Sind diese Körper durch Bodyweight Exercises möglich? (YouTube Link)

Hi,

ich liefer mir grade einen harten Diskussions Fight mit einem Kollegen der überzeugt von Bodyweight Exercises ist, er ist eher im Fitnessbereich anzusiedeln und sieht auch dementsprechend aus. Nun sind die Jungs in dem Video, zumindest die am Anfang ganz schön Big, er behauptet das diese Form nur daher käme. Das ganze ist schon beeindruckend, allerdings mal Genetik hin oder her, die gehen doch zumindest auch regulär am Eisen pumpen, ich hab zumindest niemanden gesehen der über BWE so groß geworden ist...

Hier der Link, viele kennen es warscheinlich schon;

http://www.youtube.com/watch?v=MHf7VH-R8oY

Was meint ihr? Möglich? Oder kennt ihr vielleicht noch Beispiele von anderen?

Ich denke auch nicht ,dass die NUR diese Übungen machen. Der Schwarze bei 0:31 / 0:45 sieht mir ganz schön nach Stoff aus.

Denke schon dass das durch diese Bodyweight Excercises möglich ist. Schau dir doch mal den ein oder anderen Kunstturner an. Die haben teilweise auch recht ordentliche Bodys.

Ist halt nur nicht für jedermann möglich.

Bei durschnittlicher Genetik sollte man vielleicht doch eher ins Studio gehen anstatt sowas zu machen.

so wie die ausschauen.... kann schon möglich sein meiner meinung nach.

naja aber gerade bei den klimmzügen frag ich mich doch, wie die ne Steigerung des Muskelreizes erreichen wollen, ohne Zusatzgewichte oder ähnlichem. Wenn die immer ihre 15 Klimmzüge machen/schaffen, "gewöhnt" sich der Muskel ja irgendwann daran.

sorry aber wenn die kante bei 0:31 / 0:45 (wobei das jetzt nach Profi BB'ler Maßstäben keine mega kannte ist) das durch Body Weight Exercises erreicht haben soll, fress ich nen Besen...der würde ja dann unter Studiobedingungen zum Coleman mutieren... ich kann das einfach nicht glauben, zumindest nicht bei allen in dem video, nen paar sehen da ja noch glaubwürig normal aus...

Ist schwer zu akzeptieren dass die Natur nicht gerecht ist nicht wahr?

Also ich denke, dass gerade die gezeigten Übungen zum Teil sehr intensiv sind und damit sicherlich ein guter Wachstumsreiz ausgelöst werden kann. Bei 1-2 Figuren denke ich aber auch, dass es sein könnte, dass mit Stoff nachgeholfen wurde.
Wenn ich mir die Handstandliegestütze ansehe und das eingesetzte Körpergewicht, dann geht da sicherlich einiges.
Zu den Klimmzügen: Zum einen machen die ja auch Einhändige, so wie es aussieht und ähnlich wie bei den flachen Liegestützen, bei denen sich noch einer oben auf stützt, kann ich mir vorstellen, dass auch bei den Klimmzügen sich noch einer unten ranhängt, wenn die normale Last nicht mehr ausreicht.

Also ja, ich denke schon, dass man solche Figuren mit BWE erreichen kann. Und dass sie diese oft machen, erkennt man an der Geschicklichkeit und dem Flow, den sie dabei zeigen. Kein reiner Bodybuilder, den man aus dem Studio an solche Übungen scheucht, wird es auf Anhieb hinbekommen. Auch wenn die Kraft dafür da wäre, würde doch die Koordination fehlen.

Zitat:

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Zitat von King_of_the_Ring84

Ist schwer zu akzeptieren dass die Natur nicht gerecht ist nicht wahr?

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Hast du recht, denn das ist sie wirklich...Genetik ist eine fiese dreckssau...

Allerdings bin ich jetzt auch schon seit 2003 am Eisen, habe Leute kommen und gehen sehen, Leute beim Entwickeln über die Jahre beobachtet, einfach alles mögliche kreuz und quer gesehen...

Allerdings habe ich noch nie jemanden gesehen der über Body Weight Exercises wie in dem Video, so eine Form erreicht hat, weder im Kampfsportbereich, im Turnbereich, im Fitnessbereich oder sonst wo...Allerdings muss ich gestehen das ich nicht viele trainierte Schwarze bis jetzt in real gesehen habe ;)

Ich halte es einfach tortzdem nicht für möglich allein nur über diese Übungen, im Kraftausdauerbereich sag ich ok, klar das geht... aber zum Masseaufbau... mal ehrlich...

Klar ist das mit den gezeigten zum Teil sehr hohen Belastungen möglich so auszusehen, nur im absoluten Großteil der Fälle nicht clean.

Und bevor wieder geschrien wird, das man ja nur wieder alles auf Stoff schieben würde: Guckt euch die Turner aus früheren Zeiten und die Kampfsportler aus früheren Zeiten genau an, da sieht keiner so aus wie die 1-2 wirklichen Brecher aus dem Video. Keiner.

Und auch kein moderner Turner der regelmäßig getestet wird, oder Kletterer sieht so aus.

Das heisst natürlich nicht, dass die Ausführung der Übung clean nicht möglich ist, die Leute bleiben dabei nur clean einfach drahtiger - was die Ausführung wiederum durch das geringere Körpergewicht ungemein vereinfacht.

Grüße

Nicht natural. In amerikanischen Supermärkten gibt es ja auch schon Produkte, die hier verschreibungspflichtig sind.

Ich bezweifel aber auch, das bei einigen in dem Video allein die BWE ausgereicht haben um die Muskeln durch aller Fasern neu zu reizen.

mich würde mal so ein trainingsvideo von denen interessieren, wie so ein ganzes "training" bei denen abgeht....
Man sieht ja im video nur so kurze schnipsel von 5sek von daher ist das bestimmt möglich aber das längere zeit zu machen mit dem "Körpergewicht" halte ich für nicht möglich...(vor allem der typ der ganz zum schluss kurz redet)

Vor ein paar Tagen hab ich da ein ähnliches Video gesehen:
5:49 ist krank.

http://www.youtube.com/watch?v=XLdSlMBsfKQ

mein favoriten-video in dem bereich:

http://www.youtube.com/watch?v=KCpK7GZR700

[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KCpK7GZR700"][/YOUTUBE]

ich glaub es "hannibal king" nicht...dass sowas nur mit dem zeugs gehen soll...

so völlig ohne studio-training...:gruebel:

glaub ich auch nicht... ich schätze die werden das alles noch unterstüzend zu ihrem Studiogang nebenher betreiben... die haben ja Körper da würde ja bei den meisten das Studiotraining ad absurdum führen.

Normalerweise hass ich dieses Stoff geschreie. Aber unter den Umständen unter denen die Jungs aufwachsen, denk ich das es diesmal berechtigt ist. Falls nicht, ist das zumindest mal eine Hammer Genetik gepaart mir überragender Körperbeherrschung...und ich muss zugeben das nach fast 9 Jahren hartem und konsequenten Training in mir der Neid stellenweise spricht, nein ich es sogar ziemlich unfair finde...;)

Und wie trainieren die Beine? :gruebel:

Manche übungen die da gezeigt werden brauchen ne unfassbare kraft und körperbeherrschung. Alleine diese planche artigen liegestütze an den holmen oder handstandpushups oder wie man das nennt... Ich wette die drücken sicher 160kg aufwärts auf der bank, ich denke mal dass man um die übungen so auszuführen erstmal anderweitig trainieren muss. Denke da haben die sicher mal die ein oder andere stunde im fitnessstudio verbracht :).

Zitat:

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Zitat von King_of_the_Ring84

Denke schon dass das durch diese Bodyweight Excercises möglich ist. Schau dir doch mal den ein oder anderen Kunstturner an. Die haben teilweise auch recht ordentliche Bodys.

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Turner trainieren natürlich ausschließlich ihr turnen und betreiben keinen Kraftsport :sorg:

Zitat:

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Zitat von King_of_the_Ring84

Bei durschnittlicher Genetik sollte man vielleicht doch eher ins Studio gehen anstatt sowas zu machen.

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Diese Genetikwunder aus dem ersten Video wohnen dann auch noch zufällig alle in der selben Gegend und trainieren zusammen in der Hood.

Der Typ in dem Russenviedeo sieht aus als ob er nur BWEs macht.

Zitat:

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Zitat von simon1983

Turner trainieren natürlich ausschließlich ihr turnen und betreiben keinen Kraftsport :sorg:

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Bestimmt nicht mit der ausrichtung soviele muskeln wie möglich draufzupacken.

Zitat:

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Zitat von simon1983

Diese Genetikwunder aus dem ersten Video wohnen dann auch noch zufällig alle in der selben Gegend und trainieren zusammen in der Hood.

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Also ich sehe da 1 bis 2 leute die gut aussehen, der rest ist nichts besonderes. Aber damit du dir nicht so klein und schmal vorkommst:
Ja du hast recht die gehen alle noch ins studio und stoffen ohne ende weil so ein körper garnicht anders machbar ist. Denn deine genetik ist das maß aller dinge und es gibt niemanden außer der profis der da mithalten kann :sorg:

Zitat:

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Zitat von simon1983

Turner trainieren natürlich ausschließlich ihr turnen und betreiben keinen Kraftsport :sorg:

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wenn du nur wüsstest, wie weit du damit der wahrheit entsprichst....

ich finds lustig, wie sehr die leute hier das training im studio verteidigen.
hab mit bwe s auch sehr gut aufgebaut, besser als im studio. dips, klimmzüge etc, von mir aus mit zusatzgewicht, sind super übungen und nicht zu verachten.

ich bin mir sicher, dass einige sehr gute resultate mit solchem training erreichen würden, jedoch so sehr von der bb industrie, die unerreichbare ziele und für naturals nicht geeignete trainingsphilosophien verbreitet, verblendet sind, dass sie es gar nicht wahrhaben wollen auch ohne den ******* gut aussehen zu können.

:salook:

Zitat:

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Zitat von fredmoneto

ich finds lustig, wie sehr die leute hier das training im studio verteidigen.
hab mit bwe s auch sehr gut aufgebaut, besser als im studio. dips, klimmzüge etc, von mir aus mit zusatzgewicht, sind super übungen und nicht zu verachten.

ich bin mir sicher, dass einige sehr gute resultate mit solchem training erreichen würden, jedoch so sehr von der bb industrie, die unerreichbare ziele und für naturals nicht geeignete trainingsphilosophien verbreitet, verblendet sind, dass sie es gar nicht wahrhaben wollen auch ohne den ******* gut aussehen zu können.

:salook:

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:sorg: oh man, was soll man dazu noch sagen?

Zitat:

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Zitat von fredmoneto

ich finds lustig, wie sehr die leute hier das training im studio verteidigen.
hab mit bwe s auch sehr gut aufgebaut, besser als im studio. dips, klimmzüge etc, von mir aus mit zusatzgewicht, sind super übungen und nicht zu verachten.

ich bin mir sicher, dass einige sehr gute resultate mit solchem training erreichen würden, jedoch so sehr von der bb industrie, die unerreichbare ziele und für naturals nicht geeignete trainingsphilosophien verbreitet, verblendet sind, dass sie es gar nicht wahrhaben wollen auch ohne den ******* gut aussehen zu können.

:salook:

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du musst ja quads bis in den himmel haben :daumen:

spiele fussball ;-)

nurn spass.

fürs beintraining kommen bei mir nur kbs in frage, dazu benutze ich auch ne lh.

will ja auch nur sagen, dass man auch ohne studio zumindest für den oberkörper sehr intensives training machen kann, auf stoff reichts natürlich nicht für ne optimale entwicklung, ich bin mir jedoch ziemlich sicher, dass man natural sehr weit bis an seine grenzen kommen kann.

viele rennen ins studio und schaffen keine sauberen und langsahmen 3x 10 klimmzüge oder vorgebeugte dips. einige übungen in dem video sind derart intensiv, ich wette das 80 % hier das nicht nachmachen könnten, die nötige körperbeherrschung mal ausser acht gelassen, aber total davon überzeugt sind n studio zu brauchen um ihre muskeln genug belasten zu können...
(beintraining ausgenommen)

auf in den kampf #popcorn



:bierle:

Diesen Thread, mit sogar genau den gleichen Videos, hatten wir schon x mal und er wird wieder zu nix führen, deutet sich ja schon an. Warum versuchen immer alle Training, Muskelaufbau und so weiter neu zu erfinden?!

Hier ist zu.