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Mir ist bewusst, dass es nicht von heute auf morgen geht, aber ob jeder breit sein kann. Ich bin 1,97m groß und wirke ziemlich schmal. Dazu muss ich sagen, dass ich auch erst Anfang Januar 16 Jahre alt geworden bin. Ich wäre gerne breiter und trainiere deshalb um dieses Ziel zu erreichen.
Vielleicht hat nicht jeder die besten genetischen Vorraussetzngen um richtig breit zu werden, aber jeder kann aus dem was ihm die Natur gegeben hat dass best Mögliche herausholen und dass ist in der Regel, wenn du gesund bist und keine körperlichen Einschränkungen hast deutlich mehr, als man manchmal annimmt.
Von demher ja auch du kannst breit werden, wobei dass bei der Größe natürlich nicht so einfach wird !
Dazu gehören ein guter Trainingsplan, z.B. WKM !
Eine sehr sehr gute Ernährung, denn bei deiner Größe wirst du einiges an Masse brauchen um wirklich breit zu wirken !
und vor Allem Disziplin !
Also fang erstmal an und entwickel dich und du wirst sehen was bei rum kommt !
Na , dann wächst Du ja noch :-)
Wirst wahrscheinlich über 2m wenn das so weitergeht.
Schau Dir die Klitschkos an , sieht doch toll aus bei über 2m :rock:
Möglich ist es auf jedenfall und sieht so oder so besser aus wenn mann trainiert!
Viel Spaß und Erfolg.
Bei einer Größe von 1,96 ist es sehr schwer breit zu wirken doch wie gesagt alles ist möglich. Doch wenn du von Natur aus dünner bist, ist es auf natürlichem Wege fast unmöglich breit zu sein. Hartes Training, Disziplin und sehr gute Ernährung sollten dich auf deinem Weg ins Ziel unterstützen.Gruß IRONAY
Die Frage ist: Wie breit bei welchem Körperfettanteil? Natural oder auf Stoff? Klitschko ist MMN von der "Breitenwirkung" her ein gutes Beispiel dafür (111kg bei 1.98m) was natural möglich ist, mit jahrelangem BB-spezifischem Training sind vielleicht 115 kg bei besser Körperfettanteil drin. Wenn Du Dich dagegen mit den ganzen Tieren auf dem Cover der Flex vergleichst: Das ist alles nur mit Steroiden möglich.Zitat:
Zitat von Knochengott
Natürlich hängt das Endresultat von den Genen ab: Manche sind von Natur aus "bullig" und haben es leicht, breit zu werden, viele große Männer sind eher sehnig, da ist es schwerer, eine ähnliche Wirkung zu erzielen z.B. wenn der Muskel im Verhältnis kürzer und die Sehne länger ist als bei jemand kleinerem, selbst wenn der größere Kerl insgesamt mehr Muskeln hat).
Mein Tipp: Arbeite dich erstmal mit einem guten Plan auf 105 kg hoch, dann kannste dir immer noch Gedanken machen, wieviel Restpotential noch da ist.
breit werden wird einfacher als breit aussehen bei der größe.
aber warum machst du dir jetzt gedanken darüber. du wirst ja mit der zeit sehen, wo hin dich der sport führt und was für dich möglich ist.
Auf Bildern etc breit auszusehen wird schon recht schwierig und wird einiges an Jahren und Arbeit erfordern. Aber in Natura, wenn die Leute vor dir stehen wirds umso besser (und auch schon früher) wirken. Da ist es was ganz anderes ob da jemand mit 170 breit oder jemand mit 200 gut durchtrainiert aussieht.
Halte ich für ein Gerücht. :salook:Zitat:
Zitat von Manoah
Zitat:
Zitat von Manoah
Was das Aussehen auf Bildern betrifft, so macht Fotokunst, also das richtige Aufnehmen des Bildes, Licht- und Schattenverhältnisse, Sitz- / Stehposition des Models und des Fotografen, Bildaufteilung, etc... sowie natürlich die Nachbearbeitung m.E. SEHR viel aus. Sprich, ein nur mittelmäßig breiter Typ kann durchaus sehr breit und mächtig auf einem Foto wirken :salook: , andersherum kann ein "Tier" auch nur "normal breit" wirken... :gruebel:
+1Zitat:
Zitat von Gruffudd
Zitat:
Zitat von ironay
In erster linie kommt es auf die proportionen an.
Breites schlüsselbein,schlanke taille und schwere kniebeugen sind auch gute voraussetzungen für bbler über 200cm.
Wladimir klitschko hat z.b einen ganz anderen körperbau als sein bruder.
Sieht 10 kg schwerer aus obwohl es etwas gleich liegt.
Für einen großen bbler ist der kfa absolut entscheidend.
Persönliche körpergröße bei mir beträgt 202cm und aktuell 108,5 kg bei 10% kfa.
Sehe mit diesem kfa viel massiver aus als mit früher bei etwa 15% kfa bei 115-120kg.
Ein ralf möller in topform!
Für mich eine optische augenweide mit brutaler erscheinung.