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hallo leider leider ich seit einiger zeit immer wieder an piekel pustel usw
Da ich denke das mein natürlicher testosteron spiegel zu hoch ist was zu einer erhohten talgdrüsen produktion führt , da der gegen spieler oströgen ist damit der testosteron spiegel wieder runtergeht frage wodurch kommen nun die piekel
und wie können sie vermieden werden hilft hier ein Östrogenhemmer bitte nur leute die die die einen plan haben :-)
Es gibt sehr viele Gründe wieso man Pickel bekommt, ungesunder Lebensstill (rauchen trinken schlechte/einseitige Ernährung) Supplements Testo.....
Hilfreich wäre würdest du Grob Posten was du so in der Woche zu dir nimmst.
Sonst Zink kann helfen
Bierhefe soll wohl auch helfen habe ich hier einmal gelesen T:
Meine Haut Persönlich wird besser durch weniger Kohlenhydrate
Schlechter durch Party machen :salook:
Hab das selbe Problem, trotz ausgewogener Ernährung, Zink etc. Gehen die Pickel im Schulter & Rückenbereich nicht weg....Zitat:
Zitat von Apolka89
Zuhause und beim schlafen am besten im Muskelshirt.
Wenn ich Luft dran lasse, merke ich das es etwas besser wird.
Beim Training jedoch unterm T-shirt wenn ich schwitze, kann man denen beim wuchern zu sehen...-.-
War mal beim Arzt, habe mir leichtes antibiotikia verschreiben lassen, hat sehr gut geholfen.
Jedoch kamen die Pickel nach einiger Zeit wieder und kannst dir ja nicht immer das Zeug reinknallen...:/
Schwer die Ursache dafür auszumachen :sorg:
N kumpel meinte mal das lag an seinem proteinpulver , anscheinend passiert das öfter und liegt an bestimmten zusatzstoffen bzw bestimmten substanzen im pulver
nimmst du supplements ein ?
hi zurseit nehme ich nur protein pulver zur mir
werde aber jetzt zink vitamin b5 und omega 3 besorgen mall schauen ob sich mein hautbild verbessert zu den protein pulver habe gehort das viele vitamin b12 nicht vertragen dadurch piekel bekommen werde versuchen dies zu vermeidern
Damit wirste auf jeden fall nichts verkehrt machen.Zitat:
Zitat von Apolka89
Hatte ne zeitlang das Pulver auch abgesetzt, hat sich aber nichts verändert.
Zitat:
Zitat von Apolka89
Das könnte die ursache sein.
Wenn du aber die testerei mit omega drei und co lassen möchtest gibt es nur eine kompetente lösung.
Ab zum hausarzt und an einen dermatologen überweisen lassen.
Ich kenne so viel junge männer welche ein hormonungleichgewicht haben.
habe selber auch probleme mit der haut. denke es kommt, neben den genetischen aspekten, von der ernährung und den supplementen, da ich vor ein paar jahren als ich mich noch "normal" ernährte ein besseres hautbild hatte und ich denke nicht, dass es normal ist wenn die haut mit 24 schlechter ist als mit 20 :gruebel: ich könnte mir gut vorstellen dass es vom vitamin b6 und b12 kommt. hatte vor kurzem einmal pro tag eine vitamin-brausetablette genommen die auch b6 und b12 enthielt. daraufhin hat sich mein hautbild stark verschlechtert.Zitat:
Zitat von Apolka89
leider habe ich bis jetzt noch kein heilmittel gefunden. zink bringt bei mir überhaupt nichts... :sorg:
ich würde es mal mit resveratrol versuchen, das wirkt ausgleichend auf den hormonhaushalt, antiinflammatorisch (entzündungshemmend) und somit
positiv auf das hautbild. eigentlich genau das richtige das dir bei deinem problem
eventuell ohne medikamente usw. helfen kann.
hat bei mir leider nichts gebracht. wirkt ja aber bei jedem anders...Zitat:
Zitat von turbo-d
alkohol senkt doch den testo spiegel soweit ich weiß
aber wieso bekomm ich meistens nachm suff dann pickel? :gruebel:
die pickel haben auch weniger was mit dem testosteron zutun, sondern werden zum teil vom DHT getriggert.Zitat:
Zitat von Milfhunter_
geh zum hautarzt auf das ganze geschwetz kannst du gut und gerne verzichten das hilft dir eh nich. wer wirklich pickel bzw akne hat kann damit nix anfangen. hab ähnliche probleme und die hautärzte schieben viel auf eiweiß supplementation was noch fraglich ist. nach mehreren antibiotika die nich gewirkt haben hab ich ne neue salbe die zu helfen scheint. aber das musst du behandeln lassen von einem arzt!
Und wie kann man das beeinflussen?Zitat:
Zitat von turbo-d