung zu drängen, dass irgendwann mal gesagt wird, dass die Teile gar nicht so schlecht sind und beruhigt sein kann, dass der *******, was gefühlte tausend Dollar kostet doch nicht fürn ***** war...

Wäre das so in etwas deine Vorstellung?

Mir geht es darum, herauszufinden, in wie fern sich die Modifikation, Griffe breiter zu machen, auszahlt... oder ob es völliger Schwachsinn ist...

Es ist Schwachsinn.
Hast du jemals einen BB der was vorweisen kann damit trainieren sehen? Nein, weil man es nicht braucht bzw. seine Muskeln anders besser trainiert.

Du wirst du das Ding sicher keinen größeren Bizeps bekommen und die Unterarme kannst du mit Unterarmcurls oder Standholdings besser bzw. genauso gut trainieren.
Griffkraft ist ja schön und gut, aber die wächst auch mit KH automatisch mit.

Man legt sich aber bei allen anderen Übungen keine Hindernisse in diesem Sinne. Wenn eine Übung schwerer wird (z.B. Kurzhanteldrücken VS Langhanteldrücken oder 20erKB VS 2x 8-12Wdh KB), wird sie produktiver, aber wenn sie schwerer wird weil man die Griffkraft minimiert, dann geht das total am Sinn vorbei. Mit Kreuzheben oder Rudern trainiert man den Rücken und den Bizeps. Mit einem dickeren Griff geht 20%+ deiner Kraft über die Hände verloren und das macht 0,0 Sinn.
Bei Bankdrücken wird der Trizeps evtl weniger mit einbezogen, denn ein fester Griff aktiviert den Trizeps, aber das sollte man lieber mit einer optimalen Drücktechnik erreichen und nicht so.

Ich hoffe du verstehst...